Flashmob #faceofdepression viste tydeligt, at personen i bunden af depression ikke nødvendigvis ligger ansigt til væggen og reservedele fra morgen til nat. Du kan tegne lilla pile, lege med en hund, dans på bar tælleren, smeltet på kano, så sjovt selfie - og på samme tid vil straks gå ud i vinduet.
Men i det mindste alle disse mennesker forstod, at de havde depression, og nogle var endda i stand til at bede om hjælp. Dog er depressionen cowar. Mange mennesker lider af hende, ikke engang forstå, hvad der er galt. Maskeret, atypisk, skjult depression - hendes navne har meget. Tjek dig selv bare i tilfælde - er du sikker på, at alt er i orden? Normalt går disse tegn et sæt, og hvis der er en af dem - er der sikkert flere andre.
Perfectionisme.
Og ikke Ababa, men perfektionisme uden ret til at fejl. Du kan bare ikke sige os selv "Nå, okay, denne gang fungerede det ikke ud," ryste skuldre og gå for at spise. Derefter kan du kun spise dig selv, og jeg kan godt lide det. Du skal være en ideel mor, upåklagelig pro, verdens bedste kone, den mest fantastiske elskerinde og en strålende spiller i en pododynka narre. Enhver uoverensstemmelse får dig til at længes, angst og en flurry af selvbeviset i en densens.
Overdrevet ansvarsfølelse
Ikke alt i verden afhænger af dig, men du er uenig med det. Du er skyldig for, at barnet hentede vindmøllen, for elendig vejr, som blandede planer på skovpicnicen, for den dårlige stemning hos andre. Du er den første, der bemærker problemet - og den første, der klatrer dem til at bestemme, selvom der er et dusin observatører derovre, og alle ville have klemt det ikke er værre.
Forbud mod elendige følelser
Du kan tale med ironi om, hvordan du ydmyget, fornærmet og forrådt. Men i intet tilfælde vil du ikke tillade dig selv at være kendetegnet, sparke bordet og ærligt indrømme, at du er ydmyget, fornærmet, skuffet og meget, meget ondt. Måske har du ingen ord som i leksikonen, fordi du har taget et negativt til den uønskede samurai datter i mange år og holder dit ansigt, selvom kræfterne er på resultatet. Så længe at gå lang, ved du det.
Omsorg for andre til skade for sig selv
Der er endda ingen heltemod. Du viser bare ikke din sårbarhed i lyset af problemer og sår for nogen tæpper. Du er ligeglad med, hvordan en ven føler, som trak muskel på yoga og en uønsket mand end sin egen stat - selvom du har lungebetændelse, besluttede chefens inkube og forældre at skille sig fra. Du vil aldrig fortælle mig "Jeg er alt dårlig, jeg vil have opmærksomhed, din middag vil vente" og sjældent gøre noget bare for dig selv.
Indsamling af præstationer
Og går konstant igennem dem som en samling af knapper. Du er hovedet på afdelingen. Du startede din virksomhed, og han syntes ikke. Du har tre seje børn. Du taler fem sprog og lærer den sjette. Du tjener mest af alt i familien. Og din talje i din omkreds på 50 centimeter. Og alt er nyt i en cirkel. Fordi du selv ikke er dig, men udarbejder fra dine sejre og erobrede hjørner. Og en sådan tvangsregnskab af varer og bonusser er den eneste måde at give livets mening og volumen på.
