Gaslighting. Hvordan manipulatorer kører dig skør

Anonim

Udtrykket gaslys syntes takket være "gaslys" spændingen. Ifølge historien om folden af ​​filmen, joste juvelerne i hans kone fast og skjulte dem på loftet. Da han bragte lys på loftet, blev det lidt mørkere i huset (trykket faldt i resten af ​​lamperne). Heroine blev forvirret, og hendes elskede ægtefælle reagerede på, at hun havde problemer med psyken, og belysningen er normal. Som følge heraf troede kvinden i sin egen galskab. Trods alt overbeviste jeg hende den nærmeste mand.

Det værste i gazlering er selvtillidens tillid. Han kan ikke være rigtig. Han kan ikke lyve. Han er klogere. På dette og spiller en gasslys. I dine tvivl og usikkerhed i dig selv og på vores egen "superkompetence". Forældre, ægtefæller, partnere, chefer og venner - de kan alle være dine fængsler i dit ego og dine fremtidige drabere. Kigger rundt og lyt - pludselig er der nogen ved siden af ​​dig, der konstant snoede gaslamper?

Gaslys tvinger dig til at tvivle på din hukommelse

"Hvornår lover jeg? Ikke! Du forvirrer noget. " "Hvad er mødet? Ja, der var ikke noget møde. Nu se - jeg er ikke optaget. Du, min ven, sklerose. "Har vi forhandlet noget? Eh. Vil du gå til en neurolog. " Gaslys kan tale dette med et smil eller bekymring, men hans overbevisning er, at det ikke er hans - din hukommelse lavede en fiasko gør dig nervøs. Du kan huske alle detaljer, men gaslyset er så selvsikker, at du på et tidspunkt du begynder at tvivle på. Og var der en dreng? Hvad hvis det virkelig forvirret? Hvad hvis det virkelig sklerose? Denne gaslys opnås.

Gaslys gør jævnligt dig tvivl om din følelsesmæssige stabilitet

Enhver, dit problem afviser dem med adhut af lægen i psykologiske videnskaber, "du overdriver igen. Dette skyldes dine depression utilstrækkelige reaktioner. " "Din evige paranoid vil mislykkes. Du er for lille. " "Sød, du igen nervøs. Popi antidepressiva. " Gaslys er rolig, kærlig og opfører sig med dig, som med mentalt syg, og du tror: "Han er synlig. Sandsynligvis skal man lytte og tillade andre at løse alle vigtige spørgsmål til andre mennesker. " Gaslys tilfreds.

Gas lys for evigt præsenterer dig intellektuelt svage

"Lyt. Folk studerer i år. Hvor klatrer du med dit snacking diplom? Bedre stille - ikke skændes. " "Er du sikker på, at du har nok viden, og du vil gøre det her? Måske behøver du ikke at hoppe over hovedet "? "Nå, jeg ved ikke, hvad du læser der og undervist, men det er ikke godt overalt. Fremskridt gik langt fremad. " Det er værd at gøre mindst et kammer til side, men bare for at sætte benet - gaslyset straks giver dig tvivl om, at du er smart nok, erudit og forfremmelse. Han ved præcis, at du ikke er sikker på dig selv og dygtigt bruger din tvivl mod dig selv. Sid og rolig ikke - Gaslayren passer til det.

Agender, fysisk inkompetence - Tre favoritskøjter Gasladira

"Du kan ikke forstå det for kvinder / mænd. Du er anderledes arrangeret "! "Du er for lille / gammel for at klare - ikke gå, hvor det ikke er meningen." "Nå, se på dig selv, hvor er du med dit helbred"? "Vi vil være ærlige, du vil ikke kalde dig en skønhed, så du behøver ikke at bære en kjole over knæet." Som følge heraf, om du selv spændes i panden, scyteri i skuldrene, med udseendet af den græske gudinde og fra IQ fem gange højere end Aristoteles, ophører du på en eller anden måde at stole på dig selv og begynde at overveje dig selv uden en Pind. I sidste ende bliver de.

Gaslys overbeviser dig i din absolutte asocialisme. Dine socialiseringsforsøg er erklæret meningsløse på forhånd

"Kun jeg kan udholde dig - dig selv ved, at du er en excentrisk." "Du er mærkelig. Jeg klare stadig, og det er umuligt at kommunikere med almindelige mennesker. " "MDAA. Ingen andre taler om det - det kan være forkert at forstå. " Gaslys gør alt, så du begynder at overveje dig selv en sociophobe og marginal, og resten af ​​folket er fjender. Det er ikke svært, hvis du er en person med usædvanlige hobbyer og ikke ved, hvordan man ser på ligesindede mennesker. Det er ret nemt, hvis gassen driver dig et par steder, hvor du ikke føler dig i din tallerken. Alt! Du er på krogen. Du er sikker på, at der ikke er nogen i denne verden, der accepterede dig og elskede ... ud over din Pormentor, selvfølgelig.

Gaslys appellerer ofte til genetik, afskrivning af din individualitet

"Nå, hvad vil du have? Du havde alkoholikere i naturen. " "Forsigtig. Jeg hørte din rosium pragabka led af skizofreni. " "Så har du ikke noget valg fra slægtninge." Det er svært at argumentere, ja det kan du ikke. Fordi du skal ringe til dig, at alle mennesker er forskellige, siger gazlight "lyt. Men din prababka var også den samme bit. Du er sikker på det. " Med et sådant pres i fyrre vokser du op, i femogfyrre, du enkeltvis og så så heldigt.

Hvad hvis du er offer for gasladira?

Det er usandsynligt, at gasslyset kan være virkelig at bringe til hospitalet, men neurose er garanteret. Og her råder psykoterapeuter og sociologer forskellige ting. Fra "Tal med misbrugeren til sjæle" for at "ændre sig med ham roller". De anbefaler også i hvert fald ikke at tvinge sig selv, ikke afhente i tankerne, forsøger at genoprette begivenheder, ikke retfærdiggøre og ikke se efter grund. De anbefaler at gå til en professionel, at det er han, og ikke hjemme-dyrket "psykoanalytyst" hævet diagnosen, hvis nogen. De anbefaler at gå videre uden at se på gaslatarens permanente forsøg på at sætte dine pinde i hjulene. Og endda rådgive, få mod og så hurtigt som muligt til at dele med dem, der gør dit liv til et mareridt.

Og så vil du være lys.

Læs mere