Personlige vækstuddannelser er meget gode, meget dårlige, halvdårlige og ret godt. Alle har to fælles egenskaber - de koster penge, og da han blev opdaget, skal de bruge tid. Lad os sandhed i øjnene - du vil acceptere at betale dobbelt så meget, hvis resultatet kunne hælde i dig selv som fra flashdrevet.
Mekanismen er den samme som med et abonnement på gymnastiksalen - okay, du river pengene fra hjertet! Men nu skal du gå! I et stykke tid går du, ja. Og så grandilage, så forældremødet, så blev bedstemor straffet, det er hele abonnementet, smæk. For at være ærlig - kirkegården af ufærdige kurser på kureren er ikke mindre end kirkegården af UNEARTH-lameller.
Hvad skal man gøre, hvis du har en dag fri nøjagtigt tre huller på 8 og et halvt minut, bortset fra en ti minutters tankevækkende stående i brusebadet med en tandbørste i munden og femogtyve minutter to gange om dagen i metroen? Eller - virkelig dette sker - der er ingen penge på noget overhovedet, brød med margarine, jeg er et spyd på Bentley.
Generelt sker det, at selv på den mest rumvenlige og arbejdstræning vi overtræder som en ræv til druer, "ja, hvor jeg stadig har en personligt voksende," og føler ørerne selv - kom ikke sammen endnu? Går på bordet selv, efter et sidste år, vil hun dø af kedsomhed i mit samfund?
Pic.ru ved hvad de skal gøre, og vil ikke kaste dig i problemer!
For det første,
figure class="figure" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject">
Vi skal planlægge et par uger bare for at tænke på (vi husker - tre gange om dagen i 8,5 minutter, resten af tiden har du noget at tænke på) i hvilket område du faktisk vil vokse personligt. Det er ikke lidt ikke noget simpelt spørgsmål! Der er for eksempel alvorlige træninger er netop for at hjælpe med at forstå, hvad en person drømmer om! Og i disse træninger passer folk slet ikke. Men vi husker omkring 8,5 minutter, og indtil den rigtige træning er fanget.
Lige langsomt, små narre, diskutere med dig selv - hvad vil jeg gerne ligge i mig selv personligt? Kendskab til spansk? Mod? Muskler på paven? Tålmodighed? Diction? Bryster? Kommunikabilitet? Evne til ikke at blive distraheret fra vigtige tilfælde? Sobriør? Sneakers på venstre kind? Og hvad med dette vil jeg overhovedet, og hvad - jeg vil være lige?
Den første nedre ned den nævnte liste, den anden - hæver højere. Du kan liste listen et sted i stemmeoptageren, mens du sidder på et kedeligt møde. Fjern i det der og et smart udseende. Og du kan ikke skrive. Hvis noget vil have skarpt, vil det stadig ikke være bagud bag dig. For eksempel _ speed_.
Teknisk set fra siden, gør du stadig ikke noget endnu. Men Figanka. Tegning og ranking En liste over opgaver er sådan en solid og vigtig ting. Og intet, som du gør det til små sikringer, i metroen og under brusebadet. Processen kører. Polly, Polly, Snail, langs hældningen af Fuji. Op til højrehøjderne.
For det andet,
Når "for det første" for dig er allerede blevet klar, hvor dag. Tænkte en måned? Glæd normalt, glæd dig om ikke et år. Ca. besluttede, hvad jeg vil have, om en uge? Især fremragende. Afskær hele bunden af listen, efterlad kun 3-4 point på det fremtrædende sted. Og de bryr sig slet ikke om afskåret. Dette er et vigtigt punkt. Folk ødelægger meget livskvaliteten af fortrydelse og skam. Især hvis nogen fra kære hjælper. "Og så du har hørt, træn ikke længere?" "Og jeg ser, du kastede helt broderiet" "Hvad vil boganmeldelser ikke længere?"
Måske vil det være. Men ikke lige nu. Nu vil jeg skærpe en anden. Og dette - hvis jeg vil, er det ikke skarpt. Jeg ønsker at gøre. Og hvad er jeg til dig, hexady shiva - og reaper, og shvets, og på fyren spiller? Har kun 24 timer i døgnet - ikke skammer sig. Bliv i live, kør ikke dig selv op til tab af beplacebility - ikke skammer sig og endda prisværdigt. Du har brug for dig selv i lang tid. Og måske ikke kun selv.
For det tredje
Vi begynder at tænke på, hvad der er tilfældet med dem, du skal gøre og så - er eller kan træne på. Du kan ikke sidde og krybe af med en vogn, men glædeligt gå hurtigt hurtigt. Time om dagen med hurtigsteg - fortjeneste! Ugentlig rapport om svæveflyden - her er du og mod, og diktion. Skrivning i ord med en meget modstridende første grader (råben - du kan ikke. Dræb - du kan ikke. At score - du kan ikke) - her du og zen, som ikke noget asketisk.
"Før oplysende Ruby Brænde, Woed Water. Efter oplysningen af Ruby Brænde, Woze vandet. "
Fjerde
Vi mener, at hvad der allerede er travle intervaller, kan desuden indlæse yderligere betydning. Vaske retter trods alt er kompatibel med at lytte til lydbog på engelsk? Men hvad det kun er kompatibelt, Agata Christie, for eksempel, sammensatte sine mord. Jeg kunne ikke lide opvasken, men hvor de skulle hen. Vi kendte kvinder, der komponerede digte til dette tilfælde, udøvet af Kegel og gennemtænkte pensumplanen. Ikke på samme tid, selvom.
Vi argumenterer, gør du allerede det? Nå, det er umuligt for intet at tænke på lejligheden med en støvsuger. Det vil sige, det er muligt, men du skal gå til målet og i lang tid. Og hvad meditation er også det, du har brug for. Omomm.
Så, næsten helt sikkert, du tænker nu - så hvad er nyt? En ny tilgang. Tænker på udenforstående under kedelige rutineaktiviteter - den sædvanlige ting. Planlæg dig selv temaerne, hvad de skal tænke på; Forberedelse til at forberede sig på materialet til tanker og så ikke kun være ondt linned bækken, men også et mønster af et mønster på en børne sweater - for at holde dig et kryds i personlig vækst.
På et tidspunkt begynder enhver rutinemæssig, ikke-overskriftsarbejde at straks opfatte som et vindue for mig selv. Der er mennesker, der læser digte i dette vindue, det virker allerede semi-glemt. Men nej, du ser, og hele "John Donna" husket uden rereading.
Femte
Start med at finde ud af, om der er en teknisk mulighed for at gnave i virkeligheden andre stykker tid på dig selv. Vil det dyrere sende dig til en praktikplads? (Og hvis du også kaster op en liste over nyttige til praktikophold, så generelt godt). Vil dit yndlingsbarn ikke ligne en gruppe tegning, dans, taleudvikling, karate, beadido eller oprettelsen af kamp manlignende robotter? Et par gange om ugen? Og min mor vil sidde udenfor, spille i Lingvaleo. Vil forældre ikke give dig en robot støvsuger til din fødselsdag?
Og endelig i sjette,
Det sværeste er, at uden hele den tidligere træning sandsynligvis vil det ikke fungere. Utagter fra tæt anerkendelse, at du lever, og hvor meget tid du har brug for for dig selv, bare for overlevelseens skyld. "En gang hver anden uge skal jeg lytte til musik." Du går til den filharmoniske, falder i søvn i stolen. Du falder i søvn tre gange på den fjerde måde kender du melodien. Og generelt hypnotation plus musikterapi.
Fra dette punkt bliver det faktum, at du gør noget for os selv, mærkbart omkringliggende. De vil selvfølgelig synes om dette. Men - for en vellukket kvinde, er det normalt en overraskelse - denne udtalelse er langt fra altid negativ. Der er rygter om, at selv børn efterfølgende respekterer mor, der havde deres egne interesser og forsvaret dem end den, der blev fuldstændig investeret i deres levebrød.
Men det er også vigtigt. Hvis du lærer dig selv og andre, at du bruger en del af vores ressourcer til at fortsætte med at være en interessant person, får nye og vedligeholde gamle færdigheder - så kommer dagen, når du fanger og forstår - måske kan du allerede gå til denne træning. Jeg kan. Jeg har ret.
Illustrationer: Shetterstock.