Mae menywod ychydig ddegawdau yn rhybuddio am y peryglon a all ddod â thraed a chymalau coesau sodlau uchel. Ond nawr, mae'n ymddangos, mae mwy o resymau i daflu'r stydiau ymhell i ffwrdd.
Mae nifer fawr o astudiaethau sy'n datgelu'r risg i iechyd o wisgo sodlau uchel yn gyson. Er ei fod yn cario sodlau i ddechrau yn cryfhau cyhyrau'r ffêr, yr un cyhyrau yn wan gyda gwisgo sodlau yn barhaol, sy'n arwain at eu hanafiad, yn dathlu ffisiolegwyr Prifysgol Gogledd Carolina.
Mae astudiaethau blaenorol wedi datgelu y gall gwisgo sodlau uchel arwain at broblemau o'r fath fel crymedd y bysedd traed, blinder cyhyrau ac osteoarthritis. Gall hefyd fod yn gyswllt rhwng esgidiau a chanser uchel, yn dweud un o'r oncolegwyr Americanaidd blaenllaw, Dr. David Agus, Athro Meddygaeth Prifysgol Southern California.
Yn ei lyfr "lwfans byr ar gyfer bywyd hir," yn cynnwys argymhellion syml i bobl sydd am leihau'r risg o ganser a chlefydau trwm eraill, mae'r Athro Agus yn cynghori i osgoi sodlau uchel a cherdded yn fwy mewn esgidiau cyfforddus.
Mae'n dadlau bod gwisgo esgidiau anghyfforddus yn ddyddiol, nid yn unig yn achosi poen gormodol ac yn niweidio'r cymal, ond mae hefyd yn achosi llid cronig yn wan, y mae'r corff yn dechrau ymladd, gan orfodi ei hun i annaturiol peri a giatiau annaturiol.
Mae llid yn rhan o'r broses naturiol o frwydro am ein corff â phroblemau iechyd. P'un a yw'n edrych fel edema o amgylch y gollyngiad neu chwyddo o gwmpas y cyd, mae'r broses yn dechrau pan fydd y corff yn canfod effeithiau maleisus bacteria, anaf neu ysgogiadau eraill. Ar yr un pryd, mae gwyddonwyr modern yn credu y gall ychydig o lid cronig droi'n broses ddinistriol iawn sy'n dinistrio ffabrigau.
Er nad yw gwyddoniaeth yn rhagorol eto, ond mae rheswm eisoes i gredu y gall yr un adweithiau corff sy'n angenrheidiol ar gyfer y broses wella achosi niwed annisgwyl. Un enghraifft yw sylweddau a gynhyrchir i gryfhau'r rhydwelïau.
"Mathau pendant o lid yn gysylltiedig â chlefydau mwyaf peryglus ein corff, gan gynnwys clefyd y galon, clefyd Alzheimer, problemau imiwn-imiwn, diabetes, a gall hefyd gynyddu'r risg o ddatblygu canser yn sylweddol," meddai'r Athro Agus.
Dywed, er y gall canser gael ei achosi gan enynnau difrod neu ddiffygiol i ddechrau, mae popeth y mae ein genynnau yn ei niweidio neu'n atal y broses arferol o'u hadferiad, yn cynyddu'r risg o ganser. Mae'r broses llidiol sy'n llifo'n gyson yn gwneud y corff yn taflu'r adnoddau o atgyweirio genynnau wedi'u difrodi i frwydro yn erbyn llid. Po uchaf yw'r sawdl, po fwyaf yw'r llwyth ar y cymalau ac anghysur rhag gwisgo esgidiau - yr uchaf yw'r risg o ganser.
At hynny, nid yw sawdl isel hefyd yn ateb pob problem, os yw'r esgidiau, mor aml yn digwydd, mae trwyn a bysedd rhy gul yn gyson yn olygfa ynddynt ynddynt yn yr achos hwn yn anochel.
Ffynhonnell
Lluniau: Shutterstock