16 ting, som barnet skal kunne skole for ikke at blive skadet på fysisk uddannelse

Anonim

Fysisk uddannelse Lærere er foruroliget: Helt fysisk og mentalt sunde unge jungnere kan næppe klare standardopgaver, forstyrrer oftere end børn forud for generationer, og nogle gange er skader såret.

Sagen er, at de færdigheder i bevægelse og interaktion på det fysiske niveau, mange børn er ikke tilladt, og ingen tænker på det.

Shutterstock_136254320-1.

Hvis dit barn forbereder sig på at gå i skole og fysisk sunde, skal du kontrollere, kunne lave 16 vigtige ting.

- kryb på alle fire trygt og hurtigt,

- jævnt ride med siden på siden, bevæger sig så på værelset, for eksempel,

- Kør på bagsiden fremad, klemme med en klump,

- Træk op på dine arme, hævning af liggende krop fra gulvet med halvdelen af ​​måleren, i det mindste med de bøjede ben og den fulde støtte til sålerne,

- at klatre et sted, trække væk i hænderne, når man greb på brystniveauet,

- Hop med begge ben på samme tid, holde dem skiftet og op og ned, og et sted,

- Bøj, bøjning af benene stærkt, lav ekstra støtte på indgangen til håndfladerne / næverne, hoppe fra et sted ned for at drysse,

- Gør brede cirkulære rotationer med lige hænder, hver af hænderne,

- Hop med galop og sidelæns (strengt atocating trin), hoppe ud små forhindringer,

- Gør opgaver med rækkefølgen af ​​bevægelser med venstre og højre side af kroppen, for eksempel danser som i Makaren,

- stå på hver ud af benene, balancere med sine hænder,

- ned fra højde eller "stige" fra elevation fremad ben på maven og på paven,

- kaste og fange snap-lavet små genstande,

- Fald fremad, sidelæns, tilbage så sikkert som muligt, bøjning og forsøger at drysse med hænder og støvler,

- Spil eller i det mindste vide, hvordan man spiller, i mobile gruppespil med reglerne, det er sværere at "bounced",

- Evaluere faren eller sikkerheden for deres bevægelser og handlinger for den, der er i nærheden, løber, balancerer, hopper og dens handlinger - for sig selv.

Men hvis barnet og 9 år ikke kan være alt, har han et par år at indhente. Sandt nok vil vane fra tid til anden at spille bevægeligt være mere kompliceret.

Illustration: Shutterstock.

Læs mere