Er det forfærdeligt at blive gammel? Sandsynligvis ja. Ændringerne er altid bange, desto flere ændringer markerer overgangen til den nye tidsalder. Men farvel med ungdom betyder ikke alderdom! Startende at skrive denne artikel, jeg huskede en historie.
En kvinde klædt godt til fyrre år gammel, han havde hæle, lavede makeup og frisure. Og i Fortieth gik jeg på markedet, jeg købte en enorm hvid dunjakke, som jeg længe havde drømt om, og begyndte at bære det. Snart ændrede hun radikalt billedet. Dobbelt følelse, er det ikke? Når den strammede elegante dame bliver hvid Kolobom, uden kosmetik og fashionable støvler - ser det ud som en nedbrydning. Men så blev hendes drøm opfyldt, kvinden slap af sine konventioner og følte sig glad.
Måske det mest magtfulde plus i alderen 45 + - evnen til at være som du vil være. Hvis der er et ønske om at konkurrere om ungdom - service af kosmetologer, plastikkirurger, trænere og stylister. Det er nok at se på den brasilianske skønhedskonkurrence for bedstemødre - alle deltagere har mindst et barnebarn, men de fleste vil give de toårige.
Hvis ikke - kan du sikkert acceptere dig selv. Sammen med grå og rynker, ændringer i ansigt og figurer. Den naturlige skønhed i den gyldne tidsalder er i mode, og det er ikke overraskende. Det sidste halve århundrede, mere og mere sikrede modne kvinder ønsker ikke at blive til grani, og heller ikke bruge alt, der er tjent til appendage. Cindy Joseph, Jackie O'Shonnesia og Nicola Griffin blev berømte mannequiner efter 45, ingen af dem af hensyn til fashionable showrooms faldt under kniven og begyndte ikke at male grå hår.
Hvis der er et ønske om at fortsætte sin karriere - er det tid til at gå videre. En vellykket direktør, politik, forsker, forfatter eller skuespilleralder er ikke en hindring, mange søger succes i livets zenith. Ella Pamfilova, Valentina Matvienko, Kira MrTOV, Jane GOODOLL, Maya Kucher, Immortal Ranevskaya, endelig er deres styrke slet ikke i ungdommen. Hvis du vil afspille livet - er der en chance for at prøve! Flyt til en anden by eller et land, få en ny uddannelse, åben din virksomhed, begynd at opbygge et hus på jorden, skrive bøger eller malerier. Daria Dontsova begyndte at skrive detektiver i 47. Kay Darcy gik for at erobre Hollywood i 69.
"Star" Centle Sylvia Wainstock op til 52 år arbejdet som lærer i børnehave. Og bedstemor-rejsende Elena Erokhova var fascineret af turisme allerede efter 80. Du kan opgive dit personlige liv og med et rent hjerte for at acceptere ministeriet - i klosteret, på hospitalet, i en velgørende organisation eller fond. Du kan genoptage i et rustikt hus, afsætte dig selv til kreativitet, gå til "solo" rejsen. Sygeplejerske børnebørn, nevøer, nabolande babyer. Re-gift, vedtage eller endda føde et barn. Begynd at opdrætte roser eller terrier, komfur tærter eller lave lerretter. Du kan gøre alt, hvad der ønskede!
Kvinden til 40 gennemfører de "obligatoriske" livsscenarier, børn vokser op, kommer til karrieren Zenith. Der er stadig kræfter, der er allerede visdom og livserfaring, evnen til at forstå og tage deres ønsker, føle ægte frihed. ... Bare forstå dette kan kun gå over aldersbarrieren. I 20 forekommer datoen "45" fjern som månen, i 30 - forårsager en chtonisk rædsel. Hvad? Jeg vil virkelig virke rynker, mit bryst vil blive søgt, et mareridt klimaks vil begynde med tidevand og smerter?! Manden er fattigdom og går til de unge, børnene vil vokse op, og den nye vil ikke blive født igen. Ingen tager på arbejde, og før pensionen er langt væk. Bents, frakturer, tryk, diabetes, onkologi kommer. Jeg bliver nasty og forfærdelig bedstemor-sladder på bænken, livet vil ende! Og hvad sker der med kroppen virkelig?
Climax er et stadium af fysiologiske ændringer i kroppen af en kvinde, der er forbundet med udryddelsen af den reproduktive funktion. Den største sandsynlighed for dens forekomst på 45-52 år. Symptomer på klimaks hos kvinder afhænger af en alder af samtidige sygdomme og genetik - "som mor". Der kan være et fysiologisk klimaks, som ikke leverer en kvinde af ubehagelige fornemmelser. Og den patologiske, hvornår på grund af symptomerne appellerer en kvinde til lægen, da livskvaliteten reduceres mærkbart. For at denne periode skal være lettere, skal vi konsultere en læge i perimenopause. I mangel af kontraindikationer vil lægen ordinere en profylaktisk behandling af klimakteriske symptomer. Ved verdensstatistikker reducerer begyndelsen af modtagelsen af hormonelle lægemidler til postmenopause perioden risikoen for alvorlige manifestationer i denne periode tre gange. På samme tid forbliver livets liv fuld.
T. P. Maksimova, Clinic Rami (St. Petersburg), praktiserer læge obstetrician-gynecologist i den højeste kategori. Mor af min peer.
Frygt for alderdom, tabet af skønhed, fødselsfunktion, mobilitet, sundhed, mening og mål i livet, er lettet utrolig mange ressourcer. Kvinder forestiller sig, og imaginære fjender er uovervindelige. Og når du forstår, hvad der sker - frygt er ude, tolererer han ikke klarhed. Arbejde på artiklen talte jeg med snesevis af venner og bekendte om at forstå, hvad der lever efter de 45 mest almindelige beboere i Rusland. Ikke modeller, ikke stjerner, Dronning - de kvinder, der går hen imod gaden.
Du ved, de lever interessant! Man købte mig selv på den 45 års fødselsdags scooter, lærer den anden at køre en motorcykel, den tredje, den fjerde, den femte og sjette spil og syng i grupper, den syvende lærer den ottende kontakt improvisation, niende karate. To er oversat fra engelsk interessante bøger, der skriver 2-3 bøger om året, en holder bogfestivaler i Vladimir, en racer de racerede katte på Krim, en åbnede rejsebureauet. Et par efter 40 blev indskrevet på universiteter, en i honeycomb. Mange rejser, to flyttede til andre lande. Mange er gift og glade i ægteskab, alene, nogle gift, et par vedtog et barn, en kvinde fødte.
Vil du læse, hvad de siger?
Hvad angår kvinder 45+, kan jeg med tillid med tillid til, at Wushu klasser er det bedste valg for dem. Ingen af dem, der opleves i de negative situationer, går ikke uden spor, det forbliver næsten ubemærket blok, klemme. Den kritiske masse af sådanne klemmer akkumuleres til moden alder. Plus - en naturlig reduktion i mobilitet, fleksibilitet, en samlet tone. Teknikken til besættelse af Wushu giver dem mulighed for at starte dem fra et hvilket som helst tidspunkt, fra enhver tilstand af kroppen. Smukke, glatte bevægelser, koncentration på de indre fornemmelser, visuel kontrol, den korrekte vejrtrækning giver dig mulighed for meget hurtigt at gå til "ressourcebesparende" -tilstanden, men endda delvist genoprette mange, undertiden glemte, kropsfunktioner. Generel genopretning og foryngelse af qigong metoder er ikke et eventyr.
O. DERESSH, Lærer Wushu, koordinator for centret for undersøgelse af traditionelle militære og sundhedssystemer "Way", Feodosia.
Jeg lever altid let med min alder. Jeg husker, for de tredive år samlet en masse gæster og havde det sjovt - og kæresten havde en krise og lidelse - det var, livet var forbi. Nu har hun i sin 48 en femårig søn, et andet barn, efter alder svarende til børnebørn fra den ældre datter - og der er ingen krise og i steget. Nu er jeg 48, og jeg kan sikkert sige - de sidste 10 år var det bedste i mit liv. Perfekt på arbejde - du kender prisen, lederskabet kender også hendes arbejde, og også kræfter forbliver for livet. Datteren er vokset - og nu er vi en ven. Hun har vokset indtjening, og udgifterne faldt. En mulighed syntes på overskuddet - for første gang i livet - at rejse så meget som sjælen ønsker. Lige vendt tilbage fra Vietnam, OH, Hav, Beach, Pleasant Society - Datter. Tan og grillet fisk med citrongræs, dette er livet. Og for at vende tilbage til arbejde - ingen lidelse - hun kan lide det. Jeg leder retningen, taler til læger om nye stoffer, smarte mennesker, interessante emner, følelsen af at du giver fordele, og ikke skifter papiret. Jeg ville have misundelig mig fra min 25, ærligt!
R. EFIMOVA. Psykolog, analytiker, landbrugsdirektør for firmaet O + K, Moskva
Fyrre fem er meget tid til at leve for dig selv og ved deres regler. Hvad gjorde jeg for mig selv i løbet af de sidste fem år - fra fyrre til femogfyrre? Brød op med min datters far endelig. Sociale konventioner sluttede, vores datter blev en tyveårig smart og smuk ung dame, slutter instituttet og bor sit liv. Hun bestemmer sig selv, hvordan og hvornår at kommunikere med sine forældre, og vi, forældre, har ikke længere brug for tvungen kommunikation. Er det skræmmende at ændre arbejde efter femogfyrre?
Skræmmende. Om natten gives alle slags "pludselig". Men meget stærkere er den samme kærlighed til dig selv. Og selvværd. Derfor, efter seks års arbejde i apparatet i den føderale tjenestemand, engang vågnede jeg i en koldsved. Jeg burde ikke leve andres liv. Det er ikke forpligtet til at hoppe fra hver chef fra hver stilhed, hoppe blandt natten for at gentage dokumentet på et passende tidspunkt for det. Jeg vil ikke have min dag at stole på hans humør. Dette er kun mit liv. Jeg voksede op og forpligtet til at leve kun for mig selv. Jeg vendte tilbage til mit yndlingsblad. Ja, tabt i penge. Men i stedet fandt jeg mig selv. Jeg skriver igen. Jeg kommunikerer med interessante mennesker igen. Jeg er glad igen.
O. Andreeva, redaktør, Moskva
Hvad er denne mand en voksen smuk kvinde? Først elsker du ikke en person, men min idé om ham. Gradvist manifesterer personlighed, det er interessant. Vi begge viste sig at være selvforsynende og kreative. Mange spørgsmål over tid løses lettere. Tærskel gik forbi, når en person ikke er bekendt med dig. Han bliver indfødt, frygten for at være uforståelig. Selvfølgelig var der visdom i løsning af intradagsdagsspørgsmål. Vi har mindre komplekser, et permanent øjeblik af fælles interesse og vækst bevares. Vi elsker hinanden og børn.
N. Achilov, læge, iværksætter, mandsleder af Dramnot Group E. Achilova, Skt. Petersborg
Hvem ville argumentere, ikke alle mine kærester alle skyløse. Voksne leverer en nonsensstole, forældre bliver graffable gamle mænd, fysiske kapaciteter svækker, problemer med hukommelse, vision, hørelse, opstå. Ikke alle lykkedes at finde et job fra første gang, ikke alle er gode med penge. Flere af mine jævnaldrende kæmper med kræft, lidt overlevede tunge skilsmisser, begravet tætte mennesker. Men de er ikke fortvivlelse. I vores øjne er et nyt lag af samfundet formet - modne personer på 45-65 år, der fortsat er aktive. Lægemidlet, mode, biograf, litteratur, turistvirksomhed bliver mere og mere orienteret på dem. De er kompetente, opløsningsmidler, mener følsomt og træffer beslutninger selv uden at skynde sig for at give plads til unge. Livets fald ophører med at være en lille kløft mellem vinter og sommer. Jeg er sikker på, at min (og din) døtre i 45 vil føle sig fulde og smukke.
Vi var heldige lidt mindre - samfundet var endnu ikke vant, agemismen (had for ældre) ville ikke gå overalt. Men ændringer for det bedre er allerede mærkbare. Og de afhænger af os! Jo mere smukke, stærke, stilfulde, aktive og selvsikker modne kvinder vil komme rundt, jo hurtigere stereotyper kollapser.
