Ifølge en af de nye undersøgelser, der udføres af amerikanske forskere, kan et walking hurtige trin redde familiemedlemmer fra at blive trukket hjem til hjem til slægtninge og slægtninge.
Også passer perfekt til svømning, jogging, besøger gymnastiksalen. Men forskere noterer sig, hvis der er nok bevægelse, er det også vigtigt at være mættet. Derefter vil problemer fra arbejde ikke helt sikkert ikke ødelægge vejret derhjemme.
Hvis du ser, hvordan man måler bevægelsen for en tur, viser undersøgelsen, at folk, der gør mere end 10.900 trin på dagen, mindre tilbøjelige til at skænke deres lektier end dem til at skyde mindre end 7.000 skridt fra dag.
Professor Shannon Taylor, der førte undersøgelsen, forklarede: "Folk, der gik dårligt på arbejde, specielt tilbøjelige til den samme dårlige adgang til deres lektier. Dem, der er skadelige eller fornærmer cheferne, forsvinder ofte vrede på deres naboer. "Oversvømmelse, bevægelse hjælper med at genbruge vrede og give slip uden at trimme det" følelsesmæssige snavs "hjem.
Læs også:
8 særegenheder af adfærd af glade par i sociale netværk
Konflikt som professionel: 7 Ægteskabsregler
Gå med pug: ydmygende, men spændende