Hvis september er næsten sommer (godt, hvad er det), så er oktober en kompromisløs efterår, dyster, som spillet af troner, er tungt, som en Slagoblock og uundgåelig som deadline.
Men intet, sådan affald sker for første gang med os. Vi, de erfarne krigere i mellemstrimlen, er klar til alt og har allerede samlet et sæt overlevelse - det vil hjælpe os med at nå det nye år med champagne og bengallys. Det er det, du har brug for for at overleve efteråret uden tab.
Boks i Muesli barer
Den unge mand om morgenen ønsker ikke at spise om morgenen - han vil have kaffe, vende tilbage til sengen eller vise fred i JOP'en fra vinduet (i enhver rækkefølge). Men på samme måde, at det er en person til teknisk morgenmad, der er særligt vigtigt - uden morgenmad, gør forfaldet af kræfter sig selv mere, og det bliver værre lige midt i arbejdsdagen, når energien allerede har sluttede, og på kontoret er der stadig 4 timer, ikke mindre.
Og da det er for doven til at lave noget tidligt om morgenen, Muesli-Bar, Granola og andre fugle (knust) hipster (krydset ud) komplekset mad passer perfekt - de er mættet i lang tid, de behøver ikke at stege eller Kog og de går godt med kaffe. Søg efter dem, hvor sukkeret er mindre, og proteinadditiverne er mere.
Lampe
Har allerede? Hele tre? Køb en fjerde. Det værste i efteråret er en reduktion i dagslyset. Nu om morgenen og om aftenen har du brug for så mange kilder til kunstigt lys. Skru kun energibesparende lamper for ikke at sprede.
Gul pyjamas og orange plaid
Hvis psykologer ikke lyver (og hvorfor ville de?), Er disse farver den stærkeste farverige energi. Rød - lidt for meget og er alarmerende, og fra den kolde halvdel af spektret vil du falde i en endnu dybere dvaletilstand.
Succesfuld Herbal Tea.
Sandt nok fortæller du dig nok til at lave mad om natten. Den sovjetiske livsstil reducerer niveauet af serotonin, uden hvilket liv er uordnet. Derudover klatrer hver Dostoewishchina i midten i hovedet, at du er, at du er en og den samme (så der er, at de normale mennesker allerede sover), og om morgenen efter en søvnløs nat synes at være en gage. Det er på tide at tage tidligt ud og stå for tidligt for at få fat i så meget sollys som muligt (godt, eller hvad der hedder i vores breddegrader).
Bank of Vitamin D.
For at den skal produceres, er sollyset nødvendigt, hvilket ikke er og vil ikke være de næste seks måneder. Der bliver nødt til at spise syntetisk - søvnløshed begynder med mangel på D-vitamin om natten og døsighed i løbet af dagen, og det dækker også hadet af alt i live.
Bærbar printer.
Der er en varm kakao for dig selv, det er behageligt og gør sig klar til de næste to timer til at dække udviklerne af moderen, forsøger at finde ud af, hvordan denne crap virker, og hvorfor det ikke forbinder til smartphone, som lovet. Når du regner med, udskriv de bedste sommerfotografier (det har også den terapeutiske virkning - forstår straks, at den ikke engang tilbringer sommeren) og figub collagen af dem. Psykologer siger, at stærke følelser og tilstedeværelsen af meningsfuld besættelse distraherer fra Handra, og revisionen af sommerminner forener med det faktum, at vinduet Tlen.
Stearinlys eller andre meningsløse ting
Det vigtigste er, at dette er en meningsløs objektgenererende ting, som jeg længe har ønsket. Hvis det er et aromatiseret stearinlys med en elegant etiket og en pris, som et smykke - cool. Træ i form af et hjortehoved - fremragende. Banan pude - fantastisk. Ethvert spil vil komme ned, hvis hun tilføjer mindst 10 point til glæden ved at vende hjem med en grå gade, hvor metroen, to måneders nedbør og euro-satsen.
