"Være sikker!". Tak, lært. Rådgive andet at være en millionær med Charisma Monroe, 42 størrelse og business greb i Bull Terrier, som ikke er. Og hvis du har en vis selvtillid, hvad så? Heldigvis kan enhver sociophobe nemt tildele Captain America, som den ukendte spænding. Her er 10 forklædningsteknikker:
Slap af
Spændingen af alle muskler er meget mærkbar. Og du er urentabel at skinne med din nervøsitet - vi simulerer tillid her eller hvad vi gør? Den nemmeste måde at hurtigt (men ikke lang) for at fjerne klemmerne - 5 minutter til den ansvarlige samtale, så hænderne og hovedet frit hænge ud. Præcis din 5-årige stamme, når den keder sig. Børn er stadig afslappende konstant, voksne - næsten aldrig, og i mellemtiden arbejdede i 5, det virker i 30.Pleje højre position
Det vil sige, som om du er her en stor chef og håndvaske, chefen - Sit Rivne, tage skuldrene tilbage (det bliver lettere at trække vejret) og hæve mit hoved. Dobbelt fortjeneste - samtalepartneren vil ubevidst begynde at opfatte dig som en vigtig fugl, og du vil føle denne fugl. Alvorligt - der er nogle vandrere fra Harvard og Colombianske universiteter, der sidder frivillige i en sådan kropsholdning og så så, da de har en testosteron om 2 minutter, der når niveauet af fighterhigher.
Vend ansigt
Hvad gør en person, som perspektivet af samtalen skræmmer til lugten? En mand er tilstoppet i en vinkel, krymper ind i en klump og ser på en fare over skulderen. Så at samtalepartneren ikke accepterede dig for musen, som Sumakharik kogte, vender sig til hans ansigt. Sokker og brystvorter skal se på, hvem du siger.
Kig på næse
Ikke din, men modstander. Det er meget vigtigt at opretholde visuel kontakt - hvis du ser på lommen under en samtale eller studerer loftet, er det straks klart, at du ikke er i din tallerken. Men og stirrer i øjnene normalt frygtelig vanskelige. Men fra afstanden af måleren - en og et halvt folk kan ikke sige sikkert, hvor din visning er fokuseret. Træn på babes på bussen. Opgave for i dag - at se på næsen med en decader og i intet tilfælde ikke fjerne øjnene af den første.Tal langsomt
De usikre folk ofte taratorer med maskinpistolens hastighed, for i et hvilket som helst tidspunkt er de klar til, at de vil blive slukket, ufuldstændig. Nervøs taler også meget hurtigt. Og når samtalepartneren ikke dråber visdomsordene, klatrer mosen ikke sin monolog med sin værdifulde mening. Lad din metronom trække vejret - tre ord på vejret, tre ord på udånding og dramatisk pause mellem dem.
SIBERY TONE.
I form af timbre. Alt, absolut alle mennesker begynder at knække, når de føler en fare, og derfor giver platformen dine sande følelser. Og du har brug for et bryst contralo - ligesom Lana del Rey. Træning - At tale med en svømmetur, du skal slappe af larynxen, som når væsen, indånder maven og synger laner i videospil.Vær ikke ked af det
Alle disse undskyld-Beklager bruges ofte som indledende ord. Og forgæves - jo mere undskyldninger, jo mindre selvsikker du ser ud. "Beklager, jeg forstod ikke" - en fejlig liggende, "Jeg forstod ikke," de hårde chefs ord. Det selv er skyldig, det var nødvendigt at tale mere klarere.
Spørge
Spørgsmål her spørger du dig. Alle ved - hvem har et spørgsmålstegn, den vigtigste. Hvad man skal spørge er ikke så vigtigt, selv om vejret, selvom om synet om den syriske krise. De svarede på dig - spørg igen. Et par minutter senere, denne ping pong, vil samtaleren strække sig ind i strengen og begynde at ringe til dig "min general".Tænk positivt
Forestil dig end alt vil ende i bedste fald. Delightful lyttere, der havde lykke til at deltage i din rapport, vil blive lettet og smide dig buketter. Du vil køre en bulldozer køber og et par konkrete blandere. Downey Jr. vil falde til dine ben. Sådanne tanker forårsager selvføddende smirk og brysthjul - hvad du er påkrævet.
Se hænder
Kaby du satte dig ned, og uanset den ufuldstændige heller ikke, kan hænderne være på en måde at give din nervøsitet. Hvilken tillid kan du sige, hvis du allerede har et tiende ark papir til konfetti? Hvis det stadig trækker ind i noget for at koble, som om du drukner i kommunikationens stormfulde farvande, skal du sammensætte spidserne af fingerspidserne som professor og ryste børsterne til samtalens takt. Og de vedhæftede hænder og tilføjede overbevisning. Du kan stadig falde fra hinanden på stolen, kaste dine hænder bag hovedet. Eller stå op som en cowboy og sæt palmerne på bæltet - stillingen "Baba Baba". Sådanne stillinger gemmer ikke kun hænder - de er også over-lederskab.