Ikke underligt, at de siger, at afsked er en lille død. Rupturen af forholdet er det stærkeste psykologiske traume, men hver person oplevede denne skade. Et andet spørgsmål er, at nogle lidelser varer i årevis, mens andre - om seks måneder allerede lever et godt liv og leder efter deres sjælskammerat. Så hvordan skal du overleve afsked med din elskede så hurtigt som muligt?
Når der er to kærlige person, opstår en følelse, som om det er en anden halvdel, og denne person (mere præcist, hans billede) sætter sig i hovedet og i hjertet. Af denne grund, efter afsked, bør psyken tilpasse sig eksterne ændringer. Tilpasning varer normalt fra seks måneder og længere afhængigt af personens individuelle egenskaber og finder sted i flere faser: chok og benægtelse. Stage, når folk bare brød op, og den berørte side nægter at acceptere kløften. På dette stadium falder en person selvværd, og troen forsvinder i sin egen styrke. Det ser ud til, at dette er slutningen, og der er ingen fremtid, eller det vil ikke være, og det er ikke længere muligt at leve. På dette stadium vil jeg glemme, og folk bruger alkohol eller endda narkotika til dette, men det løser ikke problemet.
Hvad skal man gøre?
1. Må ikke falde i depression i lang tid: Du kan blive i en tilstand af whining og tristhed kan være en uge - to, og så er det værd at gå videre. 2. Lev ikke illusioner, som partneren vender tilbage og ikke kommer For at kontakte, på trods af fristelsen til at minde sig selv, vil det kun styrke den åndelige smerte. Det er også nødvendigt at tage endelig, at den elskede til venstre. 3. Analyser dine fejl, ellers vil de blive gentaget i de følgende relationer. Og først efter det næste fase begynder.
Aggression
Scenen, når hele negativen akkumuleres og bliver mærkbare mangler i en partner. På dette stadium skal du smide alle følelser, ellers vil de forblive i det underbevidste i lang tid og kan forgifte følgende relationer.
Adoption og bevidsthed
Scenen, når en person accepterer, hvad der skete og gradvist vender tilbage til hendes tidligere liv. På dette stadium indsendes følelser gradvist, og sindet begynder at arbejde. Og kun nu forstår en person, at det er sandsynligt, at disse relationer ikke var tilgængelige, og det er værd at gøre en oplevelse fra dem.
Hvad skal man gøre?
Først og fremmest er det forstået, at forholdet er blevet et andet skridt i retning af lykke. Det er også vigtigt at forstå, hvad disse relationer blev undervist. Skriv et brev, som siger alt, hvad der ikke er blevet sagt før, af en eller anden grund, og sørg for at takke for den præsenterede oplevelse, uanset hvad det er.
Tilpasning
I sidste fase har en person allerede indset sine fejl og forstår, at når væggene smuldrer, er horisonter åbne. På dette stadium returneres troen i sig selv og selvværd til normen, og en vedvarende person er klar til nye relationer og lyse lykkelige liv.
Hvad skal man gøre?
Invester så meget som muligt: 1. Tag en sport. 2. Skift billede. 3. Find eller husk din yndlingshobby.
Denne liste kan være uendelig, men det er et skub til et nyt lykkeligt liv, og jo mere at gøre nu, vil det bedre liv være harmonisk.