Eine moderne Frau ist optimal organisiert seine Zeit ist noch notwendiger als ein Mann. Schließlich sollte ein Mann, von und groß, sollte nur bei der Arbeit gesammelt und aktiv sein. Das Haus für ihn ist ein Erholungsgebiet. Während Frauen und zu Hause arbeiten müssen, müssen "auf einer kompletten Spule" arbeiten und versuchen, Hunderte verschiedener Kleinigkeiten nicht zu verlieren. Für diejenigen, die die ganze Zeit suchen, werden verschiedene Zeitmanagementtechniken entwickelt. Lass uns mit einigen von ihnen vertraut machen.
Fall - Zeit!
Das Hauptprinzip des hochorganisierten Lebensstils der berufstätigen Frau ist es, Prioritäten genau zu platzieren und zusätzlich loszuwerden.
Jemand schafft es, dies zu tun, sich ausschließlich auf die eigene Intuition zu verlassen. Andere helfen solche interessanten Methoden:
"Kofferregel" - Es wird verwendet, um Ziele in einem temporären Segment (von Tag bis zur Hälfte des Jahres) zu überarbeiten. Das Prinzip der IT: Bewerten Sie, was in Ihrem Veranstalter aus dem Sicht aufgenommen wird, einen Koffer zu sammeln, d. H. Lass nur das Wichtigste und notwendig sein.
"20-Minuten-Regel" - hilft, für Angelegenheiten genommen zu werden, die lange Zeit verschoben werden. Ohne vorläufige Vorbereitung nehmen Sie und machen das, was geplant ist, nur 20 Minuten. Und dann können Sie eine Pause ergeben. Weiter, aus psychologischer Sicht wird es viel einfacher sein.
"Tomatenregel" - Wieder sollte es dich arbeiten lassen, und nicht zu denken. "Tomate" ist ein Timer, den Sie für 25 Minuten beginnen und sich in die notwendigen Angelegenheiten einsetzen. Dann machen Sie eine 5-minütige Pause. Nach vier "Tomaten" werden gehalten, es ist möglich, bis zur Hälfte einer halben Stunde ruhen. Manche mit geplanten Fällen schaffen es, früher fertig zu werden, als wir dachten.
Um die freigegebene Zeit zu produktiv zu sein, machen Sie immer eine Liste mit geringfügigen Fragen, die auch gelöst werden sollen. In diesen Mini-Intervallen Sie sie einfach und tun.
Mit einem kreativen Ansatz
Oft sind Frauen nicht so leicht, sich an den schwierigen Zeitmanagement-Framework zu gewöhnen, wo alles in wenigen Minuten lackiert ist. Bringen Sie Emotionen und Farben in eine solche Routine des Tages, wird dem kreativen Ansatz zur Planung helfen.
Dafür können Sie:
- jeden Tag, um unter dem speziellen Motto auszugeben - den Fall des Tages auszuwählen und alles "basierend auf dem Thema", natürlich, wenn man solche Details als geeignetes Kostüm, Frisur, Make-up, berücksichtigt;
- Wenden Sie mehrfarbige Aufkleber oder Knöpfe für Einträge an - dies ist nicht nur schön, sondern ermöglicht uns auch, die Aufgaben für wichtige und geringfügige Teilen zu teilen.
Gleichzeitig stellen Sie sicher, dass Ihre Zeit nicht fließt, wie Wasser durch Ihre Finger. Es ist nur bekannt, dass die kostbaren Minuten am meisten "Steal" sind: TV, Internet, am Telefon sprechen.
Der Rest ist erforderlich, aber es sollte voll sein, an einem besonderen Tag speziell dafür.
Minigeheimnisse der erfolgreichen Mutter
Mütter mit einem kleinen Kind sollten auch auf die Organisation ihrer Zeit achten, obwohl der Arbeits- und Rastmodus häufig von dem Verhalten und dem Launen des Babys abhängt.
Time-Management-Experten stellen sicher, dass in der Priorität für Mama im Mutterschaftsurlaub eine Sorge für sich selbst sein sollte, dank der die Kraft und Stimmung erscheinen. Kümmern Sie sich dann um das Mikroklima in der Familie, und alle Hausangelegenheiten und Kinderbetreuung sind besser mit anderen Haushalten zu teilen. Lassen Sie alle zur Anleitung der Bestellung im Haus beitragen.
Es wird bemerkt, dass mehr Zeit:
- Diejenigen, die bis zum Mittagessen nicht schlafen und um 6-7 Uhr morgens aufsteigen;
- Menschen sofort "Richten" mit kleinen Angelegenheiten, und nicht warten, bis sie sich ein ganzer Bündel ansammeln;
- Bevorzugt einfaches und gesundes Essen - kulinarische Meisterwerke zu "Time-in-Time-Lektion", lassen Sie es für die Feiertage;
- Besitzen von "Haushaltslogistik" und in der Lage, eine Angelegenheit auf der Grundlage des Prinzips "auf dem Weg" aufbauen.
Und natürlich sollten Sie die Angelegenheiten im letzten Moment nicht verschieben. Wenn die Zeit am Rande, können Sie die Aufgabe nicht qualitativ bewältigen.
Sein Zeitmanagement hat seine eigenen, und jeder von uns verbessert es ständig, sucht Ordnung und Erfolg in seinem Leben.