Auf der Suche nach glücklichen Paaren, fragen Sie sich, was ihr Geheimnis? Psychologen enthüllten 11 große Gewohnheiten, die notwendigerweise in Familien von glücklichen Partnern anwesend sind. Beobachten Sie sie ist einfach, und das Ergebnis wird sich nicht warten.
1. Zeigen Sie regelmäßig, wie Sie sich schätzen
Glückliche Beziehungen basieren auf positiven Emotionen, Anhaftungen und Intimität. Jeder Partner möchte so oft wie möglich so oft zeigen, wie es für ihn wichtig ist. Und dafür ist es unnötig etwas übernatürliches, am wichtigsten, nur aufrichtig. Lassen Sie sich einander nette Notizen, schreiben Sie Nachrichten darüber, was Sie über den Partner denken. Mach nette Dinge, die deinen Favoriten schätzen. Beim Kommen zu einem Psychotherapeuten klagen viele Paare, dass der andere nicht weiß, was der Partner lebt, was er mag. Seien Sie jedoch wichtig für jemanden, einem der Grundbedürfnisse jeder Person.2. In glücklichen Paaren streiten sich rechts
Selbst in glücklichen Paaren gibt es Streitigkeiten, sie gehen nirgendwohin, aber sie müssen sich rechts streiten. Die Anleitung der richtigen Mengen in Abwesenheit der Kritik aneinander, beleidigt, ignoriert. Es wird etwas Zeit dauern, und Sie werden es wiederholen, sagte aber nie vergessen. Versuchen Sie daher, während des Streits mit sich selbst einen Übermaß an Negativität zu halten, wodurch alle schlechten Worte in der Adresse des Partners unter der Unterdrückung von Stress geboren werden und nicht sensibilisiert werden.
3. Fragen Sie immer nach dem, was Sie brauchen
Sehr oft müssen Psychologen Beschwerden hören, dass der Geliebte / Geliebte nicht weiß, was ihre Hälfte will. Außerdem sind sie auch fest davon überzeugt, dass sie, wenn sie sie lieben, definitiv wussten und getan hätten. Es ist wichtig, eine Sache zu verstehen - gewöhnliche Menschen besitzen nicht das Geschenk der Telepathie, daher ist es sehr wichtig, Partner über seine Bedürfnisse, den Geschmack und seine Präferenzen zu sprechen. Und manchmal, insbesondere in der Anfangsstufe, muss es mehrmals wiederholen - und dies ist normal. Anstatt von einem geliebten Menschen für seinen "abgenutzten" beleidigt, versuchen Sie, einfach über meine Wünsche zu sagen und ihn zu fragen.4. Drücken Sie Ihren Liebespartner aus
Jede Person drückt seine Liebe auf seine Weise aus. Für jemanden ist es eine Umarmung, für jemanden, Worte, aber für andere Aktionen und Geschenke. Es kann auch Menschen in der Paare geben, die von der Manifestation der Liebe anders gesehen werden, und es ist sehr wichtig zu wissen, wie er diesen Gefühlspartner versteht. Wenn Sie ein Unterstützer von Geschenken und Wörtern sind und Ihr Mann Handlungen bevorzugt, zeigen Sie ihm Ihre Gefühle mit Hilfe von Handlungen und Gesten. Ein solcher einzelner Ansatz ermöglicht Ihnen, dass Sie ständig den Funken in der Beziehung aufrechterhalten.
5. Zusammengaben zusammenführen
Ein sehr großer Prozentsatz aller Streitigkeiten in einem Paar befinden sich im Haushaltsthema, nämlich die Frage, wer zu Hause tut, was zu Hause ist. Aber in glücklichen Paaren, weil sie nicht schwören, schwören sie nicht, sie machen einfach alles zusammen. Selbst wenn der Mann nicht gerne das Geschirr spülen möchte, wird er es so tun, dass sein Geliebter schön war. Sie können sich an der Verhandlungstabelle setzen und diskutieren, mit der Sie umgehen können. Wer weiß, vielleicht lebt in Ihrem Mann den Geist des kulinarischen Geistes, und er wird gerne mit der Hausvorbereitung von Gerichten umgehen.6. Erscherben Sie die Arme
Um Idylle in den Beziehungen aufrechtzuerhalten, ist die Kommunikation sehr wichtig, dennoch ist es nicht notwendig, die Bedeutung der Arme zu verringern. Wissenschaftler haben sich bewährt, dass während des taktilen Kontakts im Körper ein Hormon von Oxytocin erzeugt wird, das ansonsten das "Liebeshormon" genannt wird. Er spielt eine große Rolle in der psychologischen Beziehung zwischen Partnern. Oxytocin reduziert körperliche Schmerzen, trägt zur Stärkung der Immunität bei, bringt Menschen zusammen und entfernt psychische Spannungen. Daher, desto öfter, was das Paar physisch umarmt und kontaktiert, desto stärker ihre Beziehung.
7. Sprechen Sie über Probleme
Jemand verwendete, um die Diskussion von Problemen zu vermeiden, was naiv glaubt, dass im Laufe der Zeit alles an sich getan wird. Das ist nur eine ähnliche Methode in der entgegengesetzten Richtung. Der Dressing verschlimmert die Situation - das Problem erhöht sich immer mehr, es beginnt anzunehmen und fließt in Konflikte. Sie sollten nicht warten, bis der Vulkan aufwacht - selbst kleinere Probleme sind besser, um sofort mit einem Partner zu stecken.8. Beobachten Sie die Grenzen
Wenn persönliche Grenzen in einem Paar nicht respektiert werden, wird es kein Glück geben. Mit Hilfe der Grenzen können Sie verstehen, wo Sie enden, und Ihr Partner beginnt. Solche Dinge sollten auch mit Angehörigen diskutiert werden, dann kann jeder ihre Bedürfnisse erfüllen, ohne einen anderen Schaden zu verursachen. Psychologen feiern 3 Arten von Grenzen:
- Emotional: welchen Zeitraum, um zusammen zu sein, in der Gesellschaft des anderen und wie viel auseinander.
- Physisch: Was und mit welcher Frequenz wird Sex sowie die Häufigkeit von Berührungen sein.
- Virtuell: Ist es wert, den Freund von Freunden zu verschmelzen, sei es, den Status im sozialen Netzwerk zu ändern, wie oft das Thema Beziehungen entspricht.
Diese scheinbar kleinen Dinge beeinflussen die Qualität der Beziehungen sehr.
9. Bitten Sie um Vergebung und vergeben
Ohne die Fähigkeit zu vergeben, werden sie keine Beziehung überleben können - dies ist eines der wichtigsten Elemente des friedlichen Koexistenz. Wenn sich eine Person entschuldigt, schlägt er vor, dass er seinen Fehler erkennt und versuchen, es herauszufinden, und es nicht mehr zuzulassen. Und ein Abschieds-Mensch versteht die Situation, akzeptiert und vergisst, was passiert ist und sich nicht mehr daran erinnert, was passiert ist. In einer glücklichen Beziehung stellen die Leute niemals eine Herausforderung, ihren Partner zu beweisen.10. Ruhen Sie sich voneinander aus
Es ist sehr wichtig in Bezug auf Beziehungen, um das Gleichgewicht der Nähe und Unabhängigkeit aufrechtzuerhalten. Sogar zusammen zu sein, denken Sie daran, dass der Keil nicht auf sein geliebtes Licht stieg, Sie haben immer noch ein persönliches Leben, meine Interessen bleiben noch. Sie müssen den persönlichen Raum des anderen respektieren, die ganze Welt Ihrer geliebten Menschen nicht ausfüllen. Nachdem Sie die Zeit außerhalb der Gesellschaft der Gesellschaft verbringen, werden Sie sich langweilen, und dies wird sich positiv auf die Beziehung auswirken. Lernen Sie daher das Leben außerhalb der Gesellschaft und vertrauen Sie Ihrem geliebten Menschen.
11. Hilfe anfordern
In gesunden Beziehungen ist es ganz natürlich, wenn sie Hilfe suchen, wenn etwas nicht möglich ist, es selbst zu tun. Gemeinsame Wanderung zu einem Psychologen, Seminare an Familienbeziehungen angesehen usw. Es hat keine Angst, den Rat zu fragen, niemand ist schüchtern von den Problemen, spürt nicht seine Minderwertigkeit und verurteilt den anderen nicht.