Yn nodweddiadol, ystyrir Nostalgia yn synnwyr cryf o hiraeth neu ymlyniad i'r gorffennol. P'un atgofion plentyndod, cân neu arogl ... Mae Nostalgia yn rhan annatod o fywyd llawer o bobl. Serch hynny, nid yw'r rhan fwyaf o bobl yn deall yn iawn beth ydyw a pham mae'n digwydd. Felly, rydym yn rhoi 10 ffaith am hiraeth a fydd yn helpu i ateb llawer o gwestiynau.
1. Nid atgofion yn unig ydyw
Mae'r rhan fwyaf o bobl yn ystyried hiraethus i gyfathrebu ag atgofion da o'r gorffennol. Fodd bynnag, mae gwyddonwyr yn dadlau nad oes gan hiraeth fawr ddim yn gyffredin â'r cofiannau eu hunain. Mae mewn gwirionedd yn gysylltiedig â gwladwriaethau emosiynol, ac nid gydag atgofion. Mae'r meddwl dynol yn cysylltu emosiynau amrywiol o gyfnodau amser a lleoedd o'n gorffennol, sy'n gwneud i chi golli'r profiad hwn o'r gorffennol. Er enghraifft, weithiau rwy'n cofio sut yn ystod plentyndod yr oeddent yn ei chwarae yn y parc. Er y gall y plentyn brofi llawer o emosiynau negyddol yn ystod y daith hon i'r parc, bydd y meddwl yn rhwystro'r cyfan negyddol, gan adael atgofion hapus o'r profiad hwn yn unig. Meddyliau eu hunain yw'r sail y gall y meddwl eu defnyddio i gyfathrebu ag emosiynau. Ond nid yw'r meddwl mor ffynhonnell ddibynadwy fel y mae'n ymddangos. Mae'n newid ein hatgofion yn y fath fodd fel ein bod yn teimlo nad yw'r presennol byth yr un fath â'r gorffennol.2. Yn flaenorol, roedd Nostalgia yn cael ei ystyried yn glefyd
Er bod Nostalgia yn cael ei ystyried yn deimlad confensiynol, roedd popeth yn llawer gwaeth yn y gorffennol. Cyflwynwyd y term yn 1688 gan Ffiseg y Swistir Johannes Hofer. Mewn casgliad meddygol, ysgrifennodd fod Nostalgia yn glefyd marwol anwelladwy. Hyd yn oed cyn hynny, roedd Nostalgia yn gysylltiedig â milwyr y Swistir a ddioddefodd yn hawdd o'r clefyd hwn. Yn wir, mae'r gân Swistir o'r enw "Khue-Reen" a achoswyd mor gryf hiraethus ei fod yn cael ei wahardd o dan ofn y gosb eithaf. Ar ôl yr adroddiad rhad fel madarch ar ôl i'r glaw ddechrau ymddangos yn ddamcaniaethau am sut i wella hiraeth. Dim ond nad oedd yn berthnasol - cennin, puro'r stumog a gweithdrefnau eraill hyd yn oed yn fwy ofnadwy. Ar ôl y Rhyfel Cartref, Doctor Milwrol America Theodore Salloon hyd yn oed yn cynnig bygythiad fel ateb i'r broblem. Roedd yn credu bod y milwyr a ddioddefodd o Nostalgia yn wan, a bod angen iddynt fod yn ysgubo'n dda.
3. Budd-daliadau Iechyd
Dros amser, mae'r agwedd at Nostalgia wedi gwella. Ar hyn o bryd credir ei fod yn cael llawer o ganlyniadau cadarnhaol i'r psyche. Canfu'r Athro Seicoleg Christine Batcho y gall hiraethus gynyddu positifrwydd a chreadigrwydd. Gall yr ymdeimlad lleddfol o hiraeth hefyd leihau straen. Gall Nostalgia helpu hyd yn oed i iselder, gan y gall atgofion atal ymdeimlad o unigrwydd a phryder. Ac ar ben hynny, mae Nostalgia hefyd yn helpu i gryfhau sgiliau cymdeithasol a pherthnasoedd personol.4. Mae'n effeithio ar wneud penderfyniadau
Er y gall Nostalgia ymddangos yn fwy na theimlad rhyfedd sy'n gwella'r naws, mae'n effeithio'n gryf ar y broses o wneud penderfyniadau. Gan fyfyrio ar atgofion hapus o'r gorffennol, mae pobl am atgynhyrchu'r atgofion hyn yn y presennol. Fodd bynnag, mae hyn oherwydd problemau penodol. Gan fod Nostalgia yn fersiwn "gwell" o'r gorffennol, mae pob peth drwg o'r amser hwnnw yn cael eu gwrthod o blaid ymdeimlad cryf o hiraeth. Mae hyn yn arwain at y ffaith bod pobl yn ailadrodd yr arferion da, oherwydd mae'n gwneud iddynt deimlo'n dda. Fodd bynnag, gall hyn hefyd arwain at ymddangosiad arferion drwg. Dyna pam mae llawer o blant a fagwyd mewn teuluoedd difreintiedig, yna eu hunain yn cael eu cyfuno â phriodas gyda dyn "anffafriol". Er ei bod yn sylweddoli ei bod yn sylweddoli ei bod yn ddrwg, mae pobl yn rhoi blaenoriaeth i bethau sy'n ein hatgoffa o'n gorffennol, mae'n dda neu'n ddrwg.
5. Yr arogl yw grym gyrru hiraeth
Yn ddiddorol, gall Nostalgia gael ei achosi nid yn unig gan bethau cyffredin, fel gwrando ar yr hen gân neu ymweld â'r lle sy'n atgoffa plentyndod. Yn wir, mae'r ymdeimlad o arogl yn llawer mwy pwysig ar gyfer datblygu hiraeth nag unrhyw deimlad arall. Sefydlwyd y berthynas rhwng yr arogl a'r emosiynau yn gynnar yn y 1900au niwrolegydd adnabyddus Sigmund Freud. Mae'r trwyn yn gysylltiedig â chyfran olfactory, rhan o'r ymennydd, sy'n chwarae rhan yn y digwyddiad o emosiynau. O ganlyniad, gall arogleuon gael effaith gryfach ar emosiynau nag unrhyw deimlad arall. Y ffenomen hon a elwir yn Pomen Pretes yw'r rheswm bod y becynnau'n lledaenu'n benodol arogl bara pobi ffres, gan ei fod yn aml yn achosi synnwyr cryf o hiraeth a "heddluoedd" isymwybod i brynu bara.6. Mae'n effeithio ar wahanol genedlaethau mewn gwahanol ffyrdd.
Yn 1991, cynhaliodd ymchwilwyr arbrawf gyda chyfranogiad cyfranogwyr a ddewiswyd ar hap yn y ganolfan siopa Tower Place yn Chicago. Y nod oedd penderfynu sut mae hiraeth yn effeithio ar bobl o wahanol oedrannau. Yn ystod yr arbrawf, cyfwelodd 989 o bobl y mae blasau yn eu hatgoffa o blentyndod. Mae'n ymddangos bod bron i 87 y cant o'r pynciau a anwyd yn 1930 neu yn ddiweddarach wedi cael arwyddion o gof arogleuol, bryd hynny, ymhlith y rhai a anwyd tan 1930, dim ond 61 y cant. Y rhai hynny. Mae pobl ifanc yn tueddu i brofi mwy o deimladau hiraethus a achosir gan yr arogl na phobl hŷn.
Mae'n gwneud synnwyr, oherwydd bod arogl dynol fel arfer yn gwaethygu gydag oedran. Gwahaniaeth mwy diddorol rhwng atebion yr henoed a phobl ifanc. Pynciau, a aned tan 1930, fel arfer yn dweud bod arogleuon, megis pinwydd, derw a pherlysiau dolydd, yn achosi synnwyr o hiraeth. Ar y llaw arall, dywedodd y rhai a anwyd yn 1930 neu yn ddiweddarach fod ganddynt arogl o bethau o'r fath fel plastig, awyrennau a marcwyr ar sail alcohol. Mae'r canlyniadau hyn yn awgrymu bod y bobl oedrannus yn fwy hiraethus ar gyfer blasau naturiol, tra bod pobl ifanc yn profi hiraeth am arogleuon artiffisial.
7. Gall hyn ddigwydd nid yn unig gydag atgofion o'r gorffennol
Gall pobl hefyd brofi hiraeth ar bethau sy'n digwydd yn y presennol. Mae'r ffenomen hon a elwir yn "hiraeth ragweithiol" yn digwydd pan fydd person yn dechrau teimlo'n socian ar rai pwyntiau o'r presennol, cyn iddynt ddiflannu yn y dyfodol. Mae gan y fersiwn hwn o Nostalgia lawer o ganlyniadau negyddol i'r meddwl. Mae bywyd fel arfer yn gysylltiedig â nodweddion o'r fath fel gostyngiad mewn straen a gwladwriaethau emosiynol cadarnhaol. Fodd bynnag, mewn achos o hiraeth ragweithiol, rydym yn torri allan o'r presennol, rydym yn byw mewn fersiwn ffug o'r dyfodol a hiraeth drwy'r gorffennol. Mae hyn yn arwain at ddirywiad o gysylltiadau a sgiliau cymdeithasol.8. Twf cyflym o ddiddordeb y cyhoedd
Yn y degawd diwethaf, daeth Nostalgia yn hynod o bwysig i gymdeithas, yn bennaf oherwydd y seicolegydd o'r enw Konstantin Sadliges. Roedd yn teimlo bod hiraeth ar ôl symud o Ogledd Carolina i Loegr, ond yn fuan darganfu bod hiraethus yn gwneud iddo deimlo'n hapus ac yn optimistaidd am ei ddyfodol. Fe ysbrydolodd seicolegydd am astudiaeth bellach o hiraeth, ac yn fuan dechreuodd prifysgolion eraill wneud yr un peth. Mae Nostalgia wedi dod yn ardal astudio newydd ar gyfer seicolegwyr, a ysgrifennodd cannoedd o erthyglau gwyddonol ledled y byd am y peth. Cadarnhaodd ar hyn o bryd fod Nostalgia yn cael effaith ar y boblogaeth o 18 o wledydd ar bum cyfandir.
9. Gellir defnyddio'r teimlad hwn er lles
Gan fod nifer yr astudiaethau o Nostalgia yn cynyddu, dechreuodd gwyddonwyr weithio ar ddefnyddio emosiynau cadarnhaol sy'n deillio o hiraeth am therapi grŵp. Er enghraifft, gyda chlefyd Alzheimer ac iselder, gall heddiw helpu gyda'r therapi yn seiliedig ar hiraeth. Mae Tim Wildshut, partner y seicolegydd Konstantin Sadliges, yn credu y gellir defnyddio hiraethus er mwyn helpu dioddefwyr rhai digwyddiadau ofnadwy yn gwella o anafiadau moesol. Yn ystod yr arbrawf, canfuwyd bod y teimladau hiraethus a achosir gan atgofion wedi arwain at berthynas well tuag at bobl sydd dros bwysau. Cofnodwyd yr un canlyniad yn achos pobl ag anableddau.
10. ond gellir ei ddefnyddio hefyd ar gyfer drwg
Er gwaethaf yr holl bethau cadarnhaol y gall hiraethus eu cynnig, gellir ei ddefnyddio hefyd i drin pobl. Yn union fel y gall arogl bara ffres yn y siop annog pobl i brynu bara, defnyddir hiraethus mewn marchnata bob dydd. Ers blynyddoedd lawer, roedd hysbysebwyr yn ymchwilio i'r ffordd orau o hysbysebu nwyddau ar gyfer Millenialov (pobl a anwyd ar ôl 2000). Yn olaf, fe wnaethant ddod i'r casgliad mai Nostalgia yw'r tacteg fwyaf effeithlon. Gan ddefnyddio pethau o blentyndod Milenielov i hyrwyddo amrywiaeth o gynhyrchion, mae cwmnïau'n ceisio gwneud i bobl deimlo ymlyniad emosiynol i bopeth sy'n cael ei hysbysebu trwy annog ei brynu.
Dyna pam mae cymaint o frandiau o ddillad yn cynhyrchu cynhyrchion trwy hyrwyddo'r 90au, a pham y defnyddir y dyluniad hen ffasiwn mewn llawer o logos brand. Er ei bod yn bwyll yn ddrwg, mae hyn yn bendant yn ffordd o drin defnyddwyr, gan gyfeirio at eu teimladau isymwybod. Gellir defnyddio Nostalgia hefyd i hyrwyddo agwedd gadarnhaol at leiafrifoedd.