Misundelse er en forfærdelig følelse. Og ikke fordi misundelse angiveligt ikke er godt og uværdig. Dette er bare affald. Misundelse er forfærdeligt, fordi hun virkelig forhindrer dig i at leve. Hun undertrykker dig. Hun sørger for dig. Hun ødelægger dig søvn og appetit.
Det vil sige, at der tales af psykologernes sprog - misundelse forårsager frustration, der skader dig. Men vi er ikke psykologer. Vi vil fortælle dig, hvordan man kan slippe af med misundelse af enkle, menneskelige ord.Stop misundelse ikke-eksisterende
Det vil sige, alt er, hvad fries i sociale netværk er demonstreret. Alle har fremragende familieforhold, fremragende hud, terninger på maven og perfekte børn, og kun du har alt det sædvanlige. Faktisk har næsten alle alle de sædvanlige. Og hvis vi skulle misunde - så det er nogle af nogle af billeder, der er ret ved at vedtage virkeligheden. Dette er forresten ikke så svært at lære. Sandt nok vil du begynde at misunde dig.
Impersition din misundelse.
Antag, at din ven Masha modtog en stigning (fløj til Bali, giftede sig med en bioteglasfrugt osv.), Og du drømmer om ham i et par år, men du skinner endnu ikke. Wow, hvor misundelsesværdig! Vi forstår. Med misundelse af en sådan art er det ubrugeligt at kæmpe - det kan kun køre viljen ind i bevidsthedsdybden, men det vil ikke ændre noget. Kun værre bliver. Men du kan skifte opmærksomhed. Masha alene så heldig? Nej, alle omkring gør en karriere, rejser og gifte sig med smuk. Uu, kroge! Hvem er alle? Generelt, alt. Alt! En destruktiv følelse, der ikke har en bestemt adressat, vejr ud af hovedet ret hurtigt. Nå, der er en chance for ikke at skændes med Mashka i et fladt sted.Giv ikke ind i tricket "og men"
Gud med hende, med Mashka - hun er smart, skønhed og generelt - hun fortjente det. Men accepterer roligt det faktum, at Lyutka tabte sig med 30 kg - over din styrke. Ja, hvad er der - over vores kræfter. Den uheldige, eksplosive hjerne insistered straks indbefatter kompensationsmekanismen, mest "og men". Tænk, jeg tabte vægt! Og jeg har en mand. Og barnet. Og tærter jeg kan ovn. Og Luska sidder på hendes perfekte røv alene, helt alene. Og tygger et kålblad, ha ha ha. Problemet er, at du ikke har brug for mand, børn og tærter. I den forstand behøver du ikke, at du allerede har. Du har brug for en ideel røv, som Luska - og det er bare ikke. Som følge heraf fordampes misundelsen ikke, og deres egne resultater afskrives. Ikke desto mindre kan du slippe af med den dårlige "men". Hvordan? Læs videre.
Tænk det, har du brug for noget, du misunner
Her er for eksempel den perfekte figur. Mener du? Hæld det rigtigt, regelmæssigt spille sport, opgive nogle vaner og generelt ændre livsstilen - vil du virkelig have det? Et klart tilfælde - alle drømmer at lægge sig ned i søvn med et cellulite monster, og om morgenen for at vågne op en yndefuld skønhed, men vi vil bemærke denne mulighed som uholdbar. Det er fortsat at afgøre, om du er klar til at ændre alt, eller en kompromismulighed er egnet: Sport Tilføj, men hamburgerne forlader, lidt tabt, lidt trækker op. Arrangerer? Fremragende! Og misundelse af betydningen et sted, bemærkede?Indse hvad nøjagtigt du misunner
Det lad os sige, at nogen, der er kendt for, at du kammerat er meget rig, så han allerede har begyndt at hoste, infektion. Og du har ham lyutu, fuckly misundelig. Men lad mig, du er ikke scrowarge McDak. Hvorfor har du brug for penge? Dette er ikke et mål, dette er et middel til at nå et mål. Så du ville have så mange penge - du ville finde hvad du skal bruge dem, ikke? Rejse. Til familie ejendom. Til skoleuddannelsen af katte. På dette sted skal pauses og tænke på disse ønsker er dikteret. Vil du rejse, fordi alle rejser, eller savner du virkelig nye indtryk? Har du brug for et stort hus udenfor byen, fordi det er prestigefyldt, eller har du følt, at dit sted ikke er i Metropolis? Er du virkelig, hvad vil du træne katte? Ikke. Du synes at være sikker på, at jeg har implementeret hele dit potentiale. Hvis et minut til at tilslutte dette fulde råb af et græd "Lad mig også mig! Vil have!!!" , Du kan lære meget om dig selv. Det er interessant, i sidste ende.
Sig farvel til børnenes drøm
Det meget, som "burde være i verden retfærdighed!". Fra denne barndomsdrømmer vokser en gady følelse "Jeg må alle". Der er ikke noget himmelsk kontor. Der, ovenpå, sidder de ikke behagelige bakker og distribuerer ikke livsydelser til bestikkelser. Livet er, hvad det er. Og hvis nogen har sin egen ø og slot i Provence, og du ikke har noget - intet vil ændre sig. Komplet. Nå, eller - og det er den mest konstruktive mulighed - start noget for at opnå noget der. Sag nyttig. Og misundelse vil i sidste ende ophøre med at plage dig. Fordi hun vil begynde at motivere dig!
Generelt er der kun en måde at slippe af med misundelse endelig og uigenkaldelig. Det er nødvendigt at blive en eremit, bosætte sig i noget øde sted for at spise, at naturen vil give og tale udelukkende med fugle. Vejen er sandt: Ingen objekter for misundelse - ingen misundelse. Selvom, hvis du tænker på ... hvorfor folk ikke flyver som fugle, eh? U, Assholes Feathers - Flyve her, provokere.