Selbst Training: So organisieren Sie Ihr eigenes Training Persönlichkeitstraining für 6 Schritte

Anonim

Persönliche Wachstumstrainings sind sehr gut, sehr schlecht, so und eher gut. Alle haben zwei gemeinsame Eigenschaften - sie kosten Geld und da er entdeckt wurde, müssen sie Zeit verbringen. Lassen Sie uns in den Augen Wahrheit - Sie würden sich damit einverstanden, doppelt so viel zu zahlen, wenn das Ergebnis aus dem Flash-Laufwerk in sich ausgießen könnte.

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Der Mechanismus ist das gleiche wie mit einem Abonnement zum Fitnessstudio - okay, Sie reißen das Geld vom Herzen ab! Aber jetzt musst du gehen! Für eine Weile gehen Sie ja. Und dann die Grandelion, dann das Elterntreffen, dann wurde die Großmutter bestraft, das ist das gesamte Abonnement, das klatscht. Um ehrlich zu sein - der Friedhof von unfertigen Kursen auf dem Kurier ist nicht weniger als der Friedhof von unheimlichen Lamellen.

Was tun, wenn Sie einen Tag frei haben, der genau drei Lücken von 8einhalb Minuten frei ist, mit Ausnahme von einem zehnminütigen nachdenklichen, nachdenklich in der Dusche mit einer Zahnbürste im Mund und zweiundzwanzig Minuten zweimal täglich in der U-Bahn? Oder - wirklich das passiert - es gibt überhaupt kein Geld, das Brot mit Margarine, ich bin ein Speer auf Bentley.

Im Allgemeinen kommt es geschieht, dass wir selbst auf dem raumleitresten und arbeitenden Training als Fuchs zum Trauben verstoßen, "ja, wo ich immer noch ein persönliches wächst," und die Ohren selbst spüren - kamen noch nicht zusammen? Wenn Sie selbst in den Tisch gehen, wird sie nach einem letzten Jahr von Langeweile in meiner Gesellschaft sterben?

Pic.ru weiß, was zu tun ist, und wirf dich nicht in Schwierigkeiten!

Erstens,

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Wir müssen ein paar Wochen planen, um darüber nachzudenken (wir erinnern uns - dreimal am Tag für 8,5 Minuten, der Rest der Zeit, an der Sie etwas nachdenken müssen) In welchem ​​Bereich Sie Sie in der Tat persönlich wachsen wollen. Es ist kein bisschen keine einfache Frage! Es gibt zum Beispiel ernsthafte Schulungen genau, um zu helfen, was eine Person träumt! Und in diesen Schulungen passen die Menschen nicht überhaupt nicht. Aber wir erinnern uns an ca. 8,5 Minuten und bis das eigentliche Training gefangen wird.

Nur langsam, kleine Narren, diskutieren mit dir selbst - was würde ich gerne persönlich in mir liegen? Spanischkenntnisse? Mut? Muskeln auf dem Papst? Die Geduld? Diktion? Brüste? Kommunikationsfähigkeit? Fähigkeit, nicht von wichtigen Fällen abgelenkt zu werden? Nüchternheit? Turnschuhe auf der linken Wange? Und was will ich überhaupt, und was will ich gerade sein?

Die erste untere Abwärts der erwähnten Liste, die zweite - Heben Sie höher. Sie können die Liste irgendwo in der Voice-Recorder auflisten, während Sie bei einem langweiligen Treffen sitzen. Dort entfernen und ein intelligenter Look. Und du kannst nicht schreiben. Wenn etwas scharf will, bleibt es immer noch nicht hinter dir. Zum Beispiel _ speed_.

Technisch, von der Seite tun Sie noch nichts. Aber Figanka. Zeichnen und Ranking einer Liste von Aufgaben ist ein solches und wichtiges Ding. Und nichts, was Sie mit kleinen Sicherungen in der U-Bahn und unter der Dusche machen. Der Prozess läuft. Polly, Polly, Schnecke, entlang der Steigung von Fuji. Bis zu den Höhen bis zuhöhen.

Zweitens,

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Wenn "Erstly" für Sie bereits klar wurde, wiet. Dachte einen Monat? Normalerweise freuen Sie sich, dass nicht ein Jahr. Etwa entschied, was ich will, in einer Woche? Besonders ausgezeichnet. Schneiden Sie den gesamten unteren Rand der Liste ab und lassen Sie nur 3-4 Punkte an der herausragenden Stelle. Und sie interessieren sich nicht für den Abschalt. Dies ist ein wichtiger Punkt. Die Menschen verderben die Lebensqualität und Schande sehr stark. Besonders wenn jemand von Angehörigen hilft. "Und damit Sie gehört haben, trainieren Sie nicht mehr?" "Und ich schaue, du warst die Stickerei völlig" "Was, Buchbesprechungen, werden nicht mehr?"

Vielleicht wird es sein. Aber nicht jetzt. Jetzt möchte ich einen anderen schärfen. Und das - wenn ich will, ist es nicht scharf. Ich will das tun. Und was bin ich zu dir, Hexady Shiva - und Reaper und Shovets, und auf dem Kumpel spielen? Haben nur 24 Stunden am Tag - nicht schämen. Bleiben Sie am Leben, fahren Sie nicht zum Verlust der Zauberbarkeit - nicht schämen und sogar lohnbar. Du brauchst dich lange. Und vielleicht nicht nur dich selbst.

Drittens,

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Wir fangen an zu denken, was die Fälle von denen sind, die Sie tun müssen, und so - ist oder kann trainiert werden. Sie können nicht sitzen und mit einem Wagen kriechen, aber fröhlich laufen. Stunde pro Tag mit einem schnellen Schritt - Gewinn! Wöchentlicher Bericht über den Segelflugzeug - hier sind Sie und Mut und -Rikum. In Worten mit einem sehr gegnerischen Erstklässler schreiben (Schreie - Sie können nicht. Töte - Sie können nicht. Zu punkten - Sie können nicht) - Sie können nicht) - hier Sie und Zen, wie kein asketisch.

"Bevor Sie das Rubin-Brennholz aufklären, Wasser. Nach der Erleuchtung von Rubin-Brennholz weckte das Wasser. "

Viertens,

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Wir denken, dass die bereits beschäftigten Intervalle zusätzlich zusätzliche Bedeutung laden können. Waschen von Geschirr schließlich ist kompatibel mit dem Hören von Audiobook auf Englisch? Aber das ist nur nicht kompatibel, beispielsweise Agata Christie, so komponierte seine Morde. Ich mag das Geschirr nicht, aber wohin gehen zu gehen. Wir wussten, dass Frauen, die Gedichte auf diesen Fall komponierten, von Kegel ausübt und den Curriculum-Plan ausübt. Gleichzeitig nicht gleichzeitig.

Wir argumentieren, machst du schon das? Nun, es ist unmöglich, nichts über die Wohnung mit einem Staubsauger nachzudenken. Das heißt, es ist möglich, aber Sie müssen zum Ziel und lange Zeit gehen. Und was, Meditation ist auch die Sache, die Sie brauchen. Omm.

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Also, fast sicher denkst du jetzt - also was ist neu? Ein neuer Ansatz. Denken Sie an Außenstehende während der langweiligen Routineaktivitäten - die übliche Sache. Planen Sie sich die Themen, worüber Sie nachdenken sollten; Vorbereiten der Vorbereitung auf das Material für Gedanken und dann nicht nur böse Leinenbecken, sondern auch ein Muster eines Musters auf einem Kinderpullover -, um sich in einem persönlichen Wachstum zu halten.

Irgendwann beginnt jede routinemäßige, nicht gegenseitige Arbeit, um sofort als Fenster für mich selbst wahrzunehmen. Es gibt Leute, die in diesem Fenster Gedichte lesen, es scheint bereits halbvergessen zu sein. Aber nein, du siehst, und das ganze "John Donna" erinnerte sich ohne erneutes neues.

Fünfte

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Beginnen Sie herausfinden, ob es eine technische Gelegenheit gibt, in der Realität in der Realität zu nagen, in der andere Zeiten an sich selbst. Willst du dich auf ein Praktikum schicken? (Und wenn Sie auch eine Nützliche Liste für Praktika aufgeben, ist dies allgemein gut). Will Ihr Lieblingskind nicht einer Gruppe von Zeichnen, Tanzen, Sprachentwicklung, Karate, Beadido oder der Schaffung von bekämpfenden Mann-ähnlichen Robotern ähneln? Ein paar mal pro Woche? Und meine Mutter wird draußen sitzen und in Lingvaleo spielen. Möchten Eltern Ihnen keinen Roboter-Staubsauger für Ihren Geburtstag geben?

Und schließlich, im Sechstel,

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Das schwierigste ist, dass ohne all das bisherige Trainingstes höchstwahrscheinlich nicht funktionieren wird. Unfähige von der engen Anerkennung, die Sie leben und wie viel Zeit Sie nur für das Überlebenswechsel benötigen. "Einmal alle zwei Wochen muss ich Musik hören." Sie gehen in die Philharmonie, schlafen im Stuhl ein. Sie schlafen dreimal auf die vierte Art und Weise, wie Sie die Melodie kennen. Im Allgemeinen Hypnotation sowie Musiktherapie.

Von diesem Zeitpunkt wird die Tatsache, dass Sie etwas für uns etwas tun, spürbar umgebend. Sie werden natürlich dabei erscheint. Aber - für eine gut geschlossene Frau ist dies in der Regel eine Überraschung - diese Meinung ist weit weg von immer negativ. Es gibt Gerüchte, dass sogar Kinder anschließend Mutter respektieren, die ihre eigenen Interessen hatten und sie verteidigten, als die, die vollständig in ihren Lebensunterhalt investiert wurde.

Aber es ist auch wichtig. Wenn Sie sich und anderen beibringen, dass Sie einen Teil unserer Ressourcen verbringen, um weiterhin eine interessante Person zu sein, neue und alte Fähigkeiten zu erhalten - dann wird der Tag kommen, wenn Sie fangen und verstehen - vielleicht können Sie bereits zu diesem Training gehen. Ich kann. Ich habe das Recht.

Illustrationen: Shottestock.

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