Wenn eine Frau Mutter wird, erscheint sie einen unglaublichen emotionalen Aufstieg, solcher Gefühle, Gefühle, bevor sie nie erlebt hat! Um Skeptiker nicht zu sagen, sind Kinder die größte Freude, ohne die das Leben einer Frau in der Regel nicht voll ist. Und gleichzeitig ist das Erscheinungsbild des Babys eine junge Mutter.
Nach Euphorie entsteht eine Art Panik: Aber wie haben Sie noch Zeit, sich auszuruhen, wann Sie sich entspannen und einfach eine magere Zeit für sich selbst nehmen? Diese Fragen werden zunächst jede Mama verwirrt, sogar derjenige, der vor der Geburt des Babys geladen wurde. Lassen Sie uns versuchen, alles auf die imaginären Regale zu stellen? Falls gewünscht, ist es mit dem richtigen Ansatz realistisch, um alle Aufgaben zu bewältigen, während sicherlich auch die gewünschten 20-30 Minuten pro Tag gewünschten.
Wenn Sie Hilfe angeboten werden, ist es besser, sie nicht abzulehnen. Keine Notwendigkeit, sich selbst eine Super-Frau darzustellen, die nicht müde wird, den ganzen Tag auf den Beinen ...
Nach der Schwangerschaft, die Geburt, die Frau ist bereits müde, und die dauerhafte Kinderbetreuung kann nicht jeden ertragen. Lassen Sie sich zumindest einige Anliegen mit Ihnen teilen, die eine enge Person teilen.
Wenn Geld zulassen, gehen Sie für eine Kindermädchen, nicht unbedingt für 24 Stunden. Und ein paar Stunden, seine Anwesenheit wird nicht überflüssig sein. Für den Fall, dass Angehörige und enge Hilfe nicht anbieten und egal, was für Sie nicht schwer ist, können Sie sich selbst fragen. Haben Sie keine Angst vor Verurteilungen, sondern keine Angst, wie ein Schwach zu sein, nicht fürchten Sie sich nicht, dass Sie sich schlecht fühlen werden. Nur oft können die gleichen Männer nicht verstehen, welche Art von Mutterschaft, was ist dieser Posteingang, echte Arbeit! Teilen Sie Ihre Erfahrungen - wir sind zuversichtlich, dass Sie am nächsten kommen werden.
Versuchen Sie nicht, eine ideale Mutter und Frau zu sein. Ideale Frauen passieren nicht. Ziehen Sie sich nicht in den Kopf der Planken, die Sie erreichen müssen, jagen Sie nicht für Datensätze! Wenn etwas nicht mehr Zeit haben, tagsüber - Transfer zum nächsten. Dies betrifft natürlich nicht solche Aktionen, wie zum Beispiel ein Kind, ein Kind, das die Windel wechselt. Dies sind diejenigen, die warten, sagen, Reinigung, Wäsche und so weiter.
Es gibt diese Aktivitäten, die mit dem Baby kombiniert werden können. Erinnern Sie sich an Schleuder und Känguru. Setzen Sie das Tuch dorthin, und waschen Sie zu diesem Zeitpunkt das Geschirr oder laden Sie die Waschmaschine. Natürlich ist es besser, nicht mit dem Baby in der Nähe des Computers zu sitzen. Aber wenn er auf einem Teppich kriecht oder in einem Manneva ist, ist es ziemlich realistisch, diese 15-20 Minuten Zeit zu nehmen, um die E-Mail zu überprüfen. Die ruhige Stunde des Kindes ist diese Segmente der Zeit, in der Mama verwendet werden kann, um zu viel auszuruhen, ein wenig zu schlafen, lesen, ruhig eine Tasse Tee trinken, duschen, duschen oder nur in der Stille und in deinen Gedanken zu sein.
Gehen ist fast das perfekte Angebot für Mutter und Krümeln. Weisen Sie nicht frische Luft ab, erhebt sich mit neuer Energie, Kraft. Spaziergang ist der Teil des Tages, wenn Sie sich bis zu einem gewissen Grad und dem Körper und der Seele entspannen können.
Wenn es sich herausstellt, dass Sie niemanden, um das Baby zu verlassen, aber Sie müssen aus dem Haus verlassen, lassen Sie uns einkaufen, dann wird das Sling-Känguru zur Rettung kommen. Ein Kind wird gerne ansehen, was passiert, was herum ist, Sie haben zwei Hände frei, laden Sie jedoch nicht die Pakete, damit sie sie kaum tragen können. Es ist besser, etwas anderes Zeit zu kaufen.
Hören Sie sich selbst, lieben Sie sich und Ihr Baby, fällen Sie sich nicht in Extreme und Sie werden auf jeden Fall trainieren!
