Tegn på en fuld og harmonisk personlighed formuleret af den klassiske af moderne psykoanalyse Nancy MC Williams.
1. Supply Love.
Evnen til at være involveret i forholdet, åbne en anden person. Elsk ham som det er: med alle mangler og fordele. Uden idealisering og afskrivninger. Dette er evnen til at give, ikke at tage.
Dette gælder også for forældrenes kærlighed til børn og affiliate kærlighed mellem en mand og en kvinde.
2. Evnen til at arbejde
Vi er ikke kun et erhverv. Dette handler primært om evnen til at skabe og skabe, hvad der er værdifuldt for en person, familie, samfund.
Folk er vigtige for at indse, hvad de gør, giver mening og mening for andre. Denne evne til at bringe noget nyt til verden, kreativt potentiale. Ofte med en sådan kompleksitet af teenagere.
3. Evne til at spille
Her taler vi både om "Game" i den bogstavelige forstand, som børnene og om voksne folks evne til at "spille" med ord, symboler. Det er en mulighed for at bruge metaforer, allegory, humor, symbolisere din oplevelse og få glæde af det.
Unge dyr spiller ofte ved hjælp af kropskontakt, hvilket er vigtigt for deres udvikling. På samme tid, hvis dyrene ikke må spille en dag, så vil de næste tage det for at spille med dobbeltsyre. Forskere gennemfører en analogi med folk og konkluderer, at hyperaktiviteten hos børn er en konsekvens af manglende spil.
Derudover er der i det moderne samfund en generel tendens til, hvad vi holder op med at spille. Vores spil fra "Active" bliver til "aftagelig observation". Vi er stadig mindre dans, synger, engageret i sport, mere og mere at se andre. Jeg spekulerer på, hvilke effectioner der er lavet til mental sundhed? ..
4. Sikker forbindelse
Desværre er ofte folk, der appellerer til psykoterapi, voldelige, truende, afhængige - i et ord, usunde relationer. John Bowlby beskrev tre typer vedhæftede filer: Normal, alarmerende (svært at bære ensomhed, så personen "stikker ud" til et væsentligt objekt) og undgå (en person kan nemt frigive den anden, men det forbliver med en kolossal alarm inde).
Derefter blev en anden type fastgørelse frigivet - uorganiseret (D-type): personer med denne type vedhæftning reagerer ofte på en person, der plejer dem som en kilde til varme og frygt. Dette er karakteristisk for mennesker med et borgerniveau for en personlig organisation, og ofte observeres efter vold eller afvisning som barn. Sådanne mennesker er "stikke op" til genstand for kærlighed og samtidig "bide" det.
Desværre er overtrædelse af kærlighed et meget almindeligt fænomen. Men den gode nyhed er, at typen af vedhæftning kan ændres. Som regel er psykoterapi velegnet til dette (fra to eller flere år). Men det er muligt at ændre typen af vedhæftet fil og i nærværelse af stabile, sikre, langsigtede (mere end 5 år) relationer med en partner.
5. Autonomi
Hos folk, der appellerer til psykoterapi, mangler manglen på (men stort potentiale, da de alle kom til terapi). Folk gør ikke, hvad de virkelig vil have. De har ikke engang tid til at "vælge" (lyt til sig selv) hvad de skal have dem.
Samtidig kan den illusoriske autonomi flyttes til andre områder af livet. For eksempel forsøger patienter, der lider af anoreksi, ofte for at kontrollere mindst noget, der forekommer tilgængeligt for dem, vælger i stedet for deres ønsker - egen vægt.
6. Konstans selv og objekt
Dette er evnen til at forblive i kontakt med alle dine egne sider: både godt og dårligt, både behagelig og ikke-hurtig glæde. Det er også evnen til at føle konflikter og ikke opdele.
Kontakten mellem barnet, jeg var, hvem jeg er nu, og den person, jeg vil være i 10 år. Evnen til at tage hensyn til og integrere alt, der gives af naturen, og hvad jeg formåede at udvikle sig i mig selv.
En af overtrædelserne af denne genstand kan være et "angreb" på eget organ, når det ubevidst ikke opfattes som en del af sig selv. Det bliver noget adskilt, at du kan klippe eller gøre det sulten.
7. Evnen er genoprettet efter stress
Hvis en person har nok strøm, når det står over for stress, bliver det ikke syg, det bruger ikke kun en stiv beskyttelse til at forlade den. Det er i stand til at tilpasse sig en ny situation.
8. Realistisk og pålideligt selvværd
Mange mennesker er urealistiske og samtidig evaluerer sig for hårdt, har kritiserer den hårde super ego. Det er muligt og tværtimod et overvurderet selvværd.
Forældre ros børn, der ønsker at have alt det bedste, herunder de "bedste" børn. Men sådan en urimelig ros, berøvet sin essens af kærlighed og varme, indgik hos børn en følelse af tomrum. De forstår ikke, hvem der rent faktisk er faktisk, og det forekommer dem, at ingen virkelig kender dem. Sådanne mennesker fungerer ofte som om de er berettiget til sig selv, selv om de faktisk ikke tjente det.
9. Value Orientering System
Det er vigtigt, at personen forstår de etiske standarder, deres betydning, på trods af fleksibiliteten i forhold til dem. I XIX århundrede talte de om "moralsk galskab" - nu er det snarere en ret antisocial lidelse af personlighed. Dette er et alvorligt problem forbundet med misforståelse, uoverensstemmelse med en person af forskellige etiske, moralske og værdi normer og principper. Desuden kan andre elementer fra denne liste gemmes i personer med sådanne problemer.
10. Evnen til at fjerne følelser
At lave følelser - det betyder at være i stand til at blive hos dem, føle det, mens de ikke handler under deres indflydelse. Det er også den samtidige evne til at forblive i kontakt og med følelser, og med tanker - dens rationelle del.
11. Refleksion
Evnen til at forblive ego-dyshoton, evnen til at se på dig selv som det var fra. Folk med refleksion er i stand til at se, hvad der er deres problem, og derfor at gøre med det på en sådan måde at løse det så meget som muligt ved at hjælpe sig selv.
12. Mentalization.
Besidder denne evne, forstår folk, at andre er helt individuelle personlighed, med deres egne egenskaber, personlige og psykologiske struktur. Sådanne mennesker ser også forskellen mellem, hvad de føler sig fornærmet efter en persons ord og dem, der virkelig ønskede at fornærme eller føle sig snarere forårsaget af deres personlige personlige erfaring og personlige funktioner.
13. Variabiliteten af beskyttelsesmekanismer og fleksibilitet i deres anvendelse
Når en person for alle tilfælde og i forskellige situationer kun har en type beskyttelse, er en patologi.
14. Balance I mellemtiden gør jeg for mig selv og for mit miljø
Det drejer sig om evnen til at være os selv og tage sig af vores egne interesser under hensyntagen til den partner, som forholdet er.
15. Følelse af vitalitet
Evnen til at være og føle sig levende. Winnikot skrev, at en person kan fungere normalt, men det ser ud til at være livimt. Mange psykiatere og psykoterapeuter skrev om den indre doneriness.
16. At tage det, vi ikke kan ændre sig
Denne evne til at oprigtigt og ærligt være trist, tage sorg på grund af det faktum, at det er umuligt at ændre sig. Accepten af sine begrænsninger og sorg af det, vi gerne vil have, men vi har det ikke.
