Alt falder ud af hænderne - på indenlandske råber, personalet er dimensioneret, når man ser på myndighederne, der spredte øjenlåget? Måske skal du bare sove og slappe af den dag - en anden. Eller måske gik det videre, og du har en ægte neurose.
Neurose er sådan en ting, når kroppen ikke forbliver. Fra ordet overhovedet. Så helt, at du bryder et sted inde, men samtidig, hvorfor du fortsætter med at bevæge sig som en meget heroisk danser på et brudt ben. Normalt er et symptom ikke nok, men flere af vores liste er allerede nok til at blive forstyrret. Og nej, det er ikke tilfældet, når "jeg tænker på det i morgen" - en god ide.1. Irritabilitet.
Der er dage, når en person irriterer alt. Der er virkelig alvorlige årsager til irritation. Men når årsagen er bogstaveligt talt nogen handling eller omstændighed, og dagene i det dårlige humør går en efter en, er det allerede en meget dårlig klokke.
Og ja, hvis du for eksempel er i den militære konflikts zone - det vil sige dårlige dage virkelig gå en serie, og årsagerne til vrede er objektivt dem, det betyder ikke, at du ikke har nogen neurose. Selv tværtimod, for hans udseende har du meget gunstige forhold.
2. Fremragende med appetit
Det kan forsvinde overhovedet, men oftere, desværre, frills bare begynder. Pludselig fanger du dig selv på, at du ikke kan spise pølser, hvidt brød og grønne ærter eller endda visse typer produkter - for eksempel fedt eller fast.En anden mulighed - du opdager pludselig, at du spiser konstant og morantly bogstaveligt. De siger, især ofte folk med depression og neurose trækker på søde. Begynd at spise chokolade? Alarmklokke.
3. Overtrædelser af søvn
Så kryber du hele dagen, som en søvnig flyve, du overvejer uendelig får og kameler, og søvn går ikke og går ikke. Og hvis jeg kom, så springer du ind i det i et par minutter, du vågner halvt og dykker igen. Men meget lavt. Og vi står op ikke bare ikke nok, men med en mærkelig rystelse eller svaghed i dine hænder og ben.
4. Brutal Splin.
Eller ellers handler. Ikke bare længsel, og længslen er grøn. OSNO, indelukket, hver bevægelse, enhver handling - det kan jeg ikke.Meget ligner depression, men det er ikke desto mindre ikke hende. Under depressionen rammer KANDRA ikke, men under neurose vil jeg virkelig gøre noget med hende, så det på en eller anden måde endelig jubler op. Eller så det hele jublede om alt. U-ya, tlenota.
5. Pludselig planetness
Du har aldrig været en hvidvask. Og så så pludselig en kat nær vejen og begravet: Hun skød sandsynligvis bilen. Kitty var bange, rejste sig og løb væk fra dig? Intet, du vil finde en fugl, også ekstremt ulykkelig. Og stadig spildt te - meget trist, billedet på køleskabet - til tårer rustende, er kabinettet så ensomt - kram og græd.
I særligt lancerede tilfælde vil du arbejde med vilje for at kigge efter læderfilm og røre bøger for at retfærdiggøre det brændende ønske om at græde den høje kunst.
6. Instant Fatigue.
Jeg begyndte ikke at arbejde, men allerede træt. Og hvis jeg startede - så næsten umiddelbart træt dødeligt. Dæk alt. Selv hvad du foreslår at gøre for at distrahere og slappe af. Måske er du særligt træt af disse klasser.Må ikke håbe, det er ikke bare for doven. Tag dig selv i hånden vil ikke hjælpe. Du og så gå alt sammen i hænderne, der er ingen tid. Føler du? Bare dig en lille korrekt pige inde i en streng stemme siger, at du føler dig forkert. Men det er ikke altid rigtigt.
7. Mærkelig angst
Du forfølges af dårlige præmonitioner og frygt. Og du er normalt bange for, hvad der sker meget sjældent, faktisk ikke altid dødbringende eller ikke afhænger af dig.
Utroligt bange for at vælte te til chefen, forbi. Du bliver skør fra det faktum, at jordskælvet måske begynder. Næsten sikker på, at jeg glemte at slukke for jern og nu brændte ilden halvdelen af indgangen. Vågn op om natten fra belysningen, at i morgen vil blive fyret eller syg nogen fra deres slægtninge.
Nogle gange erhverver frygt ikke engang en bestemt form. Du føler bare det med ingenting med dette. Med alle hans fysiologiske manifestationer: Hurtigt hjertebeat, kvælning, sved, rystende lemmer. Og han elsker at overvinde dig på det mest ubestridte øjeblik. Velkendt? Åh oh-åh, dårlige nyheder.
8. Ustabilt selvværd
En kort stænk af tillid til hans evner får dig til at tage opgaven eller acceptere at gå med venner i en cafe. Men efter kort tid dækker det dig.Du indser, at du ikke kan og ikke ved, hvordan, og det er ved at afsløre. At dine venner kan du ikke være interessant, og du vil kun vurdere. Spoons drop og relent alle nonsens. Og når du vil dække dig med en hurtig frygt i deres tilstedeværelse, vil de give dig foragt. Nemlig.
9. Tiki og små bevægelser
Troede du, at kryds er, når øjenlågstrækningen? Og det faktum at du har en nakke og under knæet er ... godt, noget andet?
Tick kan krybe på de mest uventede steder. Du kan gå og trække hovedet som Borman i filmene. Du kan føle, hvordan man kæmper under armen eller i ICRA, og jeg kan ikke klare det på nogen måde. Du kan fange dig selv på en mærkelig og kort, konstant gentagende bevægelse skulder. Det er alt, hvad han, kryds.
Og du har overraskende rastløse fingre. Hele tiden skal du sortere noget, rive, ondskab og krydse, fletning og lave tusind andre små bevægelser. Dette er din krop, der forsøger på en eller anden måde at klare angst eller irritation.
Fra tid til anden, selvfølgelig har alle. Nøglen er dog fra tid til anden.
Faktisk er manifestationerne af neurose meget mere. For at male alt, ville en artikel ikke være nok for os, så vi var begrænset til de mest populære. Spørgsmålet er, hvad du gør, hvilket indser, at du er neurotisk.Først og fremmest - Find muligheden for at slappe af. Ved første øjekast vil dette ikke hjælpe. Symptomer vil endda blive intensiveret. Men uden hvile vil du bryde overhovedet. For at bedrage neurose, undgå passiv liggende på sofaen.
Alternativ hvile med arbejde og vandreture eller sport. Dette vil hjælpe lidt stabilisere situationen.
Men hovedopskriften forbliver den mest uklar på internettet: "Urligende til lægen." Vi håber virkelig, at du vil bruge dem. Den læge, du har brug for, er i klinikken af neurose. Ja, så simpelt.