Der er ting, der bogstaveligt talt drikker vores styrke, og vi kan kun blive overrasket - hvor det går og hvorfor, uanset hvor planlægning ikke har tid, og det er også som en zombie.
Venter på angreb
Det er ikke nødvendigt at vente på et angreb med næver til at bruge din styrke på viljen til at beskytte eller i det mindste minimere skade. Angreb kan være psykologisk: sporvogn, hjemmelavet "dramaer", latterliggørelse, fornærmelser, trusler. Ud over stress, en person, der forventer endda et rent verbalt angreb, ufrivilligt tager en beskyttende kropsholdning, der strækker musklerne i bunden af nakken. Det forværrer signifikant arbejdet i nakke og hovedskibe, hvilket forårsager yderligere stress.Ubehagelige sko
Bare prøv at tilbringe en uge, hvis ikke i tøfler, så i nogle støttede børn (hvis du allerede har ændret ændringer i musklerne og bundterne af benene fra at bære en hæl, så kan du også i sko på hæle, men de bør ikke være trange , tvinger afbalancering og så videre) og sammenlign følelsen. Benene er en del af vores motorstøttende system: Hvis det viser sig, ikke som naturen er beregnet, vedhæftes vi, ikke anerkende, yderligere bestræbelser på at stå og gå og ikke falde. Derudover er følelsen af landskabet, behovet for afbalancering også flydende kræfter.
Ubehagelig arbejdsplads.
Hvis du skal sidde i en hæklet hele dagen, har du det hele ånde, du lancerer bogstaveligt talt luft. Derudover bruger rygmusklerne meget styrke til at holde huset på vægten. Og energien til dette tager de ikke fra den magiske godt, men fra deres elskerinde.Ikke-kvalitets søn.
Det er ikke så nemt at give et eller andet grønt dømmekraft, der forstyrrer at falde i søvn, vi er enige. Men meget ofte viser den virkelige årsag at være i en ubehagelig seng, stuffiness og vigtigst af alt, den oprindelige opfattelse af andre mennesker, der er støjende og skinner med en computer. Det er værd at sove et par dage i andre forhold, og hvor tager det bare godmorgen?
Webserfing.
Hvad du bliver distraheret på memes og travle artikler, er selvfølgelig snarere, hvad du har blandet og ubevidst på udkig efter hvile, og ikke at du er doven og ikke ved, hvordan man motiverer dig selv. Men der vil være andre former for rekreation meget mere produktiv, for eksempel at gå fem minutter i frisk luft eller bare på bygningen (ingen plader på samme tid for at læse noget interessant i smartphone!) - Dette vil give dig mulighed for at Opvarm op, fjern lidt muskelspænding i bækkenet og bagsiden.. I sidste ende tager hver muskelspænding også forgæves styrke.Sult
Tabe sig i en kølig aftenkjole til det nye års fest - det mål, der kan forstås, men hvis du er blevet meget mindre end normalt, skal du måske se ud som et måltid, omend små portioner, oftere? Derefter undgår du pludselige dråber af tryk- og sukkerniveauer, og i sig selv forstyrres baggrunden for sult af dine ressourcer. Intet kan gøres, sådan er naturen: Hunger gør hjernen tænke hvor man får mad, den bruger ressourcer. Undertrykkelse af tanker om mad spiser flere ressourcer. Og så i en cirkel.
Tørst
Når opvarmningen omfatter, bliver luften indendørs meget tør. Fra denne "tørre op" og vi selv. Tørst kan forbedre kaffe, cigaretter, nogle typer mad. Kropssignalet "Jeg vil drikke" er den, vi plejede at gå glip af ved bevidsthed, men det bruger også vores ressourcer såvel som sultesignaler. Fra tid til anden, gå til køleren, lav et par sips.
Illustration: Shutterstock.