Ich will nicht und ich werde nicht: Wie sagt man "Nein" und nicht in das Gefühl der Schuldgefühle

Anonim

Nein.
Wenn Sie Ihren Nachbar auffordert, ihm zu helfen, das Klavier und drei Terriers in eine neue Wohnung zu transportieren oder den Körper in der nächsten Waldanlage zu berühren oder seine neue Geschichte im Genre von Erotic Fantasy-Thriller zu lesen, möchten Sie wirklich sagen " Nein ", aber der Mund ist irgendwie artikuliert" ja ".

Denn sagst du dir "Nein" - und dann die ganze Nacht, leiden Sie an einem Sinn für Schuldgefühl. Es ist Zeit, die Situation in der Wurzel zu ändern - wir sagen, wie man lernen soll, mich zu lernen, und fühlt sich immer noch ein toller.

Warten Sie nicht auf Vergeltungsmaßnahmen

Die seltenen Fälle, in denen Sie "Nein" gesagt haben, und der Gesprächspartner war wütend und flog von den Spulen, steckten im Gedächtnis und leuchten dort ängstliche Neonzeichen. Aber das Keyword hier war nicht "wütend", sondern "selten". Die Menschen täglich täglich täglich kämpfen - und hören oft Misserfolg.

In der absoluten Mehrheit der Fälle sind Sie nicht der einzige und nicht die letzte Hoffnung, und wenn Sie "Nein" sagen, werden die Suiten den Plan B verwenden. Wenn Sie "Nein" sagen, mit einer Wahrscheinlichkeit von 99,99%, Freunde Wenden Sie sich nicht von Ihnen ab, der Ehemann wird sich nicht scheiden lassen, das Meer wird nicht in Blut verwandeln, und es wird überhaupt nichts passieren. Sie glauben nicht - achten Sie auf "Nein", was andere sagen.

Verzögerung fragen

Wenn Sie nach etwas gefragt werden, ist es nicht notwendig, umgehend zu antworten. Ohne sofort abzulehnen, fragen Sie die Zeit, um über alles nachzudenken - und je größer die Anfrage, desto mehr kann es verzögert werden. "Ich kann nicht reden, ich werde dich in fünf Minuten zurückrufen," gib mir eine halbe Stunde - ich werde mit meinem Zeitplan gehen ", werde ich mit meinem Mann empfehlen und dir morgen antworten" - magischer Zauberstäbchen-ätzend. Für eine halbe Stunde können Sie einen überzeugenden Grund für die Ablehnung oder alles wiegen, alles einverstanden, um die Anfrage zu erfüllen. Oder vielleicht werden Sie sogar Glück haben, und der Gesprächspartner wird sein Problem lösen.

Fügen Sie Grundsätze ein

No2.
Verdammt bequeme Sache. "Ich werde Ihnen keine Schuld geben", ich bin überhaupt nicht genauso wie "Ich gebe niemanden niemandem, ich habe ein solches Prinzip." Vielleicht ist der Petent solcher Prinzipien im Sarg, aber zumindest ist es sofort klar, dass nichts Personal und beleidigt ist, um beleidigt zu werden.

Papagei sein

Es gibt besonders hartnäckige Petenten, die "Nein" nicht als Antwort akzeptieren und denken, dass sie Sie gleiten können - Sie müssen nur leicht ausdrücken und Sie werden brechen. Lassen Sie sich setzen, wie viel sie wollen: Es gibt eine Technik gegen solche, einfach als Schaufel. Wiederholen Sie einfach Ihre höfliche Ablehnung, als ob Sie den Papagei-Kakensuo und andere Wörter nicht kennen. Es ist nicht einmal NICHT NICHT NICHT NICHT NICHT NICHT ZU HÖHNEN, DASS EINEN MANN SAGEN - kurz nach jeder seiner Phrasen talkeinig sein eigener: "Nein, ich kann nicht. Leider kann ich nicht. Es tut mir leid, aber kein Weg "- und das alles mit einem sehr sympathischen Gesicht. Normalerweise reichen drei oder vier Wiederholungen aus, für die eine Person mit dem Nacken reißt und nach einer anderen Lösung für seine Probleme sucht.

Übersetzen Sie Pfeile

No1.
Was würde nicht gefragt werden, lass uns verstehen, was ich sage "Ja", du wirst zum Schwanz der Interessen eines Menschen kommen. Sie hätten geholfen, aber dann müssen Sie das Kind verlassen, und er sieht auch Mutter am Wochenende. Sie wären glücklich, aber die Jungs bei der Arbeit ohne Sie werden nicht umgehen. Sie würden froh sein, aber die Welt wird retten? Das gleiche.

Zum Gegenpart beitragen

Auch wenn Sie, im Allgemeinen, können Sie "Ja" sagen, es bedeutet nicht, dass Sie auf alles zustimmen sollten. Und wenn jemand Sie eine halbe Million fragt, haben Sie das Recht, zehntausend zu bieten. Will nicht? Nun, er lehnte es ab. Wenn Sie Hilfe in einem kleineren Volumen oder jemanden anbieten, der mit dem Fall anstelle von Ihnen umgehen könnte, kochen Sie den Brunnen der Vorwürfe und der Irritation.

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