Smoothies - en fantastisk måde at slukke tørst og fuld vitaminer. I dag vil forberedelsen af denne drikke ikke være svært for en pige, der har en blender i hans arsenal og flere gratis minutter.
Om sommeren bryder hylderne af boder og supermarkeder bogstaveligt talt væk fra overflod af friske frugter og bær, så nu er det tid til at lagre blender og forsøge at gøre det nemmere at lave mad i denne næringsstof.Hvad skal man gøre smoothie?
På internettet kan du finde mange opskrifter smoothies, så jeg vil vise som eksempler på klassiske kombinationer af ingredienser og ganske uventede opskrifter!
Banan + abrikoT.
Disse ingredienser kan nemt finde på hylderne i ethvert supermarked, og de er gode for dem, der er lidt bange for at eksperimentere med smag. En sådan kombination af produkter vil helt sikkert have at gøre med alle!
Jordbær + Cherry + Apple + Currant
Mere interessant, men også en ret klassisk smagskombination. Denne smoothie er perfekt til dem, der foretrækker en mere sur smag af kirsebær og currants i stedet for ofte at vise banan og abrikos.
Banan + Strawberry + Kokosmælk + Chia Frø
Gå glat til mere uventede kombinationer. Kokosmælk vil tjene som en fremragende erstatning for det sædvanlige og give en interessant smagsfarve, og Chia frø vil gøre en smoothie endnu mere nyttig.
Banan + havregryn + møtrik / kokosmælk + kakao / chokolade + hasselnødder uventet, men alle kendte havregryn kan ikke kun bruges i form af morgengrød, men også som en ingrediens en utrolig lækker smoothie!
Banan + Apple + Avocado + Spinat
Virkelig ekstravagant, men lækker kombination! Det er svært at forklare, hvordan disse produkter kan være harmonisk kombineret, men de gør det uovertruffen, og vi kan kun nyde den fremragende smag af smoothies.
For en mere flydende konsistens kan smoothies fortyndes med vand eller mælk (i vilje, kokosnød til mere usædvanlig smag).
Efter at have prøvet smoothie en gang, vil du nøjagtigt tilføje denne drink til listen over kære. Forbered en smoothie på ovenstående opskrifter, nyd smagen og berige vitaminerne!