Schlecht schlafen? Warten Sie auf erhöhte Cholesterin und Verstöße in der Arbeit des Herzens

Es ist nicht so wichtig, warum Sie nicht genug schlafen, bei der Arbeit, Probleme, Probleme in Beziehungen oder Getränkstrucken, Sie sehen bis zu drei Nächte Ihre Lieblings-TV-Serie. Wenn Sie ein wenig schlafen, warten Sie auf die Probleme.

Jüngste Studien haben gezeigt, dass Gesundheitswesen in einer Woche wörtlich beginnen. Es wurde festgestellt, dass Zellen, die für den Transport von Cholesterin im Körper während des Schlafes, weniger aktiv sind, weniger aktiv sind. Somit ist eine Person, die mehrere Stunden schläft, weniger als seine Norm, einfach nur zusätzlich zur Aufrechterhaltung seiner eigenen Aktivität und der Aktivität schädlicher Zellen.

Studien erklären, dass diejenigen, die weniger als 7-8 Stunden schlafen, automatisch in die Risikopruppe von kardiovaskulären Erkrankungen fallen. Alle Weine "schlechtes" Cholesterin, das produziert wird, und gilt für den Körper, wenn eine Person nicht genug ist, sind nicht genug, verstopfende, dicke und "Kratzer" die Wände der Gefäße. Die Blockade der Arterien und der blutenden Unterbrechung wird den Herzinfarkt führen.

Über das "gute" Cholesterin ist bekannt, dass es als "Magnet" für schlecht dient. "Dreht sich nicht in den Gefäßen ab und leitet es auf die Leber oder zur Herstellung von Hormonen um.

Während des Experiments im Labor war es möglich, den Zusammenhang zwischen der Schlafmenge und dem Stand der Schiffe festzulegen, zuvor stellte Wissenschaftler der Universität Helsinki fest, dass der unzureichende Schlafmenge das Immunsystem und den Stoffwechsel negativ beeinflusst.

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