Ar gyfnod penodol, mae pob menyw yn wynebu problem annymunol iawn - colli gwallt. Ac mae'n eu curo allan o'r mesurydd. Mae tri phrif achos o golli gwallt: problemau gyda chwarren thyroid, anemia neu straen. Mae'n bwysig penderfynu pa broblem oedd yn rhaid i mi ei hwynebu, ac yna dewiswch ffordd i'w datrys. Rydym yn gwybod sut i gadw gwallt yn iach.
1. colagen
Mae defnyddio colagen fel ychwanegyn yn bwysig, oherwydd diolch iddo, mae person yn derbyn maetholion nad ydynt fel arfer yn syrthio i mewn i'r corff (o leiaf os nad oes gan rywun esgidiau cyw iâr, cig eidion neu bysgod yn weithredol). Ystyrir colagen yn ffynhonnell ieuenctid yn y rhan fwyaf o wledydd Asiaidd.2. Biotin
Mae biotin yn gynhwysyn gweithredol o'r rhan fwyaf o fitaminau gwallt. Mae hyn yn straen o fitaminau y grŵp B, ac mae ei ddiffyg deiet yn achosi sychder ac atebolrwydd gwallt. Mae gan Biotin y gallu i helpu'r corff i gynhyrchu asidau brasterog anhepgor sy'n bwydo croen y pen ac yn gwneud y gwallt yn gryfach.
3. Asid Pantothenig (fitamin B-5)
Mae B-5 yn helpu'r corff i gynhyrchu Keratin, sy'n "ddeunydd adeiladu" ar gyfer gwallt iach. Mae'r fitamin hwn yn helpu i adfer y gwallt wedi'i ollwng ac mae'n gyfrifol am dwf, yn ogystal ag ar gyfer y disgleirdeb a chyflwr cyffredinol y gwallt.4. Fitamin E.
Mae fitamin E yn gynhwysyn pwerus ar gyfer croen a gwallt. Mae'n helpu'r mewnlifiad o waed i groen y pen ac yn gwella cylchrediad y gwaed yn ei gyfanrwydd, sy'n cyfrannu at iechyd y croen a gwallt. Mae fitamin E wedi'i gynnwys mewn llawer o leithwyr, ac fe'i defnyddir hefyd.
5. asid ffolig
Mae asid ffolig yn gynhwysyn allweddol i dalu sylw i wrth brynu ychwanegion cyn-geni, ond yn ddiweddar fe'i defnyddir hefyd mewn fitaminau gwallt. Mae asid ffolig yn helpu'r corff i gynhyrchu celloedd ffres i ysgogi twf y gwallt.6. Fitamin C.
Er gwaethaf y ffaith bod fitamin C yn cael ei ystyried yn draddodiadol i fod yn fitamin i'w gymryd gyda'r clefyd, mae'n berffaith ar gyfer ailddechrau colli gwallt. Fe'i defnyddir i gyflymu twf gwallt ac mae'n helpu i gymathu fitaminau allweddol eraill.
7. Fitamin A.
Mae fitamin A yn helpu i gynnal y lefel naturiol orau o leithder y croen y pen, yn ogystal â dosbarthu cylchrediad y gwaed yn briodol. Ar gyfer gwallt priodol, mae angen adfywio'r croen y pen. Mae fitamin A yn cyfrannu at gyflenwi gwaed ac adfywiad y croen y pen. Hwn hefyd yw prif gynhwysyn llawer o gynhyrchion croen gwrth-heneiddio.