Sie wissen nie, wie es passiert ist, aber es ist passiert, dass Sie ein Schlamm sind und nur jetzt realisiert. Ob das Auge des Freundes offenbart hat, ob Kommentare im Internet für Fotos der Wohnung mit genau einem solchen Innenraum, wie Ihnen, ob das Alter kam. Also was ist jetzt?
Es ist leicht zu sagen: Werden Sie einfach "Ryat" und ... und sofort geschickt entfernen und dann die Reihenfolge geschickt unterstützen. Ja. Shaz. Alles muss lernen und Schritt für Schritt besucht werden. Und hier weißt du nicht, was du greifst, alles, es sichtet heraus, es war nicht im Leben! Aber pics.ru ist es bereits in Eile, um zu helfen. Hier ist ein kurzer Leitfaden für Sie, mit dem die Schritte zum Reinigen lässt, ist einfacher.Schritt 1. Einstellung.
Wirf die Gefühle von Horror, Schuld, Schande, und so weiter, dass sie nur stören werden. Melden Sie sich nicht an uns und Online-Benutzer, rechtfertigen Sie nicht vor sich selbst, schneiden Sie nicht in der Ecke des Sofas in der Paroxie der Schande. Es stört alles auch und lenkt ab und lenkt jeder, egal, in der Tat keine Notwendigkeit. Erhalten Sie die Frage von Delivatito, ruhig, entscheidend.
Inspizieren Sie sich zunächst. Bewerten Sie das Arbeitsfeld. Persönliche Hygiene: Wechseln Sie Dessous, einschließlich Socken, jeden Tag? Reinigen Sie Ihre Zähne jeden Morgen und Ihren Abend? Waschen Sie sich nachts? Sind Sie oft in der Mitte oder Ende des Tages, an dem Sie bemerken, dass Ihre Haare gepflanzt wurden? Akzeptieren Sie die Seelen mindestens 1-3 Mal pro Woche? Finden Sie oft heraus, dass auf der Kleidung, in der Sie aus dem Haus kamen oder ausgehen würden, wo ist es offensichtlich Sonnenflecken oder Löcher auf der Naht? Jetzt das Haus. Gehen Sie nach draußen, gehen Sie, kommen Sie zurück und wie man eine Nase atmet. Riecht es mit etwas unangenehmen im Flur? In der Küche? Im Schlafzimmer? In einem Kleiderschrank? In der Toilette und in der Toilette? In einem Kühlschrank? In der Mikrowelle? Sie können sich nicht nach dem Durcheinander fragen, Sie wurden mit etwas benachbart. Wenn es praktischer ist, bilden Sie das Protokoll mit den Ergebnissen der Inspektion.
Schritt 2. Landwirtschaft
Werfen Sie sofort von meinem Kopf ab, was dazu sauber sein würde. Sie haben bereits gelernt, und Sie - Sie studieren. Machen Sie sich einfach bereit, sich für jeden Schritt für jeden Schritt zu gratulieren. Zeichne Landwirtschaft in einem speziellen Notebook ("Prothella-Spiegel!" Oder "Prothella-Spiegel!" Jedes Tag gereinigt! ") Oder, wenn Sie nicht zeichnen, kleben Sie niedliche Aufkleber - aber es gibt sicherlich Inspektion, für die Sie respektieren. Beim Erlernen ist es sehr wichtig, Ihren Fortschritt und seine Richtung zu sehen.Schritt 3. Persönliche Hygiene
Was jeder standardmäßig weiß, und Sie - Nein oder nie gelernt, Ihrem Wissen zu folgen. Diesmal werden wir nicht lachen, sondern geben einfach zu, dass das Leben anders ist. Denken Sie daran: Dieser Schritt, der nicht verpassen kann, und während Sie hier nicht zusammenkommen, macht es keinen Sinn, sich auf den Rest der Punkte sogar zucken. Was speichert Sie? Weniger wahrscheinlich, was brauchen Sie, reinigen Sie Ihre Zähne? Denken Sie, warum es so schwer ist, sich selbst zu zwingen. Legen Sie eine Erinnerung an, wählen Sie eine Pasta mit nicht so scharfem, wie üblich, der Geschmack ist eine Art von Kindern oder neutral.
Probleme, um nicht weniger als zwei Tage zu duschen? Wenn die Tatsache ist, dass Sie keine Zeit haben, müssen Sie irgendwie Ihren Modus überdenken, um früh am Morgen aufzustehen. Oder zumindest vor dem Schlafengehen zu waschen - nein, Sie sind vor dem Krieg zu müde, weil ich auf fünf Episoden von Lillikhamer angesehen habe, also etwas früher, bevor die Serie sehen. Wenn der Fall in dem Aufenthalt der Seele oder zu viel Antragstellern für ihn an die Erfahrung der Vorfahren wenden - eilen Sie mit einem nassen Handtuch, entfernen Sie Schweiß und Fett mechanisch.
Verlassen Sie sich nicht auf das Uhren, das in den Abends beobachtet wird, oft am Abend sind sie noch nichts, und am nächsten Tag, und wenn der Workflow bereits in vollem Gange ist, wenden Sie sich in Algen. Entwickeln Sie ein Diagramm des Waschens von Haaren und ... Ja, legen Sie die Erinnerung an. Schließlich, immer abends waschen, finden Sie eine Möglichkeit, sich selbst zu zwingen. Dies sind die vier Hauptpunkte, denen es notwendig ist, sich zu gewöhnen und beharrlich zu sein, auch wenn Sie verrückt sind. Wenn Sie von einem interessanten und Stumpf im Badezimmer abheben, werden Sie nicht "nicht" sein, aber Sie müssen weiter fortfahren. Nur Erinnerungen löschen noch nicht, lassen Sie sie sein.
Schritt 4. Kleidung
Prüfen Sie nicht, ob es möglich ist, Leinen auch die Zeit zu tragen. Tragen Sie einfach nicht. Diese Regel betrifft den Standard der hygienischsten riskanten Orte: Leiste, Füße, Falten unter der Brust und unter der Maus. Am Ende des Tages gibt es nicht nur Ihren Schweiß auf der Unterwäsche, es gibt immer noch tote Hautstücke, Hautfett, das Geheimnis ist anders - im Allgemeinen groß, groß für die Zucht von Bakterien. Glücklicherweise ist Dessous die Art der Kleidung, denn das regelmäßige Waschen, von dem das Vorhandensein einer Waschmaschine nicht unbedingt ist, wenn er es stört. Es ist notwendig, sofort, nachts zu waschen, zu waschen und zu duschen. Dann wird es leicht abgewiesen, und am Morgen können Sie frisch tragen, wenn auch eine kleine Bettwäsche vorhanden ist. Das Schema ist einfach: Verschwendung mit warmem Wasser, Sie waschen mit Seife, verschieben. Mich waschen. Wischen Sie ab, nehmen Sie die Dessous, drei Tücher über den Stoff, insbesondere bei Verschmutzungsstellen, waschen Sie die Seife ab, hängen Sie trocken.Jetzt nur Kleidung. Kommen Sie nach Hause, kleiden Sie sich zu Hause. Jedenfalls, um ehrlich zu sein, ob es sich um eine der Vogelscheuche des Internets handelt - ein loser Bademantel oder ein gestrecktes T-Shirt und Training - oder Sie kaufen feierlich Kleidung für das Haus im entsprechenden Laden. Wir sind über Hygiene. Erstens muss der Körper ausruhen, und die Kleidung "an der Ausgabe" ist normalerweise schwerer als zu Hause. Zweitens schwören Ihre Lieblingshose und Sweatshirts auf allen Arten von Knien nicht so schnell. Drittens gibt es Ihnen die Möglichkeit, rechtzeitig zu verfolgen, ob die Flecken auf Kleidung erschienen, und später nicht überrascht sein, wenn Sie irgendwo laufen müssen. Nehmen Sie einfach und berücksichtigen Sie sofort: Tore, Brust, Bauch, Saum, Rücken, Achseln, Ellbogen, Manschetten. Mit Hosen und Röcken so sorgfältig. Zunächst wird es höchstwahrscheinlich für Sie sein, aber dann werden Sie sich daran gewöhnen. Wenn das Kleid einmal träge, schwitzten Sie nicht, und im Allgemeinen ist es sauber, aber mit einem Fleck inspiriert diesen Fleck einfach schnell. Vorerst für Srach in der Wohnung gewöhnt sich an ein anderes neues Ritual in Ihrem Leben. Andere dabei waren Jahre, Sie benötigen mindestens ein paar Wochen.
Warme Kleidung falten nicht in den Schrank. Es ist besser, dort nicht zu hängen, sondern ein offenes Haar für das, was Sie für zwei oder vier Tage tragen, zu beginnen. Nun, im extremen Fall sind die Rücken von Stühlen geeignet. Lassen Sie die Kleidung einfach draußen bleiben und kommt nicht mit immer noch sauberen Sachen in Kontakt.
Setzen Sie die Erinnerung an: Sobald eine Woche die obere Kleidung untersucht. Zunächst einmal, Manschetten und Ellbogen, werden diese Orte schneller verschmutzt, und wenn Sie immer noch denken, dass Sie in einer sauberen Jacke gehen, um die Armbänder von Staub um Ihre Handgelenke in einer reinen Jacke umgeben. Manschetten können mit einem nassen Seifenschwamm abgewischt werden, wenn Sie die Jacke nicht oft waschen können.
Schritt 5. Beginnen Sie mit dem Abwerfen
Nein, wir sind nicht um Hautausschlag, es ist für diejenigen, die Ihnen in der Ernte sind. Kurz bevor Sie regelmäßig anfangen, regelmäßig zu schließen, lernen Sie jeden Tag, um herauszuwerfen. Für jeden potenziell Pakuchi-Müll gab es keine Chance, Mitternacht zu überleben. Nehmen Sie ein Paket, gehen Sie zum Flur. Wenn nichts zu werfen war, um das Badezimmer und die Toilette zu werfen, ist der Oborce von ihnen ein obstarischer Look. Plötzlich gibt es getrocknete Röhren und überfällige Cremes, die herumliegen? Oder hast du es geschafft, den Stub zu vergessen? Abholen und alles werfen. Das erste Mal wird ziemlich viel sein, am nächsten Abend, vielleicht nichts, aber Sie sehen immer noch jeden Tag aus. Weiter mit demselben Paket in der Küche. Predualität, sehr lob, um den Fensterbrett, die Oberfläche der Tische, die Oberfläche der Platte (verdammt mit Tropfen, nur aussehen, es gibt keine großen Nahrungsmittelscheiben), die Innenseiten der Mikrowelle, Waschbecken, die Regale des Kühlschranks Und den Boden, besonders um den Mülleimer. Sammeln Sie alles, was Sie ohne Tuch sammeln können, und werfen Sie heraus. Wiederholen Sie mit einem Schlafzimmer und einem Wohnzimmer, jedes Mal beginnt mit dem Blick auf die Fensterbank, dann - alle ebenen Flächen, dann den Boden. GERADEN SIE NICHT NICHT SUCHEN, ABER RICHTIGEN, ABER RICHTIGEN. Und so jeden Abend. Und unmittelbar nach diesem Dauer des Mülls und derjenige, der sich versammelte, und derjenige, der sich im Mülleimer befand. Ja, also tun sie also nicht sauber, aber es ist psychologisch wichtig. Und um keinen Abend zu verpassen, setzen Sie die Erinnerungen erneut. Berechnen Sie Zeit, um das Juckreiz zu genießen und zu waschen, und die Alarme freizulegen.
Schritt 6. Gerichte.
Es ist schwer, einfach nur Geschirr zu nehmen und nicht zu verlassen. Wenn Sie die Mittel ermöglichen, vorübergehend in den Kunststoff zu gehen, aber nur eine Tasse zu verlassen und jeden Abend aufzunehmen, bevor Sie sich selbst waschen, waschen Sie es und Teelöffel. Und natürlich ein Topf mit einer Bratpfanne. Drei oder fünf Artikel sind psychologisch leichter, als 30 angesammelte Teile zu waschen. Sie werden sich daran gewöhnen, eine Tasse mit einer Pfanne zu waschen, Sie können die Verwendung eines Themas hinzufügen: einen Teller, eine Gabel ... Nun, oder Hammer und Essen immer von einmalig. Es ist nicht nicht umweltfreundlich, aber es ist besser als der ewige Gestank aus der Küchenspüle.Schritt 7. Mikrowelle, Herd und Kühlschrank.
Und nennen Sie sich nun genau einen Abend pro Monat pro Monat besondere Tagesnetze. Machen Sie sich sorgfältig darauf vorbereiten. Kaufen Sie einen sauberen Lappen in der Cozettle, verwenden Sie nicht denjenigen, der immer in der Küche liegt (wenn es dort liegt) oder ein Schwamm. Alles sollte ernst sein. Kaufen Sie also einen sauberen Lappen, ein Mittel zum Waschen der gesamten Küche (gut, es ist möglich, das Alte zu verwenden) und Eiscreme. Oder Schokolade. Im Allgemeinen lecker und mehr. Es ist wichtig. Genau um sechs (Option: Sieben, acht) am Abend, in dem Alarmsignal feierlich beginnen. Schläger auf der Stirn-Samurai-Bandage oder an der Schürze - im Allgemeinen, benennen Sie Ihre eigene Bereitschaft. Rechnungen mit Wasserplatte, schmieren in Wasserwaschmittel, lassen Sie sich verspotten. Nehmen Sie ein Glas Wasser und Zitrone oder Essig, schlagen Sie das super schnelle Reinigungsrezept für die Mikrowelle und nutzen Sie sie. Nehmen Sie alles vom Kühlschrank (aber keinen Gefrierschrank), wischen Sie alles mit einem feuchten Tuch im Agenten ab und vergiss es nicht die ganze Zeit, damit es nicht zu unangenehm ist, um nicht zu böse, wischen Sie sich wieder nur einen nassen Lappen ab. Setzen Sie die Produkte zurück und rollen Sie den Lappen, da es sollte, die Mikrowelle öffnen, alles innen wischen, wieder spülen wir den Lappen und werfen den Ofen auf. Nehmen Sie einen etwa zehn Minuten ein und nehmen Sie mit den Schlachten mit Herden und Wuchern ein. Wie Sie sich abwaschen können, so viel und gut gemacht. Zehn Minuten vergingen, schnell den Lappen gespült, die Rückstände des Waschmittels, die Hände gewaschen, die Bandage oder Schürze entfernt, setzte sich und begann, Eiscreme zu essen. Weil heute so ein Tag ist. Besondere. Es passiert nur einmal im Monat!
Schritt 8. Die Regel des Bodens, der Tabelle und der Fensterbank.
Das Wichtigste für das Gefühl "Nun, nicht wirklich ein Durcheinander hier" - halten Sie den leeren Boden, Fensterbrett und den größten Teil des Tisches. Herbststühle, Regale, Stühle und Sofas. Schreibe einen Tag und weisen Sie alle Zimmer mit einem Auge aus, wo Sie alles von den bodenseitigen Kammertischen entfernen, alles, was Sie sehen. Dann versuchen Sie, nichts weiter zu verlassen; Von der Tabelle, um sich um die Orte zu bewegen, wenn Sie nach etwas suchen, um etwas zu werfen.Kaufen Sie auch vor dem geschätzten Tag spezielle Reinigungsservietten (in einem Einkaufsladen, Kaufhaus oder ein Festpreis-Shop) sowie ein Mittel zum Waschen der Böden (sie werden oft aufgerufen, oder Sie können sie identifizieren, weil sie es sind Wird in der Werbung auf diese Weise verwendet) und ein Lappen zum Waschen der Böden. Wenn nicht, dann auch Plastikeimer. Zweck ein Dressing oder eine Schürze, die Sie den Beginn der Kämpfe angeben. Drahttücher zum Reinigen des Tischs, des Fenstersuchs und der Tür an dem Ort, an dem sich ihre Hand oft betrifft.
Geistig aufgeteilt den Raum in mehrere Zonen, jeder der freien separat (dh der Staub und der kleine Müllstaub und der kleine Müll, die in der Schaufel festzuhalten, in den Müllsack zurückzusetzen). Sauber nicht, tun Sie es nicht, aber es wird für Sie so einfacher sein als das ganze Raum. Gießen Sie nun warmes Wasser in einen Eimer, intelligent und intelligent und ein Einweichen und Zerkleinern eines Lappens, reibt jede Zone wiederum, wie ich den Küchentisch oder den Ofen reiben würde: als ob wir aus diesem Abschnitt der Bodenstelle löschen. Auch wenn Sie sie nicht dort sehen. Sie dabei absolvierte einen Raum - gießen Sie Wasser in die Toilette, wir spülen einen Eimer, das neue Wasser gießen und das Mittel wiedergewinnen. Und wischen Sie dann schnell den gesamten Boden mit einem nassen tauschbaren Tuch ohne Mittel ab. Nun ... und Sie haben vermutet, wahrscheinlich, sobald Sie mit den Geschlechtern fertig sind, Sie müssen Ihre Hände waschen, den Dressing oder die Schürze entfernen und Eis essen. Oder Schokolade. Feierlich. Und ein Lappen für den Boden, um herauszuwerfen, lass sie dich nicht erschrecken.
Natürlich setze ich mich einen separaten Tag auf meine Wäsche. Idealerweise - einmal in der Woche, aber wir stimmen zu, dass einmal im Monat besser ist als bei großen Feiertagen.
Schritt 9. Klempnerung
Versuchen Sie nicht, ein cooles Flyweri so gleich zu sein. Nehmen Sie einmal pro Woche ein Mittel zum Waschen von Sanitär, gießen Sie sie alles, was wie das Pflügern aussieht, Sie werden warten, waschen, wischen mit Schwamm oder Jarshik abwischen. Sofort weiß, dass Weiß nicht funktioniert, sondern fettig sein wird. Ah ja. Die Kartusche aus der Stange ist auch ein Spritzen und laut. Toilettenschüsseln und Wischkräne mit Reinigungsservietten. Für mehr Ehebruch können Sie in den Toilettentank ein Toilettentanktabletten einfügen, sie werden aromatisiert.
Schritt 10. Reinigung von Servietten
Halten Sie einen Tag oder Abend. Nimm diese Servietten viel. Nimm genau einen Raum. Zweckkampf und fortfahren. Wischen Sie einfach ab, was protokolliert werden kann. Wir empfehlen: Zunächst einmal Shoppen und Türen (insbesondere dort, wo sie sie ständig berühren), Sockeln, Steckdosen und Drähte, Schließtüren, einen Mülleimer draußen, die Beine der Platte und einen Tisch, einen Computertisch und eine Tastatur, a Kühlschranktür, eine Mikrowelle außen. Nimm alles auf alles, lass uns zwei Stunden sagen. Denken Sie daran, dass die Zeit nicht ausreicht, und der Feind ist viel, und werfen Sie den Kampf mit der Ulylyukania und der Wut. Zwei Stunden vergingen - alles werfen, meine Hände, setz dich hin, um Leckereien zu essen. Wiederholen Sie einmal im Monat.
Alles. Jetzt sauber, nennen Sie nicht, sondern auch Rücken.
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