15 enkle måder at gøre dig selv til at spise grøntsager

Anonim

Du spiser stadig ikke dem, vi ved det. Men nu, når alt dette er værd en øre og så frisk, er det helt syndig at spise alene dumplings.

Shutterstock_248591101.

  • Skift kyllingen i kiks på en crawler i kiks. Narre dine smagreceptorer. Det er også det vigtigste, der knuser krakkere.
  • Drys popcorn med tørret alger i stedet for salt. Og smagen er mere interessant, og du får min norm for jod.

Shutterstock_287511440.

  • Sådan samles for at gøre smoothie, smide et bundt af spinat i blenderen. Han er godt kombineret med næsten alt.
  • Gør vegetabilsk pizza. I pizza er det vigtigste - så dejen er velsmagende og så at Mozarella var. Og ikke pølser med kylling.
  • Forbered chips fra æbler. Hvordan - vi fortalte her.
  • Bliv morgen Yainaka på stegte grøntsager - gulerod, brød og rød peber. På en eller anden måde umærkeligt alle spiser.

Shutterstock_407675317.

  • Udskift støvlen med pølse på bruschetta med oliven - hvilket er så godt det er godt, og igen igen.
  • Bakes omeletter og gryderetter er ikke i forme, men i de flampede bulgarske peberfrugter. På samme tid vil retterne erhverve en lys Balkan smag, som for dem ikke tidligere blev fundet.
  • Lav Home Cheese Namazka med grøntsager - bare blandet cremeost med små stykker peberfrugter, tomater, agurker og greener.

Shutterstock_137268974.

  • Sept på kebabs ikke kun kanoniske kyllingepæle, men også syltede grøntsager - bore dem på grillen, med en røg. Opskrift - her.
  • Træk den stegte bacon eller skinke i enhver kost vegetabilsk salat. Bare fordi alt er 20% mere attraktivt med dem, garanterer vi.
  • Lære stuffing. Zucchini, tomater, courgette, ægplanter, kålblade, græskar og sød peber - stuffing giver halvdelen af ​​grøntsagstrålen. Sammen med mineren spiser du bare og selvom B halvdelen af ​​grøntsagen.
  • Udskift bladdej i klatring på slanke plader zucchini.

Shutterstock_9398137.

  • Sæt i bugten til en tomat cirkel, to skive agurk, et salatblad og en lobby avocado. Overbevise alle, at dette er en vegetarisk burger.
  • Gør Home Shawarma, men ikke i Pita, men i salat blade.
  • Bestilling til dessert gulerodskage. Den samme kage, men i den stadig en gulerod.

Læs mere