Voldelige relationer kan være vanskelige at undgå af mange grunde, de mest almindelige blandt de frygt, benægtelse og afhængighed. Men misbrug kan forekomme i mange former.
Nogle former for vold, som at slå og seksuel vold, er fysiske. Andre typer, såsom psykologisk og følelsesmæssig vold, kan være sværere at genkende, men de er ikke mindre destruktive.Den psykologiske eller følelsesmæssige vold omfatter verbal aggression, dominerende adfærd, manifestation af jalousi, samt eventuelle handlinger, der tager sigte på at undergrave selvværd og selvværd eller trussel mod skade. Og det faktum, at dette ikke efterlader blå mærker eller ar, betyder det ikke, at psykologisk vold ikke kan have en lang eksponering.
1. Partner vil altid gerne vide din placering
Psykologisk vold kan tage form af obsessiv kontrol. Men i de tidlige stadier af relationer kan det let vedtages for opmærksomhed og pleje; Og det kan være endnu smigrende.
Partneren kan begynde at blive vist på dit arbejde uden advarsel om at "invitere til frokost." Så vil han vide, hvad du gjorde i løbet af dagen, og med hvem du gjorde det. Dette kan alle vokse til helt usunde handlinger, for eksempel ved installation af spyware på dine digitale enheder. Som et eksempel kan du medbringe en partner, der så vidt muligt forsøger at fjerne dig fra familie og venner.
2. De kan tage meanness, så bliver pludselig "behagelig"
Partnere - Emosionelle voldtægter kan udføre kontrol over deres ofre, beskadige deres selvværd. De fortæller dig den blæsende tillid til sig selv eller konstant kritiserer tøj, udseendet og hvad du gør. De kan også besatte med sådanne ting som din vægt og forstyrre, hvis du ikke opfylder deres krav og standarder.Men pludselig kan pludselige ændringer ske for dem - især hvis de føler, at de kan miste dig. "Efter vrede eller vrede undskylder jeg, og de i kærlighedens forsikringer følges ofte, som:" Jeg kan ikke leve uden dig, "" Jeg vil aldrig sige det mere "eller" jeg ikke mente det overhovedet. "
Dette er alt ikke, hvad det ser ud til. Emosionelle voldtægter har simpelthen ikke sympati - det er bare en anden form for manipulation for at holde ofre under din kontrol.
3. Alt har sit eget argument.
Tvister finder konstant sted i alle par, men i offensive relationer er forholdet mellem kræfter altid ensidig. Men hvis hver uenighed slutter med din partners sejr, er det klart ikke helt i forhold.
Hver partner i et par skal være uenige og tale. Men den "aggressive" partner vil være mindre bekymret over en rationel diskussion end at opretholde kontrol over dig og dine meninger. For ham er mening at skræmme dig.
4. Er du bange for at tale med ham
Du kan lære meget om dit forhold, ikke kun af, hvordan din partner har, men ved hvordan du føler. Du kan være bange for at påvirke store emner, for eksempel på grund af frygten for, hvordan det reagerer.Hvis du føler dig flov - det er et andet tegn på, at alt er forkert. For eksempel kan en partner vises på dit arbejde uden advarsel, eller han beder dig om at foretage visse seksuelle handlinger, som du ikke vil gøre.
Evnen til at tale er åbent vigtig ikke kun for din mentale sundhed, men også for din partneres sundhed. Hvis der ikke er noget sådan, begrænser det kraftigt din nærhed.
5. Ikke desto mindre er han i første omgang
Måske det værste i følelsesmæssig og psykologisk vold - hvor meget partner kan være gradvis og snigende. Ofte er folk ikke indse, at de blev ofre, indtil alle deres liv ændres, og de er helt under deres begrandelsestifter.
Partner-voldtægten skal altid være centrum for dit univers; Når du adlyder, begynder din "jeg" langsomt at opløse, indtil du bliver en appendage.
Hvad skal man gøre ved det
Psykologer forklarer, at evnen til at identificere problemadfærd er afgørende, fordi lovovertræderen vil forsøge at overbevise dig om, at i alle dine vine. Umiddelbart skal du præcisere situationen og gøre det klart, at du respekterer dig selv og forventer den samme respekt for ham.
Hvis misbruget fortsætter, skal du bede din partner om at gå på terapi. Hvis partneren nægter og ikke kan (eller ikke ønsker at ændre) hans adfærd, er det tid til at forlade.
"På trods af sorgens ømhed vil det være mindre destruktivt end at bo i forholdet med følelsesmæssig vold.