Wir unterschätzen oft selbst. Und wenn es um die physische Form geht, schlagen wir auf die spanische Inquisition auf. Vergebens, vergeblich - wahrscheinlich denkst du auch zu schlecht.
Sie verbringen viel Zeit auf Ihren Füßen
Sie nehmen kein Taxi, um 500 Meter vom Haus zur U-Bahn zu fahren, während Sie während des Mittagessens zum Spaziergang gehen, eilen Sie nicht auf die freien Stühle im Bus, wie beim Bord. Mittlerer Mann macht etwa 6 Tausend Schritte pro Tag. Schalten Sie den Schrittzähler ein und berechnen Sie - wenn Sie mehr haben, sind Sie und kein faules Siegel überhaupt.Sie werden schnell restauriert
Am nächsten Tag nach dem Training oder einem langen Spaziergang liegen Sie nicht hin, sondern schwache Stimme, um Ihnen ein Möwen zu bringen und die Füße zu massieren. Und keine Kälte kann Sie lange Zeit zum Knockout schicken. Beim Menschen in guter Form ist das Immunsystem auch gut gemacht, und der Metabolismus ist so gut, dass der Körper nach einem Uhr Joggen nicht eine lange Rehabilitation aufweist, es ist gewöhnt.
Schritte für Sie - kein Problem
Wenn Sie eine überfüllte Rolltreppe und ein leeres Treppenhaus sehen, was wählen Sie wählen? Menschen in guter Verfassung wählen natürlich die Schritte - weil der 20-Sekunden-Joggen nicht atmen lässt und die letzten Kräfte nicht berauben.Du ziehst gesund
Manchmal isst du manchmal Obst und Gemüse, Salate ohne Mayonnaise und gebackene Fische, Kefir und Haferflocken wie das, weil du lecker bist, und nicht, weil du fest entschieden hast, richtig zu essen und leiden zu dürfen. Ein klar kalibrierter metabolischer Metabolus unterdrückt das Verlangen an Freitkartoffeln in Getreide- und Triple-Schokoladen-Desserts.
Sie tuppenden nicht bei der Arbeit
Eine gute physische Form wirkt sich direkt auf die Fähigkeit des Gehirns aus. Sportwiderstandssport, schneller Funde, findet Probleme mit Problemen, sie haben höhere Fähigkeiten an der Organisation, und sie wechseln zur Aufgabe der Aufgabe, die sie verfolgt werden.Sie können den gesamten Tag denkmaligen
Bei einem zweiten, guten Sabbateinkaufen ist 3-4 Stunden an den Beinen (in der Tat 5-6 Stunden, die wir täuschen). Es ist passend. Dies ist ein Laib von Gewichten (und wie viel wie viel, wiegen Sie in Ihrem Weg 10 Kleider plus Kleiderbügel? Wenn Sie sich nicht nach jedem Laden setzen wollen, sagt es, dass Sie vorteilhafter sind.
Du liebst Sex sehr sehr
Denn, ob Sie in einer schlechten Form sind, wäre er nicht nur Freude für Sie gewesen, sondern auch eine ernste Last (und er ist eine Belastung). Darüber hinaus erfordert das Bettakrobatik gesunde Gelenke, elastische Muskeln und gute Gleichgewichtsgefühle. Es ist schwierig, den Prozess zu genießen, wenn Sie einen Fuß oder einen Rücken eingegeben haben. Denken Sie nicht an solche Probleme im Allgemeinen - gut gemacht, Sie sind in einem Ton.Du hast eine gute Haltung
Der gerade Rücken ist ohne bekannte Muskeln unmöglich - sie schaffen eine Art Korsett, die den Rücken in einer stolzen richtigen Position unterstützt.
Sie können leicht das Gleichgewicht halten
Und diese Fähigkeit hängt nicht nur von der Ausbildung des vestibulären Geräts, sondern auch auf dem Zustand der Muskeln und der Gelenke ab. Können Sie auf dem Bordstein laufen, ohne auf dem Rasen zusammengebrochen? Nehmen Sie eine diätetische Vollkornkiste und hören Sie auf, schimpfen zu schimpfen - Sie sind deutlich besser als Sie denken.