Wie wird dieser Schmerz endlich überwunden?! Wenn die Trennung wirklich ein kleiner Tod ist ... trotzdem, desto genauerer Vergleich, hier ist es 100% als kleiner Tod. Natürlich nicht so schrecklich. Aber lässt auch ein Stück Leben, ein Stück Herz ... und der Geist zur gleichen Zeit.
Ich möchte auch den Kopf über die Wand schlagen, dann kann alles irgendwie zurückgegeben werden, dann beginnen Sie ein neues Leben, dann bedecken Sie das Blatt leise und krabbeln Sie in den Friedhof. Ähnliche Symptome - und etwas Ähnliche Stufen. "Nein, es kann nicht sein!" - "Was für ein Albtraum-Ungerechtigkeit, was für eine schüchterne Welt!" - "Ich will nichts mehr, berühren Sie mich nicht ..." - "Und das Leben ist immer noch weiter" ... wie man dieses düstere Labyrinth schnell anpasst - und um sicher und sicher zu maximieren?Gießen und vergessen
"Ich bin stolzer Vogel, stark, mutig, überlebt", sagt das Gehirn mit einer wichtigen Stimme. Und bleibt allein explodiert. Ich möchte laufen und schreien, aber wer? Mama, wenn er nicht sagt, dass sie immer gesagt hat ", wird er mit der Bedeutung schauen. Schwestern haben ein niedliches Niesen, sie ist eindeutig nicht an mir. Die Freundin hat einen neuen Freund, sie ist wahrscheinlich nicht an mir. Und überhaupt möchte ich nicht jeden mit Ihren Problemen laden ... Kommen Sie zurück zu Stöhnen Captain! Das heißt, um mit dem geblasenen Gehirn zu returieren. Nun, wie Sie niemals diesen ganzen Angriff sprechen müssen. Retell in Einzelheiten und Details, in Entwicklung und Ergebnis ... um frei zu sein. Also vernachlässigen nicht freundliche Versammlungen. Am wahrscheinlichsten sind Sie bereit zu hören - und zumindest sympathisieren. Und informieren Sie auch Ihre frisch unpassierbare Idee, dass er nur eine Ziege ist. Wenn das Bewährte, in der Nähe von vorübergehend, wirklich einmal zuzuhören - ich fahre immer noch während des Tagebuchs. Er wird den Kopf nicht streicheln können und sagen: "Armer Mädchen", aber dann kann es verbrannt oder entfernt werden. Dies ist eine spektakuläre Therapie, die von den Psychologen der ganzen Welt anerkannt ist.
Dorry süß
Das heißt, erinnern Sie sich an alles, was sie verzögert hat, ließ sich nicht zulassen oder selbst verbot - weil er sich unwohl fühlt. Oder mochte nicht. Oder Sie haben keine Zeit mit dem Kochen und Kochen seiner Lieblingsboors. Zum Beispiel werden Salsa ("das ist, was mit einigen Männern dort ist, werden Sie deinen Arsch drehen, um zu drehen?!"). Oder Trampen in Finnland ("Ich habe ein wichtiges Projekt, und ich lasse dich nicht gehen!"). Oder klettern ("Du bist ein Mädchen! Ich würde gerne gestickt"). Jetzt ist es gekommen - dann die stabiles Zeit, wenn Sie all diese Qualen und Selbstbeschränkungen kompensieren! Jetzt sind alle Vorteile, Boni und Süßigkeiten Ihres neuen Staates sehr hilfreich - das Gefühl, dass es nicht "einsam" ist, sondern überhaupt "frei".Gesundheit geben
Zu seiner Gesundheit braucht nun eine etwas höhere Aufmerksamkeit. Denn nach dem ersten starken Stress, wenn der Körper mobilisiert und vergisst, nicht zu betrügen, sondern sogar zu essen - Folgen. Der Übergang von Stress in chronisch, "Rollback", und dort eine Vielzahl von Wunden, dann sy. Damit es nicht streut, punkte nicht darauf. Überprüfen und Prävention werden gleichzeitig die Zeit nehmen, wenn Sie auf dem Kopf des Kopfes an der Wand ausgeben können. Nur sehen Sie sich nicht auf andere Extreme - Hypochondrien, Erkenntnis und achten Sie auf jede Kirche. Wenn eine solche Herausforderung auftritt, werden vorübergehende Wechsel in Absatz 1 (Freundin mit der Wahrheit) und Absatz 2 (Salsa mit der hübschen Brünette) helfen.
Körperpflege
Nicht weniger notwendiger Prozess als der vorherige. Aber dann ist die Hauptsache nicht, die falsche Installation zu wählen. Was ist eine falsche Installation? "Und sobald er mich treffen wird, so ein Ganzes ermutigt und unrasiert, und ich bin so mit den Augenbrauen der neuen Farbe! Und die Wimpern des neuen Schattens! Und mit 80% verbessertem Hautzustand und starken Haaren ohne ein einzelne sequentielle Tipp! " Nein, Baby, nein. Erstens vergessen Sie nicht, dass eine Änderung der Augenbrauen, die jeder Mensch fähig ist, ist, dass ihre volle Pflege vom weiblichen Gesicht ist. (Und die Frage ...) zweitens vergessen Sie, überhaupt umzusehen. Sie machen es, um sich gut zu fühlen. Ja, in einem solchen Zustand, manchmal sogar der Kopf, der die Stärke jeglicher Kräfte wäscht - nicht diese Maniküre zu tun. Aber mit einem sauberen Kopf und einer schönen Maniküre ziehen Sie einfach mehr Energie-Qi an. Das ist das Glück. Messe.
Mehr Geschäft!
Zeit, um den Kopf über die Wand zu schlagen, müssen Sie mich zumindest verlassen. Und wenn Sie zu Hause bleiben, tun Sie es. Überprüft Elektronik. Und Ihre Kollegen zum Staat. Also, auch wenn Sie nur auf dem Sofa liegen und nicht erkennen, müssen Sie immer noch Ruck machen, den Kadaver erreichen, Wimpern in den Ländern bringen und in Menschen gehen. Alle Arten von Tätigkeiten für Sie jetzt - wie eine bittere Medizin. Ja, hart, ja, ekelhaft. Aber hilft allmählich. Eine der möglichen vorteilhaften Aktivitäten ist eine Menge Arbeit. Es ist jedoch wünschenswert, die letzten Kräfte nicht zu tragen und wegzunehmen. Und einige interessante Projekte - fasziniert, geschaltet, besetzt.Eindrücke ändern
Es ist nützlich für einige Zeit, aus der üblichen Umgebung herauszukommen und ungewöhnlich zu gelangen. Ja, wir wissen, dass es noch schwieriger ist, es am Wochenende für die Stadt zu fahren - noch schwieriger, auf die Kosmetika und das nächste Café zu gelangen. Aber wenn es sich herausstellt, wird es super sein. Sie müssen neu starten und von diesen Wänden und Gassen aufneuen, die ein Lied singen "Alles erinnert Sie an" und versenden Sie hoffnungslos. Komm zu Freunden in eine andere Stadt. Warnung, um magische Pins zu geben und in ihrer Gastfreundschaft hartnäckig zu sein, sonst sind Sie jetzt als ein geblasener Ballon. Sie werden verstehen, sie werden helfen. Einzelne Reise oder Spaziergang zu einem persönlichen "Power Place" - auch ein tolles Thema. Sie stehen auf einem Hügel über dem göttlichen Panorama, Sie sehen den Sonnenuntergang - und plötzlich klicken Sie auf einen Klick! Sie erkennen, dass er nur eine Ziege ist. Und das Leben ist voraus. Oder etwas anderes. Insight - eine launische Sache, auf Anfrage ist es nicht immer. Aber wenn Sie es versuchen, kommt es. Wenn Sie die Pfoten falten und nicht versuchen, kommt es nicht.
Brauche einen Psychologen
Frauen, Glory Hippokratisch, sind nicht so Angst vor diesem Biest, wie Männer -, für die nur ein Proktologe schrecklich ist. Wenn die Kräfte auf das Ergebnis nicht gehen wollen, wollen Sie nicht verlassen oder ausgehen, sondern auch genug von dem Kissen bekommen, und es erstreckt sich lange Zeit und versucht, den Klassiker zu überwinden "Ja, ich habe wenig Geld" und " Ja, ich weiß nicht, was ich wählen soll. " Nach der ersten Frage - Sie sparen bereits auf den Komponenten seines geliebten Borschtsches, sparen Sie die Kadaver und den Krediten der Freundin. Sie ist interessanter für sie. Auf der zweiten - Beratung mit vertrautem. Sie werden überrascht sein, aber viele derjenigen, die nicht einmal darüber nachgedacht haben, waren in schwierigen mentalen Veränderungen - und wurden mit Hilfe eines guten Specials herausgezogen. Der Hinterhalt ist, dass sein Spezialist manchmal nicht vom ersten Mal kommt. Aber wenn Sie mehrmals versuchen, wird es sein.
Fahren Sie nicht Pferde
Im post-depressiven Zustand stürmen Menschen oft in zwei Extreme. Eine Sache wird genannt "Niemand wird mich nie mehr lieben, und ich werde niemanden lieben, mein ganzes Leben, mein ganzes Leben, ich werde allein sein, im Alter, im Alter ein Glas Cickups wird ein bestimmtes einreichen." Der zweite - "Jetzt werde ich den Fragebogen werfen - und morgen werde ich einen wunderbaren Mann haben ... mindestens eins, aber mehr anbieten." Bis Sie sich beeilen müssen, um in neue Beziehungen zu eilen. Wir müssen nur wissen, was sie definitiv werden. Weil du es verdienst. Weil Sie einfach vorübergehend vergessen haben, dass Sie großartig sind. Aber weniger fantastisch - und jemand, der leidenschaftlich wünschenswert und punktiert ist - es wurde nicht. Zahn geben.Vertrauen Sie nicht Euphorie
In regelmäßigen Abständen treten in der versicherungstechnischen Depression in regelmäßigen heißen heißen Befreiungsgefühlen auf. Und du bist so: "Oh, die Sonne scheint, Jubel, ich geheilt, wie schön diese Welt ist, es wird immer so einfach sein!" Und dann ist der Abend: "Welche Art von Dunkelheit, alle Reifen, die Cickuts ich jetzt! .." Um nicht mehr zu fallen und nicht in sich selbst enttäuscht zu werden, versuchen Sie, keine meiner derzeitigen Zustände als nicht enttäuscht zu werden ewig und endgültig. Wehen Sie einfach auf, atmen Sie, warten Sie. Denn etwas Zeit wird ein "Swing" sein, der Sie von der Verzweiflung schwingt, um zu hoffen. Ein solches Muster. Wir müssen überleben.
An sich selbst glauben
Ja, der Staat "Ich bin ein geblähter Ball, lass mich Gift" zurückkehren. Aber es ist nicht für immer. Sie können alle. Du schlau. Das stimmt. Glaub uns. Wir waren dort. Honigbier trank. Und jetzt - auf dem Osams-Glas lehrt etwas, das Leben geht und zeigt neue Überraschungen. Regelmäßig auch in Form neuer Ehemänner. Aber das heißt schon in Märchen, eine andere Geschichte.