9 myter om fedt inde i dig: Ja, du løj alle

Anonim

Fedt1.

Hvis du lytter til kærester af fortyndere, er fedt så et vrøvl, som lige, jeg sætter i Eva's krop stadig Satan selv. Pics.ru, som sædvanlig, besluttede at præcisere, om alt er så forfærdeligt.

Fedt er sådan, um, stof

I panden fra under kyllingen, ja, stoffet, ellers ikke at sige. I en persons krop er et forbindelsesvæv. Desuden danner i bukhulrumfedt en hel krop kaldet en stor kirtel. Kirtlen er en slags forklæde, der dækker vores tarm. Fedt i kirtlen, forresten, kaldes "visceral".

Fedt alle de samme

Der er forskellige typer fedt. Der er hvid og brun. Hvide reserver deponeres på skinkerne og taljen og den brune, for det meste finde i nakkeområdet, skuldre og toppen af ​​brystet. De har forskellige funktioner. Grandigt set er White et brændstoflagre, bare i tilfælde, og brunen beskytter mod superkøling. Derfor er det mest af alt i babyer - op til 5% af kropsvægten. Og forresten er tynde mennesker mere brune fedt end hvide. Så forskere tænker nu på, som det var, denne opdagelse at wrap for at tabe vægttab.

Fedt giver energi og beskytter mod koldt

Ja, men det er ikke alt! Stadig fedt blødgør blæserne (det er derfor, det er endda på hæle), kan stimulere væksten af ​​nye blodkar og producere immunocytter. Kirtlen konvolutter beskadiget af infektioner (og skader) organer, der ikke tillader spredning af infektion til andre organer, fremskynder genopretning og reducerer inflammation. Det producerer celler, der tillader det hurtigste at danne et nyt stof på skadernes sted og celler, der beskytter disse nye stoffer, som de høres. Og fedtet er ansvarlig for den del af hormonbalancen.

Fedt kan omdannes til muskler og muskler - i fedt

FAT2.
Ja, og en bly i guld og et bord i kænguru. Nej, disse er forskellige stoffer og deres transformation til hinanden, bare en illusion. Det, der faktisk opstår med fedt ved energisk opladning, beskrives ved den revnede formel: C55H104O6 + 78O2 → 55CO2 + 52H2O + energi. Generelt, hvis vi oversætter, så mest, det fede, vi udånder! Resten kommer ud med vand i urinen, sved eller tårer. Det vil sige, hvis du mister 10 kg, så vil 9,4 af dem komme ud i form af kuldioxid. Og væksten af ​​muskler er en helt anden kemisk ballad.

Fedt - fra fedt

Fedt - fra kalorier. Og kalorier er i fedtstoffer og i proteiner og i kulhydrater. I fed og magert mad, i kød, boller og blomkål. I fedt er kalorierne imidlertid mere, men de er nøjagtigt de samme. Som du ved, er centimeter i en to meter mand og i en og en halv meter helt ens.

Lille fedt sker ikke på!

Det sker. Fedtbehov for hver person. Gå under den lagt (alder, køn, arvelighed osv.) Af fedtniveauet, og hele systemet vil falde, begyndende med reproduktive aktiviteter, der slutter mentalt. Forresten er der en sjældneste sygdom, syndromet af Vidmana - Routhenstrurauha, hvor en person ikke har noget fedt overhovedet. Der er kun 2 eller 3 personer i verden med ham. En af dem er Lizzy Velasquez, som også kaldes den mest grimme kvinde i verden. Hun vejede aldrig mere end 29 kg, og hver dag skulle modtage 5-8 tusind kalorier til 5-8 tusind, og hun har små portioner omkring 60 gange om dagen. Googled sit navn og mis missy.

For at være mindre fedt, har du brug for mere cardio

FAT3.
Generelt bør ordet selv bringe nogle mistanker - Cardio-Training Train the Cardio System! Og hvis du stadig vil dele med en del af fedtet, er det bedst at hjælpe strømbelastninger og arbejde med vægtningsmidler. Gå til banderne, de vil hjælpe!

Kan fjerne fedt lokalt

Her er en baghold. At pumpe nogle muskler bedre, og andre er ikke meget - på en eller anden måde som muligt. Men fedtet er allerede reduceret i mængder, så i hele kroppen. Fordi når du har brug for energi, for eksempel for et dusin unødvendige vendinger, går glycerol og fedtsyrer i blodet strømmer fra fedt ikke kun på maven, men i hele kroppen, fra hæle til nakken.

Cellulite fra toksiner

De hævder, at de siger, fra skadelig mad i fedt, helt toksiner er helt, og fra dem - cellulite. Dem, der skriver det, bryg eller forvirrer. Der er to cellulite. En cellulite (han er phlegmon, purulent inflammation) er en sygdom bestående af inflammation af fedtfibre. Det behandles af operationen, det gør ondt som forfærdeligt, det ser forfærdeligt ud. Med phlegmon i fedt, er noget overflødigt, infektion. Men ikke fra den spiste hamburger, men gennem beskadiget hud. Og der er cellulite, som læger kalder hynoid lipodystrofi og nægter at overveje sygdommen. Disse er den meget bugger et eller andet sted på paven. Nå, sådan en person, især kvinde (90% af kvinderne), kapret af naturen. Tro på, at forskeren, inestical fedt ikke indeholder nogen slagger og toksiner! Han er valgt som Chekists hænder. Ellers vil du straks bemærke.

Læs mere