London Gynækolog Ahmed Izmail er meget bekymret over, hvor små kvinder bryr sig om deres vagina, og hvor lidt de ved, hvordan de skal støtte hendes helbred. Sandsynligvis er dette emne for stille. Dr. Izmail giver 8 enkle tips til kvinder, hvordan man beskytter deres intime sundhed. Og vi retracerede dem for dig.
Altid komme på dit kuld på offentlige steder
I toiletter, i poolen, spa, sauna. Ligegyldigt hvor superanøst ser der ud. Husk min mors og bedstemors instruktioner og læg dig ned. Dette vil reducere dine chancer for at afhente bakterier eller trunes næsten til nul.
Tag en regelmæssig, men ikke med antibakteriel sæbe
Selvom du ikke er hjemme hele dagen, klatrer jeg et øjeblik for at komme sammen det mest almindelige vand, give vagina og vulva en lille "ride" og ønskeligt, tør af naturligt ved. Rhythm af det moderne liv tager ikke højde for din krops behov. Så de bliver nødt til at tage hensyn til personligt.
Undgå antibakterielle og generelt ikke beregnet til intim hygiejne sæbe. Selvom du vil slippe af med den ubehagelige lugt, mens du behandler (dette er nødvendigt!) Hans grund. Tro mig, det vil ikke være bedre ud fra de syre-alkaliske balance. Derudover dræber sæbe og gavnlige bakterier, der hjælper dig med at opretholde skedens sundhed.
Undgå trusser fra syntetik
Syntetikken multiplicerer perfekt bakterier, det "ånder ikke" og ikke hygroskopisk. Derudover forårsager syntetikken ofte irritation selv. Perfekt linned til hele dagen - bomuldsknytøj.
Hold sexlegetøj rene
Hvad du bruger er alene, betyder ikke, at de er konstant rent standard. Mine dem før og efter brug. Forresten, mine hænder før onani også som følger. Det er din mund roligt tolerere, når den trækkes af bakterier med et rulletrappersække, et dørhåndtag eller et kosthåndtag. Vagina meget mere øm.
Undgå tæt tøj
Din røv kan se i Skinnie Jeans eller Micro shorts er enkle, men din vagina er trist i dem, især hvis du bærer trange tøj hver dag. Fordi ventilationen i dem ikke er, og andre ulemper er.
Vi deltager regelmæssigt i gynækologen, selv i mangel af seksuelt liv
Fordi vagina lever ikke fra sex til sex, eksisterer det af sig selv. Og hendes helbred, det betyder også. Det er værd at tjekke det regelmæssigt.
Rådgive din læge, når du starter sex
Med hver ny partner, slet ikke. Før du tillader en andens medlem til din vagina, er det absolut klar til at tage det: ingen irritation, mikrotrase slimhinde membraner. Og forresten skal du kontrollere for sexinfektioner. Du er ikke så ", men infektioner er ligeglad. De kan komme til dig fra kontoret for kontoret toilet, for eksempel på grund af de tilfældigt udførte regler for kuldet.
Karriere med analsex
Han tilføjer regelmæssigt bekymringer ikke kun til proctologer, men også gynækologer. Alt, hvad der bekymrede din anus, bør ikke røre din vagina, indtil den vaskes med sæbe. Gentag, vagina er meget blid. Urethra ved siden af hende også. Eventuelle fremmede bakterier i dem virkelig udenfor. Cystitis, endometritis og mange andre "glæder" - det er det, du betaler for din inconspicualness eller seksuelle analfabetisme hos partneren.
