Nå, når du gør alt til tiden, har du tid overalt og gå i livet til at spille. Men vi, oftest, husker vi kun pludselig eller ikke husker overhovedet.
Her er en liste over 7 ting, hvoraf mindst en skal gøres ved at dreje. Og livet er lidt, men vil mærkbart forbedres.Stå, rette, trække
Halvdelen af arbejdsdagen gik, og du formoder, og havde ingen middag, men selv lige ved computeren. Det er ikke godt overalt, din produktivitet fra spænding og blodstagnation falder kun. Så lad os rejse røvet og fem minutter sødt træk og vride i alle retninger. Sky dine kolleger - passere på toilettet. På samme tid vil benene ikke lide.
Skriv en besked baby
Med dette arbejde bemærker du slet ikke, hvordan du mister al kontakt med dine kære. Selv hvis der som svar på spørgsmålet "er du der i dag? Middag opvarmet? " Choo vil sende en hvalpeklicker med nedsænket øjne, i sjælens dybder, vil han være glad for at du tænker på det midt på dagen. Nå, eller Memacik flyttede. Nu er det hensigtsmæssigt og al klart form for sociale streger. På "Mom, Bayan" svar "ikke mime her."Surride en håndtaske. Eller lommer jakke
Du vil distrahere, smide et ekstra kilo last fra slik og billetter og sammen med den mindste, forresten, orden og tanker.
Betal internet- og mobilkommunikation
Infurierer, når de slutter pludselig, præcis den dag, der er opført i kontrakten om tilvejebringelse af kommunikationstjenester.Spis tomat, pære eller kålblad
Noget er fyldt med fiber. De fleste af os om frugter og grøntsager er sjældent husket. Selvfølgelig, i kontorets vanskeligheder, undtagen at løbe ind i nærmeste butik. Men hvis du arbejder ud af huset, så er det tid til at inspicere køleskabet til den meget sunde dag.
Lav en plan for i morgen
Og du vil dræbe, at den er skrevet, hvor du ikke vil glemme med ham at komme. Prøv, mange femten ekstra minutter hjælper med at spare en langt mere alvorlig tid og vigtigst af alt nervøs energi.Røre ved
Denne proces hjælper ikke kun med at se forsigtig ud (selvom du ikke ved, hvorfor du skal se omhyggeligt hjemme foran Photoshop), men også slapper af naturligt, og takket være massage stimulerer alle mulige mentale processer.
Illustration: Shutterstock.