Killer Diet: Forsøg ikke at gentage det

Hvis du i den næste mode kost finder du mindst et af disse tegn, så luk webstedet, nabo magasinet eller knuse din mund kæreste, som rådgiver det. Så kæreste vil helt sikkert tabe sig.

Seth "uge"

7 dage er normalt afladet af entreprenører for dedine, filmens helte "Call" og kvinder i 39 ugers graviditet. Lucky i 7 dage selv med 3 kg først, er det umuligt. Men selvom det er meget nødvendigt - farligt. Definition kost er intet andet end "Power Mode". Ikke en uge er masochisme, ikke et regime.

Ikke mere end 800 kilokalorier

Ofte internet ernæringseksperter for at opnå hurtige resultater rådgive om at reducere den daglige kost til 800 kalorier. Så er kroppen angiveligt bange og begynder at forbrænde fedtstoffer. I en har du ikke bedraget: Kroppen er virkelig bange for, om det er mest sandsynligt at falde i en dumhed. Du vil falde i søvn på farten, lider af hovedpine og gastritis eksacerbation. På tørring af bodybilders reducerer mad til 1200 kokalorius pr. Dag. Men du vil bare komme ind i kjole?

Forresten, om tørring

Rammeløse kostvaner er stadig populære. Der er ingen doven til at gentage anatomiens grundlæggende: For eksistensen har en person brug for daglig teknikker af proteiner, fedtstoffer og kulhydrater. Dette er et aksiom. Hvis du vil udelukke mindst en af ​​disse søjler, så forvent og deres funktioner. Kulhydrater er energi. Ingen kul - ingen styrke.

Og nu vil der være solo

Boghvede, kefir, chokolade, ost. I mono-diets listen kan vi kun lide en: vin. Men det er slet ikke en kost, men en livsstil. Der er et enkelt produkt i flere dage, dette er ikke bare skadeligt, men farligt. Hvis disse er æbler, vil du have en skarp egern mangel, hvis æg er proteinforgiftning. Se forrige emne. Intet produkt i verden indeholder fedtstoffer, proteiner og kulhydrater. Selv om der er en: en stor og saftig hamburger. Men fra burger kost du, desværre ikke tabe sig.

Sport.

Farvede pulvere, kapsler og ampuller - Historien om professionelle atleter, som forresten ikke altid slutter godt. Hvis en ernæringsekontrakt anbefaler at tilføje fede burgere til kosten, sulten-billeddannelse eller fodret til det, løbe væk fra det. For det første er kørslen nyttigt, og for det andet er denne ernæringsekspert enten en forhandler eller en idiot.

Navn, søster!

Bare husk, kost Kim Kardashian og Elena Malysheva, der er ingen relation til dem ethvert forhold. Og vil du virkelig se ud som Elena Malysheva?

Forresten, hvis den berømte Duan er i live, så den israelske læge i Kim Protasov, på hvis kost var en halv russisk-talende verden i begyndelsen af ​​de to tusindedele, viste sig at være frugten af ​​fantasi, der er en israelsk journalist der.

Magic Bottle.

One-Day Detox-Programmer - Fremragende forretning. Smuk, fashionabel, rentabel. Friskpresset juice i farvede flasker er lækre og endda nyttige, hvis du har selv blodsukker, godt tryk og leverindikatorer. Men du vil næppe tage tests før losningsdagen. Det er sandsynligvis på aftenen "saftig" dag du vil miste gram på 700, men i bytte for migræne.

Te kaffe?

En kop speciel kaffe eller te co anbefaler at drikke før sengetøj til vægttab. Alle disse drikkevarer indeholder blade af Senna - et stærkt afføringsmiddel. Ja, om morgenen vil du sandsynligvis tabe sig ret naturlig måde. Men sammen med grammet af kroppen går vandet. Og dehydrering er ikke kun svimmelhed og besvimelse, men også årsagen til cellulite.

Sult

Fremragende, nyttig og nødvendig ting for oplyst. Der er endda medicinsk sult, men kun under tilsyn af en læge i særlige sanatorier. Det er umuligt at sulte den sædvanlige person pr. Definition, for uden mad dør en person. Så naturen er arrangeret, hvis du ikke ved det.

September er i fuld gang: Hvis du beslutter dig for at tabe sig igen om sommeren, start lige nu. Balanceret mad, sport og afgørende humør. Må ikke blive fornærmet af stresset af hårde kostvaner, elsk ham og Baluste Peanut Pasta og dermed nyttige Hamburger. Sommetider.