Du ved aldrig, hvordan det skete, men det skete, at du er et slam, og kun nu indså det. Hvorvidt vens øje afslørede, hvad enten de kommenterer på internettet for fotos af lejligheden med præcis et sådant interiør, som din, om alderen kom. Så hvad er nu?
Det er nemt at sige: Bliv bare "Ryat" og ... og straks dygtigt fjern og derefter dygtigt støtte ordren. Ja. Shaz. Alt skal lære, og deltog i trin for trin. Og her ved du ikke, hvad du skal greb, alt, det viser sig, det var ikke i livet! Men pics.ru har allerede travlt med at hjælpe. Her er en kort vejledning til dig, med hvem at gøre skridt til at rengøre, bliver lettere.Trin 1. Indstilling
Kast langt væk følelserne af horror, skyld, skam og så videre, de vil kun blande sig. Beslæg ikke til amerikanske og online-brugere, ikke retfærdiggøre før dig selv, ikke hastighed i hjørnet af sofaen i skamme paroxy. Det alle interfererer også og distraherer og distraherer nogen, faktisk ikke nødvendigt. Kom på spørgsmålet om Delivito, roligt, afgørende.
Først og fremmest inspicere dig selv. Bedøm arbejdsområdet. Personlig hygiejne: Skifter du undertøj, herunder sokker, hver dag? Renses dine tænder hver morgen og aften? Vasker du om natten? Er du ofte i midten eller slutningen af dagen, bemærker du, at dit hår blev plantet? Accepterer du sjælene mindst 1-3 gange om ugen? Finder du ofte ud, at på det tøj, hvor du kom ud af huset eller skulle gå ud, hvor tager det naturligvis solenergi eller huller på sømmen? Nu huset. Gå udenfor, gå, kom tilbage og hvordan man kan trække vejret. Lugt det med noget ubehageligt i gangen? I køkkenet? I soveværelset? I en garderobe? På toilettet og badeværelset? I et køleskab? I mikrobølgeovnen? Du kan ikke spørge dig selv om rodet, du er blevet advaret med noget. Hvis det er mere bekvemt, at udgøre protokollen med resultaterne af inspektionen.
Trin 2. Landbrug
Kast straks fra mit hoved, hvilket vil sige rent om dette. De har allerede lært, og du - du studerer. Bare gør dig klar til at lykønske dig selv for hvert skridt fremad. Tegn landbruget i en særlig notesbog ("Prothella Mirror!" Eller "En uge renset sine tænder hver dag!") Eller, hvis du ikke tegner, stikker søde klistermærker - men der er sikkert inspektion, for hvilken du respekterer. Ved at lære er det meget vigtigt at se dine fremskridt og dens retning.Trin 3. Personlig hygiejne
Hvad alle ved som standard, og du - nej eller aldrig lært at følge din viden. Denne gang vil vi ikke grine, men bare indrømme, at livet er anderledes. Husk: Dette et skridt, der ikke kan gå glip af, og mens du ikke kommer sammen her, giver det ingen mening at selv trække på resten af punkterne. Hvad sparer du? Mindre sandsynlig, hvad har du brug for, rengør dine tænder? Tænk hvorfor det er så svært at tvinge dig selv. Sæt en påmindelse, vælg en pasta med ikke så skarp, som sædvanlig, smagen er en slags børns frugt eller neutral.
Problemer for at tage brusebad ikke mindre end to dage? Hvis faktum er, at du ikke har tid, skal du på en eller anden måde genoverveje din tilstand for at stå op tidligt om morgenen. Eller at vaske mindst før sengetid - nej, du er for træt før krigen, fordi jeg så på fem episoder af Lillikhamer, så lidt tidligere, før serien ser. Hvis sagen i sjælens insisterende eller for meget ansøgere til ham, vende sig til oplevelsen af forfædrene - rush med et vådt håndklæde, fjerner sved og fedt mekanisk.
Stol ikke på Watch Watching om aftenen, ofte om aftenen er de stadig ikke noget, og den næste dag, og når arbejdsgangen allerede er i fuld gang, bliver du til alger. Udvikle et diagram over vask og ... Ja, læg påmindelsen. Endelig vask altid om aftenen, find nogen måde at tvinge dig selv på. Disse er de fire hovedpunkter, som det er nødvendigt for at vænne sig og vedvarende, selvom du er skør. Når du tager afsted fra en interessant og stub i badeværelset, vil du ikke være "kan ikke", men du skal fortsætte med at fortsætte. Kun påmindelser sletter endnu ikke, lad dem være.
Trin 4. Beklædning
Kontroller ikke, om det er muligt at bære sengetøj selv tid. Bare ikke bære. Denne regel vedrører standard for de mest hygiejne risikable steder: lyske, fødder, folder under brystet og under musen. I slutningen af dagen er der ikke kun din sved på undertøj, der er stadig døde hudstykker, hudfedt, hemmeligheden er anderledes - generelt stor til avlsbakterier. Heldigvis er undertøj typen af tøj, for den regelmæssige vask, hvoraf tilstedeværelsen af en vaskemaskine ikke nødvendigvis er, hvis den generede det. Det er nødvendigt at vaske på en gang om natten, vaskes og tage et bad. Derefter afskediges det let, og om morgenen kan du bære frisk, hvis der også er en lille smule linned. Ordningen er enkel: spild med varmt vand, du vasker med sæbe, udsætte. Vask mig selv. Tør af, tag lingeriet, tre klud om stof, især i forureningssteder, vaskes af sæbe, hæng tør.Nu bare tøj. Kom hjem, kjole hjemme. Anyway, for at være ærlig, om det vil være en af Scarecrow of the Internet - en løs badekåbe eller strakt t-shirt og træning - eller du højtideligt køber tøj til huset i den relevante butik. Vi handler om hygiejne. For det første skal kroppen være hvile, og tøj "på output" er normalt tungere end hjemme. For det andet sværger dine yndlingsbukser og sweatshirts på alle slags knæ, ikke så hurtigt. For det tredje giver det dig mulighed for at spore i tide, om pletterne optrådte på tøj, og ikke blive overrasket senere, når du skal køre et sted. Bare tag og straks overveje: Gates, bryst, mave, hæm, ryg, armhuler, albuer, manchetter. Med bukser og nederdele så omhyggeligt. Først vil det højst sandsynligt være for dig, men så bliver du vant til det. Forresten, hvis kjole var iført en gang, slog du ikke i den, og generelt er det rent, men med et sted, har det lige inspireret denne plet hurtigt. For tiden er for Srach i lejligheden, vænne sig til et andet nyt ritual i dit liv. Andre på det var år, vil du have brug for mindst et par uger.
Varmt tøj foldes ikke ind i skabet. Det er bedre ikke at hænge der, men for at starte et åbent håret for det, du har på to eller fire dage. Nå, i det ekstreme tilfælde er ryggen af stole egnede. Bare lad tøjet forblive udendørs og ikke kommer i kontakt med stadig rene ting.
Sæt påmindelsen: En gang om ugen undersøge de øvre tøj. Først og fremmest, manchetter og albuer, er disse steder forurenet hurtigere, og når du stadig tror, at du går i en ren jakke, der omgiver armbåndet fra støv omkring dine håndled i en ren jakke. Manchetter kan tørres med en våd sæbe svamp, hvis du ikke kan vaske jakken ofte.
Trin 5. Begynd at smide ud
Nej, vi handler ikke om udslæt, det er for dem, der er i høst til dig. Lige før du begynder at lukke regelmæssigt, lær hver dag at smide ud. For at eventuelt potentielt pakhuchi vrøvl var der ingen chance for at overleve midnat. Tag en pakke, gå til gangen. Hvis der ikke var noget at smide noget, se på badeværelset og toilettet, er oboringen af dem et obspear udseende. Pludselig er der tørrede rør og forfaldne cremer liggende rundt? Eller har du klaret dig at glemme stubben? Pick up og smide alt. Første gang vil være ganske meget, den næste aften, måske intet, men du ser stadig ud, hver dag. Videre med den samme pakke i køkkenet. Prissualitet, meget ros at se på vindueskarmene, overfladen af borde, overfladen af pladen (forbandet med drypper, bare se, der er ingen store skiver af mad), indersiden af mikrobølgeovnen, vasken, køleskabets hylder. og gulvet, især omkring skraldespanden. Saml alt, hvad du kan samle uden en klud og smide ud. Gentag med et soveværelse og stue, hver gang starter med visning af vindueskarmen, så - alle flade overflader, så gulvet. Lige kig ikke efter, men søger at smide ud. Og så hver aften. Og umiddelbart efter dette varende affaldet, og den der blev samlet, og den, der var i skraldespanden. Ja, så faktisk gør de ikke rene, men det er psykologisk vigtigt. Og for ikke at gå glip af ingen aften, sæt påmindelserne igen. Beregn tid for at nyde og vaske kløe og udsætte alarmerne.
Trin 6. Retter.
Det er svært at bare tage og ikke forlade retter. Hvis midlerne tillader dig at gå midlertidigt til plastik, men lad kun en kop og tage op hver aften, før du vasker dig selv, vask den og teskefuld. Og en kasserolle med en stegepande, selvfølgelig. Tre eller fem varer er psykologisk lettere at vaske end 30 akkumulerede stykker. Du vil vænne sig til at vaske en kop med en stegepande, du kan tilføje til brug af et emne: en plade, gaffel ... godt eller hammer og spiser altid fra engangs. Det er ikke ikke-miljømæssigt, men det er bedre så end den evige stank fra køkkenvasken.Trin 7. Mikrobølgeovn, komfur og køleskab.
Og udnævn til dig selv nøjagtigt en aften pr. Måned Special Day Wet Rags. Gør dig klar til det grundigt. Køb en ren klud i cozettlen, brug ikke den, der altid lyver i køkkenet (hvis det ligger der) eller en svamp. Alt skal være seriøst. Så køb en ren klud, et middel til at vaske hele køkkenet (godt det er muligt at bruge den gamle) og is. Eller chokolade. Generelt, yummy og meget mere. Det er vigtigt. Præcis på seks (mulighed: syv, otte) om aftenen, i alarmsignalet, starter højtideligt. Thugs på panden samurai bandage eller sætte på forklæde - generelt udpege din egen beredskab. Bills med vandplade, udsmykning i vandvaskemiddel, forlad til mock. Tag et glas vand og citron eller eddike, ramt super-hurtig rengøringsopskrift til mikrobølgeovn og drage fordel af dem. Tag alt fra køleskabet (men ikke fryser), tørre alt inde med en fugtig klud i agenten, ikke glemmer det hele tiden hele tiden, så det ikke bliver for ubehageligt, tør igen en våd klud. Sæt produkterne tilbage, ruller raget som det skal, åbne mikrobølgeovnen, tørre alt inde, igen, vi skylder rag og kaster på ovnen. Tag en i omkring ti minutter og deltage i kampen med flokke og vækst. Som du kan vaske af, så meget og godt udført. Ti minutter gået, skyllet hurtigt raget, rester af vaskemiddelet, vasket hænderne, fjernede bandage eller forklæde, satte sig ned og begyndte at spise is. Fordi i dag er sådan en dag. Særlig. Det sker kun en gang om måneden!
Trin 8. Gulvets regel, bord og Windowsill.
Det vigtigste for følelsen "godt, ikke rigtig et rod her" - Hold tomme gulv, vinduer og det meste af bordet. Fall stole, hylder, stole og sofaer. Skriv en dag og bureaucrat alle værelser med et øje, hvor man skal fjerne alt fra gulv-side-kammeretabeller alt, hvad du ser. Så prøv at forlade noget yderligere; Fra bordet, flytter rundt om de steder, hvor du leder efter noget at smide ud.Selv før den værdsatte dag kommer, køb specielle rengøringsservietter (i en shoppingbutik, stormagasin eller fast prisbutik), samt et middel til at vaske gulvene (de kaldes ofte, godt, eller du kan identificere dem, fordi de er bruges til reklame på denne måde) og en klud til at vaske gulvene. Hvis ikke, så også plastik spand. Formål en dressing eller forklæde, som du angiver begyndelsen af kampene. Trådservietter til rengøring af bordet, vindueskarmen og døren på det sted, hvor hendes hånd ofte vedrører.
Mentalt opdelt rummet i flere zoner, hver af de fri separat (det vil sige støv og lille affaldsstøv og lille affald, bemærke i scoop, nulstilles i skraldespanden). Renligt gør det ikke, men det vil være så lettere for dig end hele rummet. Hæld nu varmt vand i en spand, intelligent og blødning og knusning en klud, gnid hver zone igen, hvordan jeg ville gnide køkkenbordet eller komfuret: som om vi sletter fra dette afsnit af gulvstedet. Selvom du ikke ser dem der. Hun tog eksamen fra et værelse - hæld vand i toilettet, vi skylle en spand, hælde nyt vand og genvinde afhjælpningen. Og tør derefter hurtigt hele gulvet med en våd byttet klud uden midler. Nå ... og du gættede, sandsynligvis, så snart du er færdig med kønnene, skal du vaske dine hænder, fjerne dressing eller forklæde og spise is. Eller chokolade. Højtideligt. Og en klud for gulvet for at smide ud, lad hende ikke skræmme dig.
Selvfølgelig sætter jeg mig en separat dag på min vask. Ideelt - en gang om ugen, men vi er enige om, at en gang om måneden er bedre end på store helligdage.
Trin 9. VVS
Forsøg ikke at være en cool flyweri så med det samme. En gang om ugen, tag et middel til at vaske VVS, hæld dem alt, hvad der ligner VVS, du vil vente, vaske, tørre med svamp eller Jarshik. Umiddelbart vil White ikke fungere, men vil være fedtet. Åh ja. Patronen fra stangen er også et stænk og højt. Toilet skåle og tørre kraner med rengøringsservietter. For mere utroskab kan du indsætte et toilettank tabletter i toilettanken, de vil blive aromatiseret.
Trin 10. Rengøringservietter
Hold en dag eller aften. Tag disse servietter meget. Tag præcis et værelse. Formål kamp og fortsæt. Bare tørre tørre alt, hvad der kan beskyttes. Vi foreslår: Først og fremmest, Shoals and Doors (især hvor de konstant rører dem), sokler, stikkontakter og ledninger, locker døre, en skraldespand udenfor, tallerken og et bord, et computerbord og et tastatur, en Køleskabsdør, en mikrobølgeovn udenfor. Tag alt på alt, lad os sige to timer. Husk at tiden ikke er nok, og fjenden er meget og smider kamp med Ulylyukania og raseri. To timer gik - Kast alt, mine hænder, sæt dig ned for at spise godbidder. Gentag en gang om måneden.
Alt. Nu vil du ikke nævne, men også rygsøjler også.
S.s. Af indlysende grunde, pigerne selv, ikke videnskab og liv til at spore rod og kæmpe ham, vil ikke blive besluttet at gemme denne tekst. Kære læsere, vær ikke bøg, tænk på de desperate hemmelige spars og krybende artikel, så de hurtigt kan finde det, med Hasteg # fra_neahi_opi. Det er ret alvorligt. Bare se, hvilke ting der skal forklares af disse piger, og du vil forstå, hvordan det faktisk er svært. Uden vores hjælp kan ikke gøre! Tak på forhånd fra ansigtet af hver af dem.