Olegradul - ein erfahrener Reisender. In letzter Zeit in dem Automobilunfall verlor er seine Freunde. Und schrieb eine sehr gute Wortwarnung für uns alle. Speichern Sie es selbst. Und mit Freunden teilen, ist es wirklich wichtig.
Vor 40 Tagen stürzten meine Freunde auf der Straße auf der Straße auf dem Berg, weil alles im Auto einschließlich des Fahrers einschlafen. Wenn jemand unbekannt gebrochen ist, dann denken Sie oft: "Wahrscheinlich war der Kerl ein verdammter / unerfahrener / unnötiger selbstbewusst usw. Mit uns wird das nicht passieren. " Diesmal war dies jedoch der genaue entgegengesetzte Fall. Die Jungs wurden getötet, was ständig in den letzten zehn und fünfzehn Jahren fast jeden Monat in die Berge fuhr, dann auf See, tausende Tausende von Kilometern ohne Anhalten. Sie haben die Erfahrung des Sortiments - zumindest heruntergeschnitten! Welcher Vadim, der selbst "professionelles Balabologo" nannte: Er konnte mit jedem Fahrer baumeln, sogar unbekannt. Dass Smolin, der mich sorgfältig reiste, folgte immer seinem Zustand. Alles, was sie perfekt wussten, wie man einen Traum bekämpft, fühle den Beginn der Ermüdung, und verstehe den Moment, wenn es Zeit ist, wenn der Fahrer ändert, um sich zu verändern ... Vertrauen. Und trotzdem ist es passiert. Nur einmal, aber damit wir genug Troim hatten.Wenn ich ihr verstümmeltes Auto anschaute, den Ort des Unfalls besucht hatte, sah ich die Aufzeichnungen aus dem Kanzler aus, um so eindeutig so ein einfaches, im Allgemeinen das logische Ding klar zu sehen: "Ich kann nicht sagen, dass ich intelligenter bin oder mehr als einer von ihnen. Dass das Alter, dass die Erfahrung, dass die treibende Weise das gleiche Plus-Minus hat, dasselbe ist. Also, genau wie sie, kann ich auf diese Weise leicht auf der Spur sterben. "Und hier komme ich zu meiner langjährigen Frage zurück: So vermeiden Sie es. Begann, lange Entfernungen zu reiten, zehn Jahren, suchte ich zunächst nach den effektivsten Methoden des Kampfes mit dem Schlaf. Ich erinnere mich, ich hatte ein ganzes Arsenal unterschiedlicher Wege, um aufzuberufen: Kaffee, Samen, Energie, Gehen, Laden usw. Und dann hatte ich vermutet, dass ich alles überhaupt anschauerte! Keiner von ihnen kann Sicherheit garantieren. Dies ist doch das Paradoxon: All dies ist nichts, wie die Wege, um die Bewegung fortzusetzen, und am wichtigsten ist, um in der Zeit aufhalten zu können! Und hier ist es keine Canal Folk Weisheit "müde - ruhen", die ich Millionen Mal hörte. Was bedeutet es müde? Gewann alle moskau nach hause nach arbeit müde reiten und was? Wo sind die objektiven Kriterien, wenn Müdigkeit immer noch ruhig sein kann, und wann ist es für die Straßenseite? Und diese Kriterien sollten sein explizit und eindeutig. Im Allgemeinen habe ich fünf solcher Kriterien. Sie werden von Hunderten von schlaflosen Nächten, die mit dem Auto, das auf der Yacht, überprüft. Und die Regel ist sehr einfach: Es ist besser, sich nicht in einen solchen Zustand zu bringen. Aber wenn er plötzlich mindestens eines dieser Zeichen kommt, ersetze ich mich sofort, ohne zu denken. Oder wenn Sie sich nicht mit jemandem ändern, stehe ich ein, um zu schlafen. Weil es unmöglich ist, weiter zu gehen. Fünf objektive Anzeichen von dem, was gerade singen wird:
1. Beachten Sie den Moment des Blinkens
Dies ist das offensichtlichste und eindeutige Kriterium. Versuchen Sie, sich an den Moment zu erinnern, in dem Sie zuletzt blinken? Das gleiche! Tatsache ist, dass im üblichen Zustand eine Person den Moment nicht bemerkt, wenn blinkt. So schnell, dass Sie einfach nicht aufpassen. Aber wenn es klar wird, geht die Rede nicht um einen gewöhnlichen Blinzeln, sondern um den Start der Reise - unmittelbar an der Straßenseite!
2. Täuschung
Die Figuren an der Seite der Seite scheinen allein in einem Abstand von etwas zu sein, und wenn Sie sich nähern, erweisen sich entweder etwas völlig anderes oder verschwinden überhaupt. Dies ist die Grenzstufe: Die Augen sind noch offen, aber das Gehirn hat keine Zeit, alle eingehenden Informationen zu verarbeiten - es ist bereits schlafen! Ein paar Minuten und das Bewusstsein wird vollständig ausgeschaltet.3. Vision hat keine Zeit, sich zu konzentrieren
Ich versuche, einen Look von der Straße zu den Instrumenten zu übersetzen und sofort wieder auf die Straße zurückzukehren. Was war Kilometer dort? Wieder einmal: Ein Moment an den Geräten und wieder auf der Straße. Normalerweise hat Vision Zeit zur Umstrukturierung, und alles ist perfekt sichtbar. Wenn Sie jedoch einschlafen, wird der Aussehen zum Glas, die Augen haben keine Zeit, sich an die Bedingungen anzupassen, es wird unmöglich, die Geräte mit einem Auslauf zu nehmen, und berücksichtigen Sie sofort die gewünschten Messwerte.
4. Faulheitsthema
Versuchen Sie, 18 bis 3 zu multiplizieren, normalerweise ist dies kein Problem. Aber die fallende Person ist nicht, dass es schwierig wäre ... Es ist nicht notwendig, dass er nafig ist. Padl beginnt sogar. Aus dem gleichen Grund zu faul, um zu reden. Denn dafür müssen Sie den Thread des Gesprächs beachten, den Faden des Gesprächs halten, Wörter aufnehmen. Übrigens, jede verbale Kommunikation, ist es nicht schlecht, das Gehirn zu beladen, also zuerst: wer chatters - er wird nicht einschlafen; Und zweitens: Wenn in der Kabine Stille aufgehängt wurde, dann wird es bald alles füllen. In diesem Moment ist es auch Zeit, zu stoppen, obwohl es scheint, dass Sie noch gehen können. Hier sind die Jungs passiert, dass es passiert ist (vom Kanzler): Die Stille wurde zuerst in der Kabine aufgehängt, und nach einer Weile - einem Unfall. Übrigens ist es nicht nur ein leeres Geschwätz, und es gibt keine Gespräche für ein paar aufregende Themen, ob Sex, Politik oder ein paar Holivar. Also reservieren wir den Pfad kranker Themen.5. kleine Verstöße
Zwei- oder drei Mal hintereinander vergessen, in die Nähe zu wechseln? Zeit zu schlafen. Kannst du dich an das letzte Straßenschild erinnern? Und der Rückschlag? Auf keinen Fall? Schlafen! Hörte auf, gelb zu blinken? Auf grün? Nun, du hast verstanden ... Und der Express-Testbonus für den Passagier, wie man den Fahrer unauffällig für Schläfrigkeit prüft. Der Chip ist, dass es nutzlos ist, ihn zu fragen: "Ich höre, bist du in Ordnung?". Die Antwort wird immer gleich sein: "In der Reihenfolge." Stattdessen müssen Sie ihm einige Fragen stellen, die Denken oder Aufmerksamkeit erfordern. Zum Beispiel: "Wo sind wir jetzt? Was reiste für die Siedlung? «, Oder" Wie viel bleibt es noch zu ... ", und sogar etwas komplizierter, scheint es:" Was denkst du, es ist besser, Geburtstag zu geben? ". Und wenn die Antworten zu einfach oder unzureichend erscheinen, ist es Zeit, sich zu ändern. Und wenn der Patient eher lebt, ist es also besser, es ist ratsam, mit ihm über etwas zu streiten. Obwohl hohe Angelegenheiten, sogar dumm eintroll es - egal. Die Hauptsache ist, dass es während der heißen Debatte unmöglich ist, körperlich sauber zu schlafen, überprüft.
Im Allgemeinen, Die Hauptregel. : Das Gehirn schaltet sich nicht sofort aus, er schaltet sich allmählich aus. Als hängender Computer arbeitet es zunächst zu 100%, dann um 50%, dann um 25%, und dann hängt BAC bereits. Es ist ziemlich realistisch, diesen Übergang von 100% um 50% zu fangen, wenn Sie wissen, was Sie suchen, und wie Sie überprüfen sollen. Und Sie müssen nach Faulheit suchen und sich bei der Injektion des Bewusstseins prüfen.Und doch bleibt die Frage: Wenn ich mich selbst selbst kontrollieren kann, ist es genug für eine sichere Fahrt für lange Entfernungen allein? Ehrlich gesagt, nicht sicher. Der Trick ist immer noch, dass zusammen mit der Mattheit des Bewusstseins das Gefühl der Angst stumpf ist. Das heißt, Sie verstehen, was Sie einschlafen, in allen Kriterien der gemeinsamen Person, Sie sind bereits in den Haaren des Todes, und Sie erkennen es, aber in diesem Moment ist es überhaupt nicht schrecklich! Weil das Gehirn fast schläft. Und es scheint: "Denken Sie, ich werde einen weiteren xx km zum nächsten xxx verstehen, und dort werde ich schlafen / ändern." So sind all diese Anzeichen natürlich gut, besonders wenn Sie alleine gehen. Und Sie müssen versuchen, sie nicht mitzubringen, und wenn mindestens einer von ihnen kommt - sofort aufhalten. Es ist jedoch eher notwendig als ein ausreichender Sicherheitszustand. Die einzige Option, in der ich sicher bin, ist zu 100%, ich sehe ein Plus zu all dem, reiten Sie mit einem Partner und dauerhaften Gesprächen. Um nicht so viel zu bleiben, um einander ständig zu kontrollieren (siehe Absatz 4): das Gespräch des Vermögens - beide Schlaf. Ja, das ist eine sehr schwierige Regel. Aber zum Beispiel, als wir in die Armee fuhren, gab es vier von uns, und wir hafteten leicht an ihn. In letzter Zeit wurde ich zunehmend und häufiger auf ihn, manchmal wegen des Fehlens an Gesprächspartner, und manchmal ist es einfach so. Aber anscheinend vergeblich. Leben, verdammt, kann zeigen, wie man nicht brauchen kann. Dumm nicht lernen. Passen Sie auf sich auf.