Es gibt Dinge, die buchstäblich unsere Kraft trinken, und wir können nur überrascht sein - wo immer es geht und warum, egal wie planen, keine Zeit haben, und es ist auch wie ein Zombie.
Warten auf Angriff
Es ist nicht notwendig, auf einen Angriff mit den Fäusten zu warten, um Ihre Kraft auf die Bereitschaft zu verbringen, den Schaden zu schützen oder zumindest zu minimieren. Angriff kann psychologisch sein: Straßenbahn, hausgemachte "Dramas", Spott, Beleidigungen, Bedrohungen. Neben Stress nimmt eine Person, die sogar einen rein verbalen Angriff erwartet, unwillkürlich eine Schutzhellung annimmt, die Muskeln an der Unterseite des Hals angibt. Es verschlechtert die Arbeit der Hals- und Kopfgefäße erheblich, was zu zusätzlichen Stress führt.Unbequeme Schuhe.
Versuchen Sie einfach, eine Woche zu verbringen, wenn Sie nicht in Hausschuhen, dann in einigen unterstützten Kindern (wenn Sie bereits Änderungen in den Muskeln und Beine der Beine verändert haben, mit einer Ferse trugen, dann können Sie auch in den Schuhen an Fersen, aber sie sollten nicht eng anziehen , das Auswuchten älen und so weiter) und das Gefühl vergleichen. Die Beine sind Teil unseres Motorstützensystems: Wenn es sich herausstellt, nicht wie die Natur vorgesehen ist, erkennen wir nicht an, erkennen, zusätzliche Anstrengungen, um zu stehen und zu gehen und nicht zu fallen. Darüber hinaus ist das Gefühl der Landschaft, die Notwendigkeit des Ausgleichs, auch verflüssigte Kräfte.
Unbequemer Arbeitsplatz
Wenn Sie den ganzen Tag in einem Häkeln sitzen müssen, haben Sie den ganzen Atemzug, Sie starten buchstäblich Luft. Darüber hinaus verbringen die Rückenmuskeln viel Kraft, um das Gehäuse auf dem Gewicht zu halten. Und die Energie dafür nimmt sie nicht aus dem Magie des Magie, sondern von ihrer Herrin.Nicht-Qualitätssohn.
Es ist nicht so einfach, irgendwoer Grave Dooms zu geben, die sich um einschlafen, um einzukommen, stimmen wir zu. Aber sehr oft stellt sich der eigentliche Grund als unangenehmes Bett, Stuffiness und vor allem die Verdauung der Irrtümer anderer Menschen, die laut und mit einem Computer leer sein. Es lohnt sich, ein paar Tage bei anderen Bedingungen zu schlafen, und wo dauert es einfach einen guten Morgen?
Webserfing.
Was Sie auf den Memen und die Besetzungsartikel ablenken, ist natürlich eher das, was Sie gemischt und unbewusst Ruhe suchen, und nicht, dass Sie faul sind und nicht wissen, wie Sie sich motivieren sollen. Es werden jedoch andere Arten von Erholungsarten viel produktiver sein, zum Beispiel, beispielsweise fünf Minuten in der frischen Luft oder nur auf dem Gebäude (niemand stört, um etwas Interessantes im Smartphone zu lesen!) - Dadurch können Sie es erlauben Aufwärmen, leicht entfernen Sie die Muskelspannung in der Becken- und Rückseite.. Am Ende braucht auch jede Muskelspannung, um vergeblich zu stärken.Hunger
Lassen Sie sich an einem kühlen Abendkleid an die Neujahrsgekleidung - das Ziel, das verstanden werden kann, aber wenn Sie viel kleiner als üblich geworden sind, sollten Sie vielleicht wie eine Mahlzeit aussehen, wenn auch winzige Portionen, öfter? Dann vermeiden Sie plötzliche Druck- und Zucker- und Zuckerspiegel, und an sich wird das Hintergrundgefühl von Hunger von Ihren Ressourcen gestört. Nichts kann getan werden, so ist die Natur: Hunger lässt das Gehirn denken, wo man Essen bekommt, es verbringt Ressourcen. Die Unterdrückung von Gedanken über Lebensmittel essen mehr Ressourcen. Und so in einem Kreis.
Durst
Wenn die Heizung umfasst, wird die Luft in Innenräumen sehr trocken. Von diesem "trocknen" und wir selbst. Durst kann Kaffee, Zigaretten, einige Arten von Lebensmitteln verbessern. Das Körpersignal "Ich möchte trinken" ist derjenige, den wir mit dem Bewusstsein verpassen, aber es gibt auch unsere Ressourcen sowie auf Hungersignale aus. Gehen Sie von Zeit zu Zeit zum Kühler, machen Sie ein paar Sips.
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