ERA af Fastfud og Computers lavede hendes sorte tilfælde: I Rusland lider næsten en fjerdedel af befolkningen overvægtige eller fedme. Ifølge eksperter er sygdommen blandt andet hurtigt ung. Hvordan man snakker med et barn om overskydende vægt?
For det første koncentrere sig om sundhed, ikke i formularer.
Børn i dag er omgivet på den ene side af mange billeder af mennesker med perfekte uopnåelige kroppe, og på de andre reklameopkald for at gå og prøve nye slik, fastfood, gasproduktion og andre jank.Denne vest får mange børn til at føle sig utilfreds med deres egen vægt, bekymre sig om dette, og desværre er der grunde: Ifølge undersøgelsen af centret for kontrol og forebyggelse af amerikanske sygdomme, i løbet af de sidste 30 år, antallet af Børn, der lider af fedme, er fordoblet, og unge er steget med fjerde.
Til dato lider om en tredjedel af børn og unge af overvægtige. Og millioner lider af det modsatte problem: Spiser katastrofalt ikke nok.
Taler om vægten af en person af enhver alder kan være uvæsentlig. Og hvis det er nødvendigt at tale med en blid og såret teenager, så er væddemålene særligt høje - noget uforsigtigt ord kan fornærme et barn.
Hvordan man skal være forældre?
Først og fremmest, ifølge Dr. Sandra Hassink, direktør for American Academy of Pediatrics of Institute of Healthy Childhood, ville forældrene selv ikke forstå og acceptere, at vægten af ethvert familiemedlem er et familie spørgsmål. Børn beslutter ikke for næringsmetoden eller motionens metode - de er gidsler af de omstændigheder, de var.
Men før du fanger nogen samtale, skal forældrene se på ansigtet af medicinske fakta. Ofte er kærlige voksne simpelthen ikke i stand til at henvise til deres eget barn. Selv lægerne forveksles ofte.
"Hvad er du, hvad er du! Han er ikke fed! Han er ligesom sådan, mmmmm, stor! "
Så forældre bliver nødt til at arma kroppens masseindeks og overholdelse af vækstvægtsindikatorer for alder, og ikke stole på deres egne indtryk.
Infancy.
I denne alder er handlingen vigtigere end samtalen. Bare fjern hjemmefra, hvad der ikke er beregnet til mad. Fra en tidlig alder absorberer børn vaner og ritualer af deres familie - de er meget opmærksomme og observerede, så de vil sælge dig på, hvad du gør, hvad ville du snakke på samme tid. Så selv før du har en samtale om "små portioner", "sund mad" og "nyttige madvaner", begynde at bruge sig korrekt.
Gymnasium
Skolebørn passerer gennem mange kropslige ændringer og er undertiden meget følsomme for alt. Du kan ikke kommentere en persons former, overdreven volumen eller overdreven hoodoobu - vi vokser og udvikler sig på forskellige måder. Men forældre kan begynde at lære børn at kontrollere deres egen krop og sundhed, spørg, om de er fornærmet af, hvem der i skole på grund af dårlig fysisk form eller overskydende vægt. Men hovedidéen forbliver den samme - dette er et familie spørgsmål, som alle beslutter sammen.
Teenagere
Med unge er det fornuftigt at gennemføre samtaler om sundhed som en vigtig del af livet, bringe eksempler fra familiens historie, fortæller om bedstefar, der havde et øget pres, indtil han forladte de dårlige vaner, bedstemor, der havde en diæt hele sit liv Fordi han havde en diabetes hele sit liv. Derudover kan du tale om nyttige vaner: Fra at vælge sunde snacks på fester indtil en ekstra time på et løb i stedet for siddepladser foran tv'et.
I enhver alder bør der ikke være nogen gebyr eller vrede. Denne samtale handler ikke om, hvad barnet gør forkert, og chancen for at blive mere sund for ham og bevidst tilhører det, han spiser. Og husk at ingen er perfekt. Hvis det bliver helt hårdt, så giv ikke op, støt hinanden og gå til målet sammen.