Hvem kan ikke lide Kola eller en anden sød sodavand. Samtidig tror få mennesker, at sukkeret tilføjes til det er farligt for sundhed, og kan "strejke" til enhver tid. De kulsyreholdige drikkevarer, der er fyldt med sukker, kemikalier har ikke næsten ingen næringsværdi.
Selvfølgelig tror du måske, at de sundhedsrisici, der er forbundet med brugen af sodavand, er begrænset til vægtforøgelse og forringelse af tænder, men de er faktisk meget mere alvorlige.1. Forøget vægt
Fedme er epidemien i de seneste årtier, og brugen af sodavand bidrager kun til vægtforøgelse. I en hvilken som helst sød gasproduktion, kræves flere kalorier end den krop, der kræves. De kulsyreholdige drikkevarer opfylder derfor ikke, i sidste ende en person tilføjer i det væsentlige "ekstra volumen" af kalorier til det samlede antal kalorier forbruges. Således fører en stor mængde sukker i disse drikkevarer til akkumulering af fedt i maven mv.
2. Øget risiko for diabetes
Type 2 Diabetes er en almindelig sygdom, der gør millioner af mennesker årligt. Dette er en metabolisk sygdom præget af et højt blodsukkerniveau (glucose). Ifølge en undersøgelse udgivet af American Diabetes Association havde folk, der brugte en eller flere søde drikkevarer hver dag, risiko for at udvikle diabetes med 26 procent højere i forhold til dem, der ikke gjorde dette.3. Fare for hjertet
Resultaterne af forskellige undersøgelser har vist tilslutning af sukkerforbrug og hjertesygdomme. De kulsyreholdige drikkevarer øger risikoen for høje blodsukker og blodtriglycerider, som er risikofaktorerne for hjertesygdomme. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i Harvard School of Public Health, øger brugen af søde drikkevarer risikoen for at udvikle kardiovaskulære sygdomme med 20 procent.
4. Dental skade
Favorit sodavand kan beskadige smilet. Sukker i sodavand interagerer med bakterier i munden og former syre. Denne syre gør tænder sårbare over for nogen skade. Det kan være yderst farligt for tandhygiejne.5. Mulig nyreskade
Ifølge en undersøgelse udført i Japan kan brugen af mere end to dåser af kulsyreholdige drikkevarer pr. Dag øge risikoen for nyresygdom. Nyrerne udfører mange funktioner, herunder kontrol af blodtryk, opretholdelse af niveauet af hæmoglobin og dannelsen af knogler. Som nævnt ovenfor kan brugen af kulsyreholdige drikkevarer forårsage hypertension og diabetes, som igen kan beskadige nyrerne eller føre til dannelsen af nyresten.
6. Fedme for leveren
De kulsyreholdige drikkevarer indeholder sædvanligvis to komponenter - fructose og glucose. Glukose kan metaboliseres af hver cellecelle, mens leveren er det eneste organ, der metaboliserer fructose. Disse drikkevarer er "overvældet" fructose, og deres overdrevne forbrug kan konvertere fructose til fedt, hvilket vil føre til fedtets fedme.