Tro græsset, download Bitsuhu, gå i seng kl 21:00 og roligt, kun roligt. Vi ved ikke, hvilken slags cyborg magasiner, der offentliggør disse tips. Billeder læsere lever mennesker, og imperierne er ikke særlig tilbøjelige. Derfor har vi kun indsamlet reglerne for zoom, der kan observeres uden at stramme.
1. Dolk citron i vandet
For det første er det smukt og bonton. For det andet, mærkeligt nok, reducerer citronsaft (selv en dråbe) surheden i den mave, du modtog, fodrer trækket ved, hvad og absorberer kaffe i industriel skala.
2. Rift alt.
I restauranten, koteletter og anden hark elsker at lægge på en madras fra enhver grønne. Så pladerne var lettere at vaske, sandsynligvis. Du er i din hånd - spis alt, og blade også. Du for dem, i sidste ende betalt. Her er brochurer, der er en folder - så jeg fik din daglige rate af gruppens vitaminer i, uden hvilken tupunyak og depression og med, uden hvilket intet virker overhovedet.
3. Åbn vinduet om aftenen
Mens du beundrer solnedgange og lytter til Twitter Raven, er rummet ventileret og køligt lidt. Og læger siger, at søvn i køligheden er bedre.
4. Woki-toki
Mens du snakker på telefonen, skærer cirkler rundt om lejligheden som en tiger i et bur. Mange hjælper med at fokusere. Og 20 flere trin er 1 kalorieindhold.
5. Shot Feet.
Af samme grund skal du ikke indtage en elevator, hvis du skal klatre eller gå ned til blot et par gulve, og ikke jage sekretæren for et stykke papir, der ligger i det næste rum. Du kan endda gå til et stop før, hvis vejen ikke kører langs den indlejrede industrizone.
6. Klatre ikke på søgemaskinen for hver bageste
Du kender mig selv, hvad hedder skuespilleren McConaja, og hvem vi har hovedstaden i Kasakhstan her. Lille hukommelses træning vil ikke skade. Mange tak, så tak, efter 50 år, da alle, der ikke blev forbudt i Google, falder i demens og sindssyge.
7. På festen, alkoholiske cocktails med alkoholfrie
Vi mest ofte med et sværd i en mojito efter en anden, ikke fordi vi drømmer om at sammensætte og stjæle på bordet, men bare fordi der ikke er nogen steder at gå uden briller. Mens du rydder gas med sirup, har leveren tid til at håndtere lang ø, og andre klatrer ikke til dig med et spørgsmål "Drik du ikke?!"
8. Tag en tur ud
Lad kort, men hver dag. 10 minutter i stilhed og mørke (fortrinsvis) er næsten som en 40 minutters søvn, der returnerer musklerne tone, og hjerner er klarhed. Telefonen slukket, masken på øjnene bankede, ørefri - i ørerne og Valya i deres indre verden.
9. Udskift sukker på honning
Det er smagere, og der findes i det mindste vitaminer med mineraler.
10. Hånd på madlavning
Der lever salater i uger og kyllingerne stegt i olie, som stadig huskes af Brezhnev. Og så at smagen af udbeningspølserne ikke føles så tydeligt, hælder de snedige sælgere ham med mayonnaise og eddike. Stirham selv, det er hurtigt, nemt og nyttigt. Og hvor billigere!
11. Frost.
Granny lastede dig med ærter, peberfrugter og anden hytte vegetation? Forresten gælder og tørres i fryseren. På det rigtige tidspunkt kan dette hældes i en stegepande og få en naturlig økologisk-steag. Og du behøver ikke at kæmpe med en dovenskab, som efter arbejdsdagen ikke ønsker at rense guleroden, men ønsker at trække i en række burger i en omfavnelse.
12. Forhindre små formatplader
Sådanne størrelse XS. Amerikanske forskere Brian Wansink og Kurt Van Yettersum viste, at de, der spiser fra små plader, er hurtigere end elskere af gigantiske restaurantplader med en helikopterplade. Snart vil du ikke kun have fra XS, men også at bære XS.
13. Kode for en sort dag
Anyway, du vil elske sorg søde, så endsige være sød, vil der være en tredobbelt chokoladechokoladekage. Tørrede frugter og græsning - her er vores vej.
14. PEI Kaffe på banen
Espresso-koppen fremskynder lidt metabolisme, og mens du går fra hjemmet til metroen, vil du brænde lidt flere kalorier.
15. Køb en stiv stang fra et skibkabel eller sådan noget
Massage En sådan vaskeklud polerer huden, forbedrer blodcirkulationen og kæmper med cellulite. Og uden cremer til udstødningspriser.
16. Hold tv og laptop væk fra køkkenet
Og de vil ikke vælte te på dem, og der vil være mindre, fordi hjernen lurputive af de serielle kollisioner ikke er meget godt fulgt, hvor mange tærter du miscar. Her stikker Heidi Klum, for eksempel aldrig ind i en kasse til middag, talte sig selv.
