Was ist ein gutes Home-Joghurt: Kalorien, nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen

Anonim

Was ist ein gutes Home-Joghurt: Kalorien, nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen 14647_1

Jeden Tag sollte eine Person Milchprodukte essen. Viele geben Joghurts bevorzugt, weil es nicht nur nützlich ist, sondern lecker ist. Sie können Joghts von verschiedenen Herstellern anzusehen, aber immer öfter verweigerten die Verbraucher ihre Akquisition, bevorzugen eine Home-Option.

Bei der Vorbereitung dieses Sauerspalte-Produkts zu Hause ist nichts schwierig, das Hauptsache ist, den Kochprozess zu kennen, alle Schritte zu beachten und auch Milch und Inbetriebnahme zu haben, ohne dass der Joghurt nicht funktioniert. Sie können alles auf der offiziellen Website zakvaski.com lesen. Bereits im fertigen Produkt können Sie bei Will eine Vielzahl von Früchten, Nüssen usw. hinzufügen.

Wählen Sie Zaksa

Beim Kochen von Joghurt zu Hause hängt viel davon ab, was Art von Starter gewählt wurde. Heute werden sie an vielen Orten verkauft und werden von vielen Herstellern erstellt. Spezialisten sagen, dass Joghurt lecker und nützlicher sind, wenn die Zubereitung mit großer Ansicht von Bakterien verwendet wurde.

Sie sollten auf das Gewicht eines trockenen Produkts achten, das 0,5 Gramm oder 1 Gramm betragen kann. Besonderes Augenmerk sollte an die Lagerung der Sauger gezahlt werden, da es für die Erhaltung der vorteilhaften Eigenschaften und der Lebensfähigkeit von Bakterien nicht möglich ist, die Temperatur über +10 Grad stieg.

Über die Vorteile von Joghurt

Der fertige Hausjoghurt enthält eine große Menge nützlicher Substanzen. Dieses Produkt kann auch mit einer diätetischen Diät eingesetzt werden, jedoch ist es in diesem Fall besser, alle Zusätze aufzugeben. Ein solches Ei-Produkt ist besonders nützlich für Menschen, die kürzlich die Behandlung mit der Verwendung von Antibiotika bestanden haben, denn Joghurt hilft, die Darmmikroflora schnell wiederherzustellen. Selbst gemachte Joghurt sind reich an Calcium, notwendig für Knochengewebe und Nervensystem. Das Produkt, das unabhängig voneinander hergestellt wurde, hilft besser aufgenommene Mineralien und Vitamine von anderen Lebensmitteln. Für diejenigen, die über Home-Joghurt wissen möchten, gibt es mehr Bewertungen.

Kochen von Home Joghurt.

Haben Sie keine Angst vor der Vorbereitung dieses Sauerspalteprodukts, da in diesem Verfahren nichts kompliziert ist. Im Falle des Erfassens einer trockenen Pause müssen Sie nur alles nach seinen Anweisungen tun, um das gewünschte Ergebnis zu erhalten. Es gibt auch eine andere Möglichkeit, in der der trockene Sauerteig durch Joghurt ersetzt wird. In diesem Fall sind 2 Liter Milch erforderlich, um zu kochen und bis 45 Grad zu gelangen. Eine kleine Menge dieser Milch in einem separaten Behälter wird mit 5 Esslöffel Joghurt vermischt, wonach ein solches Gemisch mit Milch in den Hauptbehälter transfundiert wird, der dann mit einem Deckel bedeckt ist und abgedeckt wird. Nach 8 Stunden wird das Produkt gründlich gemischt und für ein paar Stunden in den Kühlschrank geschickt.

Möglicher Schaden des Home-Joghurts

Normalerweise verursacht ein solches Produkt nicht allergische Reaktionen und kann nicht schaden, wenn hochwertige Produkte und reine Container verwendet wurden, wenn es hergestellt wurde. Bei Allergien muss der Heimatjoghurt seine Verwendung aufgeben.

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