Vi lever alle i samfundet og meget afhængige af meninger fra de mennesker, der omgiver os. Et behageligt kompliment, sagde selv i den mest ukendte morgen, kan øge stemningen for hele dagen, og en afslappet bemærkning om ulemperne ved udseende kan ødelægge ikke kun stemningen, men også sænke vores selvværd.
Kvinders selvværd - Fænomenet er meget skrøbeligt. Psykologer mener, at en kvinde til at værdsætte sig selv ikke kan. Folk, der er tæt på hende, danner sit selvværd. Hvis du er ulykkelig, skal du konstant kritisere og opleve dig selv negativt, det er en alvorlig grund til at tænke og indse, at problemet med lavt selvværd eksisterer. Tager et problem - det første skridt i retning af sin succesfulde løsning. At indse, at dit selvværd faldt, begynder at handle. Til at begynde med, gennemgå dine nærmeste omgivelser.
Et anstændigt miljø af en kvinde - en garanti for hendes høje selvværd!
En kvinde skal kun kommunikere med dem, der elsker hende. Venner, slægtninge, chefer, kolleger, naboer, forældre skal elske og respektere kvinden, beundre hendes kvindelighed, omfattende, talent er bedst at lave mad eller tegne, sy eller strikke, skabe et hyggeligt rum eller inspirere mænd til feats. Under ingen omstændigheder bør en kvinde kommunikere med dem, der kritiserer det, og dermed sænker sit selvværd. Det ødelægger. På samme tid betyder form af "kritikere" ikke noget. Hints, sårkommentarer, vittigheder eller ironiske aforier er alle destruktive for kvindelig selvværd i samme omfang.
Uanset hvilken slags forhold kvinden består af en mand, der kritiserer det, bliver hun nødt til at udelukke det fra kommunikationskredsen. Hverken mand eller arbejdsgiver eller den nærmeste kæreste bør ikke kritisere og ydmyge en kvinde. Eller ord eller handlinger. Du bliver nødt til at dele med alle, der sænker dit selvværd. Kommuniker kun med dem, der elsker dig! Og du vil bemærke meget hurtigt, hvordan din holdning til dig selv har ændret sig.
Lad dig være dig selv!
Kvinde skal lytte til sig selv. Hvis hun vil chatte med veninder eller spise en chokolade, skal du have råd til disse små fornøjelser og ikke drysse hovedet aske til de målløst brugte ure og ekstra kilo. Uanset hvad er din højde og vægt, øjenfarve og alder. Det er vigtigt, at du føler dig glad, og for dette lytter til dine ønsker og hæv dig selv oftere!
Pas på dig selv!
Smuk kvinde får mange komplimenter. Hun er bemærket, hun beundrer, det sættes i et eksempel. Fra dette stiger stemningen, øjnene brænder, kilograms smelte og selvværd øges. Det er selvfølgelig ikke umagen værd at skælde for ikke i tide en manicure eller en 10-årig kjole, hvis du har et velplejet håndtag, og kjole sættes perfekt og understreger fordelene ved figuren.
Farvel dig selv!
Livet består af store og små glæder, chagrins og opdagelser. Nogle gange frit eller ufrivilligt er vi fornærmet af kære, vi giver løfter, at vi ikke kan opfylde, være langt af et vigtigt møde, glem at ringe forældre. Vores kære får ikke altid den nødvendige støtte, kærlighed, omsorg. Realisering af savner, vi er klar til at kritisere sig og opleve den dybeste følelse af skyld, som ødelægger vores psyke og sænker selvværd. Så det sker, uanset hvilken fejl du ikke sørger for dig selv. Farvel dig selv for alt! Tro på forståelse for din miss, godkende dig selv dagligt og hvert minut. Og find grunden til, at det skete. Måske er du opbrugt, og du har bare ikke nok energi?
Kopier energi!
Hver kvinde er perfekt fra fødslen. Det er fuld af energi, som skal være nok for alle: på familie, børn, veninder, hobbyer. Hvis energierne ikke er nok, sandsynligvis, mislykkedes, og kvinden føles ulykkelig og uværdig. For at komme ud af krisen og øge selvværd, skal du finde dine styrker. Skriv 20 af dine positive kvaliteter og genlæse listen dagligt, fanget med sine nye kvaliteter. Åbn dine talenter i tegning, sang, syning, strikning, psykologi, rejse. Find hvad du gør bedre end andre, og forbedre det. Find en værdig lærer på den kugle, der er tæt på dig og interessant. Efter at have tegner viden, vis dem og vokser åndeligt. Så snart du ser det i noget meget talentfuldt, vil du stoppe med at sænke dig selv og vil være stolt af sig selv.
Kig efter ligesindede mennesker!
Hvis du er lidenskabelig over noget, skal du finde dem, der deler din lidenskab. Folk, med hvem kan være engageret i en aktivitet, er i stand til at inspirere og give positiv energi. De kan lære ny viden, interessante ideer, forskellige måder at implementere dem på. At være i et venligt miljø, vil du føle dig meget komfortabel. Og selvfølgelig vil selvværd vokse!
Bed om hjælp og hjælpe andre!
Hvis du har brug for hjælp, støtte eller i en persons viden og erfaring, tøv ikke med at spørge. Meget ofte får kvinder ikke det ønskede kun, fordi de ikke kan spørge. Ingen kan telepatisk lære om dine behov, hvis du ikke fortæller om dem. Og selvom du ikke altid er i stand til at yde hjælp, er det ikke skræmmende. Hvis du nægtede, spørg bare det samme, der beder om en anden. I verden, tusindvis af mennesker, der er klar til at hjælpe dig. Du har lige vendt ikke til den mand. Og omvendt, hvis nogen anmodede om, hvilket ikke vil være svært for dig, udføre det. Alien taknemmelighed vil tilføje dig et plus kort i karma og på det rigtige tidspunkt vil returnere en behagelig bonus.
Smil!
Så det sker ikke, smiler og frigiver situationen, en person, tabt tegnebog med en stor sum penge. Intet er værd at dine tårer. Husk at, selv smilende rent mekanisk, sender du et hjerne signal, som er glad. Hjernen blinker kroppen, som du er glad, og nu begynder du allerede at smile oprigtigt, bredt og virkelig!