Bank Jam, Cookie Box: Hvilke slik er virkelig hjælpsomme

Anonim

Det er på tide at oversætte slik fra skyldige fornøjelser i kategorien af ​​opkald. Fordi mange snacks er meget hjælpsomme - uden narre.

Fra slik synes det bedre

Shutterstock_273571070.

Sukker, måske ikke så godt påvirker røvets tilstand, men så er hjernen kun stærkere fra det. Carbohydrater - det vigtigste brændstof, som vores krop arbejder på. Og hjernen, gaven, at kun 2% af den samlede vægt, spiser ca. 20% af energien. Så jeg tager det for at sige det glukose. Med mangel på glukose fejler hjernen, og vi bliver nervøse og gødninger. Den bedste mulighed er en sort chokolade, som også udover indholdet af koffein.

Chokolade styrket fartøjer

Shutterstock_386913631.

Den kloge af den europæiske sammenslutning af kardiologer udtalte, at 100 gram bitter chokolade forbedrer arbejdet hos fartøjerne i en voksen i en periode på tre timer og beskytter fartøjerne fra påvirkning af frie radikaler. Ikke at argumentere med dem.

Halva hjælper med at blive gravid

Shutterstock_319474040.

Fordi det har en enorm mængde olie og vitamin E. nemlig, er dette vitamin ansvarlig for vores frugtbarhed. Selv et lille stykke Halvah vil bidrage til at udfylde den daglige vitamin. Men kun ikke mere end 50 gram om dagen, stadig meget tung yummy denne halva.

Is forbedrer humør og lindrer alarm

Shutterstock_135808097.

Tætningen indbefatter mere end 15 aminosyrer, 27 fedtsyrer, 25 vitaminer og mineralsalte og endda enzymer til god fordøjelse. Det har en masse magnesium, som er meget nødvendig af nervesystemet, og L-tryptophan er et stof, der virker som en naturlig beroligende middel, fjerner spændingen, angst og længsel.

Marshmallow sænker kolesterol

Shutterstock_347819879.

Vi mener marshmallow på naturligt pektin. Kalorier i Marshmallow (i sammenligning med andre slik) er relativt få, men det renser fartøjerne fra kolesterol plaques, fjerner toksiner fra kroppen og forbedrer immuniteten.

Honning kæmper med en forkølelse

Shutterstock_163208750.

Honning er en vitaminbombe, ikke forgæves en bedstemor i barndommen, du plukket med honning, når du er syg. Honning lindrer inflammation, genopfylder lagre af vitaminer og mineraler, dræber bakterier, og samtidig hjælper det med anæmi, især hvis han er boghvede - der er en masse jern i en sådan honning. Men med en forkølelse hjælper det bedste kalk.

Popcorn forbedrer fordøjelsen

Shutterstock_380349688.

I popcorn er der en masse fiber, og det virker som et udslæt, sulfer fra indersiden af ​​alle giftige sedimenter og fodrer den "korrekte" intestinale mikroflora. Familie elskere lider ikke problemer med fordøjelsen.

Marmalade bringer skønhed

Shutterstock_238100857.

Enhver marmelade er hovedsagelig gelatine. De proteiner, der er indeholdt i det, forbedrer signifikant betingelsen for tør hud og skør, kedeligt hår og negle. I nogle asiatiske lande sælges Marmalade og annonceres som "Beauty Delicacy".

Læs mere