Jalousi er en tung og hæmmende følelse. Vores råd vil hjælpe dig med at klare ham og tage vores følelser under kontrol! Når kærlighed bliver plage. Hvad skal man gøre, hvis forholdet byrder din egen jalousi? Vi har fem tips, der vil hjælpe med at klare negative følelser.
Jalousi - det kan være nødvendigt i et forhold som krydderier for en god skål eller kan blive en reel stress. I de fleste tilfælde bliver det usikkerhed og frygt for tab. Med vores råd vil du være i stand til at fjerne disse faktorer, der forhindrer udvikling af normale relationer.1. Tal om jalousi
Tal med din partner. Del med ham med dine følelser, men ikke under tvister, men i særligt afslappede øjeblikke. Find også for dig selv, hvilken grad af frihed du giver hinanden, da hver person har sine egne synspunkter herom. Tal med ærligt om din jalousi og lad partneren forstå, at du rent faktisk ikke ønsker at jaloux ham overhovedet.
2. Styrke selvværd, og en følelse af jalousi vil svække
Jalousi er næsten altid et tegn på, at en person opfatter sig mindre vigtig og værdifuld end andre mennesker. Prøv at styrke din egen værdighed. Arbejde på dig selv.3. Fjørn ikke fra en elefant
Prøv ikke at overdrive harmløse situationer. Taler din partner med dig med en anden kvinde? Han opfører sig som en normal deltager i en afslappet samtale! Lad hans imaginære forsøg begynde at gøre dig bekendt med dig og ikke fornærme og forstyrre. Den, der giver sin partner følelsen af frihed, modtager den modsatte virkning - Partneren føles nærmere relaterede forpligtelser på det underbevidste niveau.
4. Lad nok ledig plads i forholdet.
Prøv at gennemføre et selvstændigt liv uden din partner. Gå ud i verden alene og med venner, find interessante hobbyer, tilmeld dig en sportsklub. Den, der har sin egen kreds af venner og bekendte og finder anerkendelse uden for forholdet, er mindre tilbøjelige til jalousi.Tip: Enig med din partner på de dage, du vil bruge hinanden. Således vil det være lettere for dig at planlægge din tid, og du kan også fremhæve nok tid til at bruge det sammen.
5. Ikke tvunget jaloux, men vær interessant
I intet tilfælde må du ikke tvinge din partner til jaloux, fordi du er jaloux på dig selv. "Øjet for et øje, tand til tanden" i dette tilfælde taktik er ikke egnet. Det vil gøre dit forhold endnu mere eksplosivt. Men det gør ikke desto mindre ikke ondt, hvis du fra tid til anden giver din partner til at forstå, at der er mange andre interessante mennesker i dit miljø, der er værdig til din opmærksomhed. Det vil styrke din egen selvtillid og gøre dig mere ønskelig i hans øjne.
OBS: Hvis du lider af en virkelig smertefuld følelse af jalousi og stærk frygt for tab, eller endda spionere for din partner, så kan du som regel ikke gøre uden professionel hjælp. I dette tilfælde vil konsultationer fra en psykolog eller psykoterapeut være meget ønskeligt. Ved, at fænomenet af jalousi eksisterer, har sine grunde og virkninger, videnskabeligt anerkendt og berettiget.