Pics.ru veröffentlicht weiterhin Artikel aus dem Blog-Psychologen Pavel Zygmantovich. Heute erzählt er, warum er ein Optimist sein soll, ist schädlich und manchmal sogar gefährlich.
Positives Denken ist ein guter Witz. Es gibt beispielsweise nicht verzweifelt und fügt Ausdauer hinzu, um seine Ziele zu erreichen.
Optimismus (Synonym für ein positives Denken) macht uns gesünder, beschleunigt die Korrektur nach Erkrankung, erhöht sogar die Wahrscheinlichkeit der Konzeption. Darüber hinaus ist es ein Optimismus, der es uns ermöglicht, neue Aufgaben aufzunehmen und neue Höhen zu erreichen.
Im Allgemeinen ohne Optimismus nirgendwo positive Denk-Taxis.
Tatsächlich ist dies nicht die ganze Wahrheit.
Wird nicht einfach sein
Bitte verstehen Sie richtig - nicht so viel Optimismus selbst, wie viele seiner Formen und Manifestationen.
Und andere Formen und Manifestationen sind schädlich. Schädlich am schädlichsten, vielleicht den Glauben. Es ist sehr oft gefunden.
Angenommen, eine Frau will abnehmen. Und sie denkt, sie sagen, ich werde das und ohne Probleme ohne Probleme nehmen. Besonders hell, solche Gedanken werden ausgedrückt, als sie ein "inspirierendes" Video oder eine Reihe ähnlicher Fotos ansah. In einer erhöhten Stimmung möchte ich natürlich nicht über Schwierigkeiten nachdenken, ich möchte glauben, dass alles ausarbeiten wird.
Natürlich kommt der leichte Spaziergang nicht heraus. Es wird Probleme geben, und dann ist unsere Heldin, höchstwahrscheinlich in die Verzagtheit. Immerhin war sie nicht bereit für Schwierigkeiten.
Es ist notwendig, sich zu erinnern - mit Optimismus ist es notwendig, über Ihre Erfolgschancen nachzudenken, über das Potenzial (und es ist, denn der Erfolg hängt hauptsächlich von Ausdauer, investierten Anstrengungen und ausgewählten Ansätzen und nicht auf die Fähigkeiten).
Dies zeigt verschiedene Studien (zum Beispiel eine Reihe von Experimenten Gabriel etTINGEN). Studenten, die nach einer hochbezahlten Arbeit suchten und mit Optimismus gekämpft wurden ("Finden Sie einen Job - einmal spucken!") In Wirklichkeit schickten sie in der Realität eine viel weniger zusammenfassende als Studenten, die an ihren Erfolg glaubten, aber wussten, dass sie hart arbeiten müssten . Infolgedessen erhielt der erste viel weniger gute Positionen.
Von der Forschung von Etternten ist eindeutig gesehen - wer über die Schwierigkeiten auf dem Weg zum Erfolg weiß, ist es besser, sich auf diesen Weg vorzubereiten und dabei aktiver zu sein. Es ist logisch - wenn Sie wissen, dass Sie hart arbeiten müssen, erschreckt es Sie nicht, und Sie arbeiten.
Regenbogenerwartungen werden in Verluste
Das nächste Problem des positiven Denkens ist Fehler bei der Bewertung der Realität.
Zum Beispiel erhöhen Optimisten in dem Casino normalerweise die Wetten nach mehreren Verlierern, weil sie glauben, dass "jetzt genau trampeln" (der sogenannte Spieler des Spielers). Gleichzeitig berücksichtigen sie nicht, dass es keine Regelmäßigkeit im zufälligen Verlust des Balls gibt, und wenn der Fallout nicht zufällig ist und Casinos angepasst werden, desto naiver, um auf die Gewinne zu hoffen.
Der Optimismus ermutigt die Menschen, ihre Erfolgschancen zu überschätzen und die Bewertung im Allgemeinen zu verzerren (dies heißt als Prädisposition zugunsten eigener). Optimisten glauben, dass sie die besten Fahrer sind als die Mehrheit, die sie weniger Chancen haben, mit einer Art von glücklich infiziert zu werden, als die meisten von ihnen, dass sie mehr Chancen für gute Arbeit haben als die meisten.
Besonders komplett, dass die meisten Menschen nur optimistisch sind und zugunsten ihrer eigenen prägten. Daher stellt sich heraus, dass einige neunzig Prozent Fahrer zuversichtlich sind, dass ihre Fahrfähigkeiten "überdurchschnittlich" sind.
Was verhält es sich? Riskanteres Verhalten. Und dann beginnt die Nettostatistik - desto mehr Risiken der Person, desto mehr Leidenschancen. Naked Mathematik, nicht mehr.
Es ist übrigens lustig, dass Menschen, die in der mäßigen Depressionsabschätzung sind, die nüchterner geschieht. Sie verstehen zum Beispiel besser, dass der Grad ihres Einflusses auf die Situation (dh von der sogenannten Illusion der Kontrolle geliefert werden), nicht verschönern, ihre Erfolge nicht verschönern, ihre Verantwortung nicht in den Fehlern (die normalerweise Optimisten herstellen). . Ein solcher Blick auf die Welt heißt depressive Realismus und scheint es nicht so schlimm.
Denken Sie natürlich nicht, dass der Optimismus schlecht ist. Er ist gut, wenn Sie es richtig verwenden. Nämlich: Lassen Sie die Basis für Ihren Optimismus nicht blinder Glauben an Glück oder den Gunsten des Schicksals oder des erfolgreichen Zusammenflusses. Lassen Sie die Basis das Wissen seiner Stärken, Disziplin und Beharrlichkeit sein. Dann wird ein positives Denken Ihnen davon profitieren.
GESAMT
Optimismus (anders - positives Denken) ist sehr schädlich, wenn Sie glauben, dass alles leicht sein wird, und Sie stützen Ihre Pläne für einheitliche Phänomene (wie viel Glück). Wir brauchen keinen solchen Optimismus.
Positives Denken ist sehr nützlich, wenn Sie sich auf Ihre Bemühungen verlassen und fest wissen, dass Sie viele Hindernisse vorne haben, die nicht überwinden können. Wir brauchen wirklich einen solchen Optimismus.
Eine Quelle
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