Titten sind kühl, ohne Zweifel. Viele Mädchen nehmen diesen schönen Teil des Körpers jedoch als erteilt wahr und zahlen nicht wesentlich auf die Pflege von Brüsten. Pics.ru Huries, um zu helfen! Wir haben die einfachsten Regeln gesammelt, die Ihnen helfen, sich besser zu fühlen und wirklich großartig auszusehen.
Wählen Sie geeignete Unterwäsche
Sie werden für die Rettungsrettung zur Rettung kommen (es gibt solche solche !!), aber Sie können durch nichtharte Regeln geleitet werden: Der Bussharter muss fest sein, aber nicht fest, aber nicht fest, wickeln Sie Sie unter der Brust, wachsen Sie nicht auf und sanft Bauen Sie die Brust, nicht zum Stuhenbewegungen. Springen Sie in der Anpassungskarte und sehen Sie, wie es sich verhält: Wenn es die Brust lügt oder verschiebt, ist es möglich, eine andere Größe oder ein anderes Modell zu wählen.Seien Sie vorsichtig mit dem Push-AP
Schlaf im dunkeln
Laut jüngsten Studien, die innerhalb von 10 Jahren durchgeführt wurden, sind die Frauen, die in der Welt schlafen, 22% riskant, um mit Brustkrebs krank zu werden als diejenigen, die in voller Dunkelheit schlafen möchten. Darüber hinaus verhindert Melatonin die Entwicklung von Melanom und hilft dem Körper, mit dem Altern umzugehen.Überprüfen Sie sie!
Sie können eine Massage in der Seele des kühlen Wassers machen - die Hauptsache, wählen Sie einen normalen Kopf aus, der keinen Schmerz verursachen wird. Sie können, nach der Seele, mit kaltem Wasser gespült. Optional - um täglich die Brust und den Bereich mit Eiswürfel zu wischen: Er verbessert die Durchblutung. Aber übertreiben Sie es nicht: Die Unterkühlung ist mit der gleichen Mastopathie.
Uhabiy.
Die Haut auf der Brust ist doppelt so dünner als die Haut im Gesicht, so dass die Pflege sanft ist. Vernachlässigen Sie zunächst nicht die feuchtigkeitsspendenden Gele für die Dusche, die nicht erlaubt, die Haut zu schneiden. Zweitens wischen Sie nach der Dusche die Brust sanft wechseln und nicht reiben. Und vergessen Sie drittens nicht, feuchtigkeitsspendende Sahne speziell für Brüste und Zone-Ausschnitt und noch besseres Öl anzuwenden. Schaden und massieren nicht, aber es ist besser, es in der Kabine zu tun.Reinigung
Es sollte daran erinnert werden, dass das gleiche Gepäck zwischen den Brüsten durch eine erhöhte Anzahl von Talgdrüsen unterscheidet, so dass Rötung und Akne dort erscheinen können. Täglich reiben Sie diesen Ort mit nassen Reinigungsservietten ein.
Sport ausführen
Wenn es keine Zeit und Verlangen nach voller Training gibt, folgen Sie mindestens der Haltung. Paphodierte Schultern und hob das Kinn auf - die Hälfte des Weges, sagen Sie ehrlich, sagen Sie es ehrlich. Denken Sie jedoch daran, dass es unmöglich ist, die Größe der Brust mit Übungen zu erhöhen, können Sie nur diese Muskeln pumpen, die für seine Unterstützung verantwortlich sind.Bleib hinter ne.
Wir hoffen, dass Sie das schon tun, aber es ist nie unnötig, zu wiederholen: monatlich für 5-7 Tage ein Zyklus in der Seele heben sich eine Hand pro Kopf an, und der zweite ist sanft in einem Kreis, fühlt sich die Brust von der Achselhöhle an der Brustwarze an . Alle Dichtungen, schmerzhafte Empfindungen oder Auswahl aus der Brust konsultieren sofort einen Arzt. Wir sagten alle.
Illustrationen: Shutterstock