Vi er underlagt en syndig vane - læs eller i det mindste gennemse alle tekster med type overskrifter "Sådan får du en ny krop på kun 20 minutter om dagen" eller "slippe af med maven ved hjælp af disse enkle øvelser!" Og ser dem, vi lærte, hvordan den virkelige sportskvinde skulle opføre sig. (Denne viden forklares, hvorfor vi ikke er hun).
en. Fra sporten skal bh se på omkring halvdelen af brystet anderledes, ikke ved, for varmt, sandsynligvis.
2. Og shorts (disse er de shorts, der hedder, ja?) Skal åbne mere end halvdelen af baldeområdet. Visuel kontrol over skinkerne er ekstremt vigtig!
3. Hvis du har smukt hår - kan vi bære dem ud og lidenskabeligt bølge dem.
fire. Glem ikke at se på din presse - pludselig føde du en andres?
fem. I svømning er det vigtigste at komme ud af vandet smukt. Fortrinsvis i make-up og tør. Master puljen er gudindeniveauet. Hvis med guddomsproblemet i det mindste græder i hatten.
6. Vi har allerede sagt, hvor vigtigt det altid er at tjekke din presse? Tilspænding shorts for bedre at overveje, hvad der sker med dig.
7. Diasty med olie.
otte. Flere olie!
ni. Make-up i gymnastiksalen - skal være.
10. I fitness klubber suspender nogle mærkelige fyldte stykker til loftet. De er venlige, du kan kramme med dem.
elleve. Der er to typer simulatorer. En til at opdrætte dine arme og ben.
12. Den anden type er at trække røvet ud. Og glem ikke at altid smile!
13. Hvis du vil drikke, forestil dig, at du er en pioner med bjerg og grundigt sprøjt vand. Lad ham blande med den olie, du hældte før.
fjorten. Under pushups kan du ikke røre gulvet med bryster, brystet skal hænge smukt, ikke smigrende.
femten. Hvis dumbbellen kom over i hænderne, blev Zamre fjernet!
PS Check Tryk på! Alien er ved at blive vist!