Wissenschaftler sagen in vollem Umfang, dass, wenn Sie sich vorstellen können, wie Sie die Presse herunterladen oder auf die Hantel von der Brust klicken, werden Ihre Muskeln wirklich stärker. Auch wenn Sie nicht in das Fitnessstudio ziehen, liegen sie auf dem Sofa. Dies sind die Öffnungen an uns durch Moral.
Der Neurobiologe Michael Mosley und sein Team führten ein Experiment auf imaginärer Schulung durch. Keine solche Innovation - professionelle Athleten stellen sich tatsächlich 20 Mal auf Wettkämpfe vor, da sie triumply mit einem sechsten Springen oder den Kern schieben, dies ist ein völlig normaler Teil der Vorbereitung auf die Leistung. Aber dann aber als Athleten, und ob jeder Effekt diesen Beruf für gewöhnliche Sterbliche?
Mosley hat Freiwillige weggenommen - einschließlich derjenigen, die wirklich nicht wegen der Gesundheit arbeiten konnten - und überprüften den Zustand ihrer Wadenmuskulatur mit allen möglichen weisen Ultraschallinstrumenten, um die Größe und Masse der Muskeln herauszufinden.
Dann wurden die Freiwilligen etwas weniger auf der Harvester für die Beine vorgeschlagen und aufgenommen, welchen Muskeln funktionieren.
Dann war alles ziemlich einfach - Freiwillige wurden mit der Welt freigelassen, fragten sie fünfmal pro Woche, um sich in allen Details vorzustellen, wie sie auf diesem Simulator tun.
Einen Monat später zogen die Polen wieder in das Labor und gemessen in das Labor. Im Durchschnitt stieg die Stärke der eisigen Experiomenmuskulatur um 8%, und eine Frau erreichte sogar ein unglaubliches Ergebnis von 33%.
Das Bild eines aktiven Trainings im Kopf macht das Gehirn eigentlich echte Muskelfasern, obwohl wir es nicht erkennen und es nicht bemerken. Gehirn, als ob er das Training proben soll. Neue Muskeln erwachsen nicht, sondern diejenigen, die aktiv genutzt werden.
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