Efter den sensationelle videohændelse, ShineID O'Connor, hvor hun fortæller om hendes mentale problemer, troede Facebook-bruger Boris Versea, hvorfor det sjældent giver folk anbefalinger om, hvordan man opfører sig med kære, når de, der udtrykker samtaler, bliver vanvittige.
Og jeg forsøgte at gøre det selv. Her er hans liste over de vigtigste ting at gøre eller ikke at gøre, når en tæt mand har en psykisk lidelse.
Forsøg ikke at rationalisere det
Dette er især vigtigt, hvis du har en innovationshjerne. Til en person, der bliver skør, behøver ikke at vælge nøglen i denne tilstand. Hvis piloten af det fly, der er faldet i turbulens, begynder i en panik for at trykke på alle knapperne i træk, har den meget flere chancer for at gå ned end at komme ud af turbulens og sætte det.Det handler om det samme, du gør, forsøger at selv hjælpe en person til at opsløre en kæde, der fører til galskab. Mest sandsynligt indlæser du det blot med nye links: Ekstra fejl, falsk hypotese. Dette er farligt.
Ligegyldigt hvor grusomt det lød, alt dette skulle gøres, før en person var på randen.
Hvis du forenkler, er galskab en konsekvens af en lanceret kemisk hjernefejl, du vil ikke kunne gøre processen tilbage gennem denne fejl, beregne generatoren af tilfældige tal. For at gøre dette har vi brug for mange års meget specifik uddannelse og erfaring og et stort held, som du helt sikkert ikke har, hvis du allerede har været i en sådan situation.
For eksempel behøver du ikke forsøge at appellere til en god: en person, der går skør, opfatter tilgængeligheden af arbejde, penge, god lejlighed, børn, sundhed af kære, godt vejr er ikke den måde du. Jeg vil sige dig, og du behøver ikke at forsøge at forstå det, ellers vil du ikke kunne arbejde med modvægt Madness.
Annuller off.
Den eneste primære måde at håndtere galskab på er at køre det ud af kroppen som en infektion. I et minimum vil du være i stand til at vinde tid til at omgruppere, hvor maksimalt - redde en person. Hvordan gør man det? Spørg mand i detaljer for at udtale alt, hvad der sker i hovedet, uden at fordømme ham i noget, ikke overraskende noget, spørg, prøv at forstå og sige, at du forstår (selvom du ikke forstår, fordi det ikke betyder noget nu) , for ikke at udtrykke din holdning til dette, undtagen vedtagelse. Madness skal fjernes på lyset af skeer, ikke efterlader ham mulighed for at akkumulere i mørke hjørner og få en division, for dette skal du udtale det.
Hvis du skal være distraheret, skal du give en blyant og notesbog til mand, så han skrev uden at stoppe alt, hvad der sker i hovedet. Forresten vil disse noter senere hjælpe med at arbejde med en psykoterapeut.
Følg dig selv som Vitya, vær forsigtig som Tsoi
På flyet sætter du på en iltmaske først på dig selv, så på barnet. I den hermetiske situation er galskab det samme. Hvis du ikke tager sig af dig selv om dig selv (mad, søvn, hygiejne), vil du ikke være i stand til at hjælpe tæt. Hvis du tillader dig selv at blive risikeret, så falder du under bilen, og med sådanne scenarier er du utrolig sur.Selv en meget følsom person er altid modtagelig for indflydelsen af staten af de kære, følg dig selv: Jeg vil sige, at en person, der er involveret i at støtte tæt, sandsynligvis er meget terapi nødvendig.
Efterligne livet
Folk er generelt temmelig dumme, groft som en gennemsnitlig designer eller en kat. Enhver, ikke kun i en tilstand af psykose, er altid dum til deres egen krop. Heldigvis er hjernen en del af kroppen. Imitation af livet er som falsk det, indtil du gør det, kun din opgave er ikke at hjælpe en person til at blive bedre, men bare overleve.
Forlad bevidstheden alene med dig for længe. Det er nødvendigt at præcist gøre, hvad en person stadig kan gøre fra, hvad der var vant til at gøre. Kog sammen middag. Gå i parken med is. Se sammen filmen. Gør hvad der forener dig og ikke kræver fra din tætte specielle refleksion, vurdere dig selv, selvforhold med nogen og dig. Gå et sted, hvor en person altid har været rolig i et normalt liv. Din opgave er at holde sindet i kroppen, for denne krop skal du bedrage - efterligner et normalt liv.
Jord
Det er vigtigt at gøre, hvad der gør hjernen opmærksom på kroppen og håndtere signalerne, der kommer fra det, i stedet for det, han virkelig vil gøre.Alt er egnet, der distraherer en person fra sin bevidsthed til fordel for kroppen: Sæt i badeværelset for at have sex, gå ud for at ride til anden luft, kør radikalt, gå til massage. Generelt er fysiske stykker meget vigtige. Separationsbevidstheden bør gives for at forstå, at det generelt ikke er i sig selv, men her er der stadig liv, og ingen har annulleret det.
Output fra isolation, men undgå giftig kommunikation
Når sindet er adskilt fra kroppen, er det værste, der skal gøres, at give ham komfortable forhold for dette: at holde i fire vægge og tilfredsstille sit ønske om fuldstændig isolation fra det omgivende og sit eget liv. Find folk i dine omgivelser, der så vidt muligt kan dømme og fordømmelse og simpelthen kan acceptere en person i denne tilstand, tilbringe tid sammen med dem. Nogle gange for at stoppe galskab, ganske enkelt stille kram. Tal om, hvad der sker med en anden.
Denne vare har et vigtigt vanskeligt øjeblik: Nogle gange er du selv en faktor i forringelsen af staten (for eksempel, hvis du er parret). Ligegyldigt hvor svært det er, spørg dig selv, om du simpelthen kan gøre din tilstedeværelse værre og tro at du kan gøre med det, men for ikke at kaste tæt på.
At tolerere aggression
Sandsynligvis er dette det sværeste, der kan være i verden, og der kan ikke siges noget om det. Det er vigtigt at acceptere: det aggressanter ikke din tætte, det er hans sygdom. Du kan ikke afskedige sygdommen, men du forkæler helt sikkert det svage sind hos en person, der stadig kan blive gemt, hvis du ikke holder din egen reaktion. Vores kæreste lutheran Utkin på en eller anden måde sagde, at en sand kristen ikke accepterer synd, ikke en synder. Ingen grund til at være troende at udføre en analogi.Samtidig er aggression vigtig for at analysere, fordi aggression også er en transport til tilbagetrækning af galskab. Hvad der kommer ud med aggression er mulig, det viser sig på denne måde, fordi det er vigtigt.
Jeg har ingen steder at tilføje om suicidale tanker, så jeg vil tilføje her: bare opfatte dem som standard, som en reel, den farligste trussel, selvom en person aldrig talte om det til sygdom, og du kan ikke forestille dig, at du ikke kan forestille dig, at du er tæt på det er i stand til. Selvmordstanker er et barns hjælp, tror ikke at ignorere det.
Skære hjernen
En mand, der kommer skør, er som en overophedet computer. Hvis din computer overophedes, slukker du den, så den holder op med at arbejde og vente, indtil han køler ud, det samme med en mand. For at gøre dette kan du gå, gøre en person til at gøre noget, hvorfra han er fysisk hurtigere (men ikke at reducere). Din opgave at bringe kroppen til aftenen for at glatte udledning, så hjernen kan afkøle og genstarte i en drøm. Derfor er det vildt vigtigt at gendanne eller oprette en dvaletilstand fra nul (selvom personen ikke falder ud, siger vi ikke om livskvaliteten). At blive podet med alkohol og ethvert middel, der ændrer bevidstheden, kan ikke være under alle omstændigheder (hvis du har venner eller slægtninge, der er tilbøjelige til det, begrænser deres indflydelse).
Holde øje
En mand, der kæmper med sin egen bevidsthed, kan muligvis ikke være i stand til samtidig at følge kroppen, og det er en stor fangst, fordi han ikke har styrken til at bekæmpe sygdommen. Find hvad en person kan spise i denne tilstand og se ham en spise og drak.Undgå unødvendig innervation
For eksempel, se ikke film, hvor helten går gal, absurdistiske forestillinger, læs Shakespeare, der skal leveres i yderligere surrealistiske situationer. I det almindelige liv er du ikke opmærksom på disse ting (og selv du leder efter dem), men de er en stor mængde omkring dem.
Og 2 vigtigste punkter i træk.
Føre til en psykoterapeut / psykiater lige nu
Ikke til en psykolog, præst, kolleger om sygdom, på forummet for sofaeksperter, træner til selvudvikling, i gymnastiksalen eller til arbejde.Når du har et brudt ben, går du ikke til kosmetologen, du går direkte til kirurgen.
Hvordan vælger du terapeuten?
Det er nødvendigt at klart beskrive ham situationen fra siden (ædle, din tætte er ikke i stand til at gøre det tilstrækkeligt). Terapeuten skal være sikker på sine styrker og erfaringer, eller omdirigere dig til en anden specialist.
Gennemgå en god terapeut, før den første session er hård, men det er muligt efter. Vigtigst: Terapeuten vil aldrig fortælle en person, hvad de skal gøre. Dette er en direkte overtrædelse af etik. Hvis terapeuten siger - drikker vintsy, kør op til havet og gør sport, bedes du slå det roman med ethvert tungt emne. Terapeuten hjælper med at udvikle handlingstaktik, men det kan kun være en gensidig, baseret på analysen af processen, og det forekommer ikke i en time. Terapeuten lover ikke resultatet for 4 møder og lover slet ikke, fordi det ikke fysisk kan.
Hvis med terapeuten ubehageligt er det bedre at forlade - du har ikke tid til at stå op. Evnen til at skabe den mest fortrolige atmosfære er hovedansvaret for terapeuten. Hvis du har bekymringer, at terapeuten ikke må følge patientens fortrolighed - løber fra den.
Terapeuten vil ikke klatre et sted uden dit samtykke, med vilje at bringe smerte - det vil forsigtigt forberede dig til dette.
Terapeuten vil ikke evaluere dig og udtrykke din censur af dine tanker.
Drik tabletter, hvis de er ordineret
Og under ingen omstændigheder må du ikke drikke piller veninder, piller, om hvilke nogen skrev et sted, drik tabletter uden ugentlig kontrol af specialisten, krænke modtagelsestilstanden.
Det er ofte svært at bestemme tabletter, fordi de synes at blive spist galskab. Og der er mange meninger om, at det er for livet, og du kan stadig varme op, og det er en sammensætning af lægemidler, og generelt er du ikke så svaghed for ikke at klare uden dem. Alt dette vil ske, når du tager en person til den stat, hvor det i princippet kan tænke på noget.
At ikke give op
For at blive skør - det er fysisk meget svært, og det fortsætter ikke for evigt: alt enten afslutte hospitalet, eller det bliver lettere - det er en temmelig binær situation, og begge disse muligheder er bedre end den usikkerhed, hvor du er nu. På samme tid bliver du skør præcis meget nemt, hvis du bliver alene med dig selv. Hvis du trak ud tæt på verden, i dit liv, sandsynligvis vil der aldrig være noget, end du kan være stolt mere.
Jeg ville ikke vide noget, hvis vi ikke passerede alt dette med min kone Aliya, som 6 år heroisk lever med en psykisk lidelse. Som det dog, de fleste ting, jeg kender.
En kilde.
Illustration: Shutterstock.