Wenn Wut und Irritation richtig ausgedrückt werden können, ist es unangenehm, aber gerade. Wenn jemand sagt "You Dummköpfe" - mit allen Negativen der Botschaft verstehen wir immer noch eindeutig, dass es Aggression ist, und wir können im Stil des Kampfes oder Fluges entscheiden ("Bay oder Run") oder antworten Sie gleich oder gerade weigern sich, in den Konflikt einzugehen, und lassen Sie es auf Gewissen (nicht die Tatsache, dass dies anwesend ist).
Die meisten gebildeten Menschen halten jedoch direkte Aggression unter dem Verbot. Das Gefühl davon geht nicht überall hin, und daher haben wir 500 Kommentare von passiven Aggressionen unter den stacheligen Pfosten.
Warum ist passive Aggression viel schwieriger? Erstens, weil es manipulativ ist, und taucht in der Tat kein moralisches Recht, eine gerade Aggression zu beantworten, und zahlt dies nicht von seiner selbsterhaltenden Person. Manchmal ist sie so schön verschleiert, was oft schwierig ist, es zu fangen, aber hinterlässt einen giftigen Nachgeschmack. Dies ist eine Manipulation, deren Zweck, um Reizungen zusammenzuführen und Überlegenheit zu fühlen.
Wertwaltwidränke sind alle Ausdrücke, die uns darauf abzielen, uns schlechter zu fühlen. Passive verbale Gewalt sind die gleichen Ausdrücke, die besser oder schlechter als etwas anderes verkleidet sind. Aber die Maskierung ändert nicht das Wesentliche, und deshalb können wir oft nicht finden, in was für ein Fang, aber wir fühlen, dass wir angegriffen wurden.
Der Konflikt entwickelt sich nach dem Szenario - der verschleierten Demütigung - "Achotakova", "sie selbst schnitzte sich selbst." Das heißt, der Angreifer führt zuerst einen versteckten Angriff, dann versucht er zu beweisen, dass er nicht angegriffen hat ("Ich drückte nur eine Meinung aus, und entzündete dann die Schuld, um auf das Opfer zurückzukehren.
Wie erfahren Sie?
Wie oft ist passive verbale Aggressionen maskiert?
Direkte Denial. Was wird durch Abschreibungen gesagt: "Was für ein Unsinn", "Brad schreiben", "na ja, Nonsense", "Müll".
Indirekte Ablehnung. Was wurde von der falschen Klarstellung von Quellen gesagt: "Links zum Studio", "wo Sie es genommen haben", wer hat Ihnen gesagt ".
Der Angreifer nimmt das Recht an, sich der Position des Leselehrers aufzustehen und eine Erklärung fordern zu können. Der Fluidismus in den verborgenen Motiven: "Es ist nicht klar, was man sich rühmen soll", war es möglich und nicht gezeigt "," na ja, kaufen selbst eine Medaille. "
Der Angreifer glaubt, dass er Sie wirklich niedrig erwischt hat, und es ist notwendig, die Welt zu öffnen.
Beweise in den angeblichen Lügen : "Und es ist unmöglich", "wir wissen."
Die Auferlegung von Schuld : "Und die Kinder von Flüchtlingen zwischen denen verhungern."
Direkte Empfehlung, wie man leben kann : "Es wäre besser" "," müssen Sie einfacher sein "," Score "," Ja, freut sich besser "," sei freundlicher "," der Mann, den du brauchst, "und alles, mit dem Wort" brauchen "am Anfang .
Indirekte Empfehlung, wie man leben kann Mit Bezug auf einige Wahrheit: "Alle normalen Menschen", "aber eine echte Frau."
Gefälschte Sympathie : "Es tut mir leid für dich," arme Kinder. "
Clikouty : "Und dann überrascht", was zu erwarten ist "," wie dieses und wachsen. "
Auferlegter unlösterlicher Vergleich (White Mantel): "Das ist was, aber", ", und jetzt werde ich nie.
Abschreibung : "Nun, und das seit", "und wer braucht es," "und warum schreibst du es," "das ist und so weiß jeder", "auch ich"
Indirekte Verurteilung. : "So wie du".
Erfasste Diagnose von Gründen : "Und alles, weil", "nichts Erstaunliches, weil Sie".
Gramma Nazismus. Öffentliche Kommentare zu den Fehlern eines anderen als ethisch, wie man die Flecken auf der Krawatte öffentlich kommentiert.
Nur Prognosen , habe oft nichts mit dir zu tun und gesagt. Sie unterscheiden sich in der Tatsache, dass sie keine logische Verbindung mit den oben genannten haben, aber gleichzeitig aggressiv, und Sie sagen an die Position der Entschuldigung.
Sprechen Sie über den Autor in der dritten Person In den direkten Kommentaren: "So immer", "ist sie einfach."
Versagen zu reagieren. Nach passiven Aggressionen: "Wie sie nur ausfallen will, aber ich werde nicht streiten, die Welt ist die Freundschaft des Kaugummis."
Polling - Ich werde nicht schreiben, es ist so klar, dass es bereits als direkte Aggression betrachtet werden kann.
Warum nicht all diese Passagen für passive Aggressionen?
Weil sie a) versuchen, sich für Sorgfalt, Aufmerksamkeit, Diskussion, mittlerweile zu geben, ist es eine verborgene Entwässerung der emotionalen Aggression. b) Verfolgen Sie das Ziel, den Empfänger zu demütigen und den Sprecher zu erheben, und c) ohne Anfrage erfolgen.
Ein charakteristisches Merkmal ist der Fehlen von "I" in der Mehrheit (schließlich versucht der Autor, keinen Angreifer zu sein), die Aussagen gehen so, als wären sie von "All", unpersönlich.
Wie reagiere ich?
Ich reagiere so:
Ich benenne, dass ich denke, was die Aggression in der I-Nachricht passiert. "Ich bin unangenehm, wenn Sie", ", mag ich nicht wann."
Wenn die klassische Aggressionsrolle im Stil von "Achotakova" fortgesetzt wird, "Ich drücke einfach eine Meinung aus", "wo Sie gesehen haben mich. Manchmal sind die Leute bereit zu hören, ich bin persönlich bereit zu hören, wenn jemand beleidigt hat.
Wenn die Aggressionsspule im Stil fortgesetzt wird, "nicht so sensibel sein müssen", "das sind Ihre Probleme" - ich antworte, dass mein Geschäft mit dem Bestimmen ist, dass Ihre Arbeit zu hören ist oder nicht. Und ich gehe aus dem Gespräch. Manchmal gehe ich vorher. Manchmal gibt ich nicht an, wenn das Gesamtniveau des Gesprächspartners angenommen werden kann, dass dies ein Standardkommunikationstil ist.
Wie unterscheidet man von aufrichtigen Mitleid, Interesse, Angstzuständen?
Eine Person, die aufrichtig hilft, aber aggressiv ausdrückt, hört Sie höchstwahrscheinlich Sie und oder entschuldigen Sie sich oder reformiert. Wenn er in die zweite oder dritte Runde der Aggression ging "Ich habe das Recht auf Meinung", "hier gibt es nichts, was hier beleidigt ist, dann den Punkt oben sehen.
Wie kann kein Aggressor sein?
Es hilft mir, aufzuhören und an Ihre Ziele nachzudenken. Wenn mein Ziel ist, Emotionen von Ärger und Emissionen auszudrücken, werde ich versuchen, mich aufzuhören, und erhebliche Ziele.
Wenn mein Ziel ist, "helfen", die Welt besser zu machen, sozusagen es sozusagen, es zwingt es, aufzuhören und darüber nachzudenken, wie man schreibt, damit Sie gehört haben. Mein Ziel ändert sich, Ihre Emotionen auszudrücken, um einen Dialog zu erreichen, in dem Sie hören werden. Ich muss die Antwort mehrmals in meinem Kopf sprechen, bevor ich die notwendigen, aufrichtigen Worte drehte. Und dann scheint etwas geboren zu werden:
"Ich verstehe deine Position, aber meine Erfahrung erlaubt mir nicht, damit einverstanden zu sein." (Express-Unstimmigkeit gerade)
"Ich möchte nicht mit den Tipps klettern, aber in einer solchen Situation half mir etwas und das, wenn Sie wollen, kann ich sagen" (geben Sie das Recht, Ratschläge zu bekommen oder nicht)
"Ich habe ein Buch gelesen, es wurde gesagt" (ohne Rat gelesen)
"Ich kann nicht vergleichen, wir haben verschiedene Situationen, aber in meinem Fall ..." (Direkte Ablehnung des Vergleichs, persönliche Erfahrung)
Und wenn es keine Kraft gibt, um den gerechten Wut zurückzuhalten, erkennen Sie es zumindest erkennen:
"Ich weiß, dass ich versammelt werde, aber für mich ist es schrecklich" (ich eine Botschaft, Anerkennung meiner Aggression).
Und schlussendlich. Keiner von uns ist ein Engel, und ich bin regelmäßig Ulcery und ziehen. Und ich weiß, dass ich mit mir selbst beginne. Die Fähigkeit, über Meinungsverschiedenheit respektvoll und gerade zu sprechen, ist die Möglichkeit einer gefüllten, interessanten Diskussion, die im Format "Wer ist das Recht" niemals passiert wäre. Und das ist Reichtum.
