A yw'n ofnadwy i heneiddio? Yn ôl pob tebyg ie. Mae'r newidiadau bob amser yn ofnus, y mwyaf o newidiadau, gan nodi'r newid i'r oedran newydd. Ond nid yw ffarwel ag ieuenctid yn golygu henaint! Gan ddechrau ysgrifennu'r erthygl hon, cofiais i un stori.
Mae menyw wedi'i gwisgo'n dda i ddeugain mlwydd oed, roedd yn gwisgo sodlau, gwneud colur a steil gwallt. Ac yn y ddeugain, es i i'r farchnad, prynais siaced gwyn i lawr, yr oeddwn wedi breuddwydio amdani ers tro, a dechreuais ei wisgo. Yn fuan, fe newidiodd y ddelwedd yn sylweddol. Teimlad dwbl, onid yw? Pan fydd y wraig gain tynhau yn dod yn White Kolobom, heb gosmetigau ac esgidiau ffasiynol - mae'n edrych fel dirywiad. Ond yna cafodd ei breuddwyd ei chyflawni, cafodd y fenyw wared o'i chonfensiynau a theimlai fod yn hapus.
Efallai mai'r plws mwyaf pwerus o 45+ oed - y gallu i fod fel y dymunwch fod. Os oes awydd i gystadlu am ieuenctid - gwasanaeth cosmetolegwyr, llawfeddygon plastig, hyfforddwyr a steilwyr. Mae'n ddigon i edrych ar y gystadleuaeth harddwch Brasil ar gyfer neiniau - mae gan yr holl gyfranogwyr o leiaf un ŵyr, ond bydd y rhan fwyaf ohonynt yn rhoi'r rhan fwyaf o bobl ifanc.
Os na - gallwch dderbyn eich hun yn ddiogel. Ynghyd â llwyd a chrychau, newidiadau yn yr wyneb a'r ffigurau. Mae harddwch naturiol yr oedran aur mewn ffasiwn, ac nid yw'n syndod. Nid yw'r hanner canrif diwethaf, menywod aeddfed mwy a mwy diogel am droi i mewn i Grani, na gwario popeth a enillwyd i atodiad. Daeth Cindy Joseph, Jackie O'Shonnesia a Nicola Griffin yn enwog Mannequins ar ôl 45, ni syrthiodd unrhyw un ohonynt er mwyn ystafelloedd arddangos ffasiynol o dan y gyllell ac ni ddechreuodd baentio gwallt llwyd.
Os oes awydd i barhau â'i yrfa - mae'n amser symud ymlaen. Nid yw cyfarwyddwr llwyddiannus, gwleidyddiaeth, gwyddonydd, awdur neu oed actor yn rhwystr, mae llawer yn ceisio llwyddiant yn y zenith o fywyd. Ella Pamfilova, Valentina Matvienko, Kira Matov, Jane Goodoll, Maya Kucher, Anfarwol Ranevskaya, yn olaf, nid yw eu cryfder o gwbl mewn ieuenctid. Os ydych chi am ailchwarae bywyd - mae cyfle i roi cynnig arni! Symud i ddinas neu wlad arall, yn cael addysg newydd, yn agor eich busnes, yn dechrau adeiladu tŷ ar y Ddaear, ysgrifennu llyfrau neu baentiadau. Dechreuodd Daria Dontsova ysgrifennu ditectifs yn 47. Aeth Kay Darcy i orchfygu Hollywood yn 69 oed.
Gweithiodd "Star" Condemineb Sylvia Wainstock hyd at 52 mlynedd fel athro yn Kindergarten. Ac roedd y nain-teithiwr Elena Erokhova yn cael ei hudo gan dwristiaeth eisoes ar ôl 80. Gallwch roi'r gorau i'ch bywyd personol a chyda chalon bur i dderbyn y weinidogaeth - yn y fynachlog, yn yr ysbyty, mewn sefydliad neu gronfa elusennol. Gallwch ail-sefyll mewn tŷ gwledig, yn rhoi eich hun i greadigrwydd, ewch i'r siwrnai "unigol". Nyrsys wyrion, neiaint, babanod cyfagos. Ail-briodi, mabwysiadu neu hyd yn oed roi genedigaeth i blentyn. Dechreuwch rosod bridio neu daearwyr, pasteiod stôf neu wneud prydau clai. Gallwch wneud popeth a oedd eisiau!
Mae'r fenyw am 40 yn cwblhau'r senarios bywyd "gorfodol", mae plant yn tyfu i fyny, yn dod i'r gyrfa zenith. Mae yna luoedd o hyd, mae doethineb a phrofiad bywyd eisoes, y gallu i ddeall a chymryd eu dyheadau, teimlo rhyddid gwirioneddol. ... dim ond dros y rhwystr oedran y gall hyn fynd dros y rhwystr oedran. Yn 20, mae'r dyddiad "45" yn ymddangos yn bell fel y lleuad, mewn 30 - yn achosi arswyd â chytgor. Beth? Byddaf yn ymddangos yn wrinkles, ceisir fy mrest, bydd uchafbwynt hunllef yn dechrau gyda llanw a phoenau?! Mae'r gŵr yn dlodi ac yn mynd i'r ifanc, bydd y plant yn tyfu i fyny, ac ni fydd y newydd yn cael ei eni eto. Nid oes neb yn mynd i weithio, a chyn i'r pensiwn fod ymhell i ffwrdd. Bydd blodau, toriadau, pwysau, diabetes, oncoleg yn dod. Byddaf yn dod yn nain cas ac ofnadwy-clecs ar y fainc, bydd bywyd yn dod i ben! A beth sy'n digwydd i'r corff mewn gwirionedd?
Mae uchafbwynt yn gam o newidiadau ffisiolegol yng nghorff menyw sy'n gysylltiedig â difodiant y swyddogaeth atgenhedlu. Y tebygolrwydd mwyaf o'i ddigwyddiad o 45-52 mlynedd. Mae symptomau Klimaks mewn menywod yn dibynnu ar oedran clefydau cydredol a geneteg - "fel mom". Efallai y bydd uchafbwynt ffisiolegol, nad yw'n darparu menyw o deimladau annymunol. A'r patholegol, pryd, oherwydd y symptomau, mae menyw yn apelio at y meddyg, gan fod ansawdd bywyd yn amlwg yn gostwng. Er mwyn i'r cyfnod hwn fod yn haws, rhaid i ni ymgynghori â meddyg yn y perimenopause. Yn absenoldeb gwrtharwyddiadau, bydd y meddyg yn rhagnodi triniaeth broffylactig o symptomau halltrig. Erbyn ystadegau byd, mae dechrau derbyn cyffuriau hormonaidd i'r cyfnod postmenopause yn lleihau'r risg o amlygiadau difrifol o'r cyfnod hwn dair gwaith. Ar yr un pryd, mae bywyd menyw yn parhau i fod yn llawn.
T. P. Maksimova, Clinig Rami (St. Petersburg), ymarfer meddyg obstetregydd-gynecolegydd o'r categori uchaf. Mom fy nghyfoedion.
Mae ofn henaint, colli harddwch, swyddogaeth-ddraenio plant, symudedd, iechyd, ystyr a gôl mewn bywyd yn cael ei leddfu llawer iawn o adnoddau. Mae menywod yn dychmygu, ac mae gelynion dychmygol yn anorchfygol. A phan fyddwch chi'n deall beth sy'n digwydd - mae ofn allan, nid yw'n goddef eglurder. Gan weithio ar yr erthygl, bûm yn siarad â dwsinau o ffrindiau a chydnabod i ddeall pa fywydau ar ôl y 45 o drigolion cyffredin Rwsia. Nid yw modelau, nid sêr, yn frenhines - y merched hynny sy'n mynd tuag at y stryd.
Rydych chi'n gwybod, maent yn byw yn ddiddorol! Prynodd un fy hun ar y sgwter pen-blwydd yn 45 oed, mae'r llall yn dysgu gyrru beic modur, y trydydd, y pedwerydd, y rhan o bumed a'r chweched chwarae a chanu mewn grwpiau, mae'r seithfed yn dysgu'r wythfed byrfyfyr cyswllt, y nawfed - Karate. Mae dau yn cael eu cyfieithu o lyfrau diddorol yn Lloegr, mae un yn ysgrifennu 2-3 llyfr y flwyddyn, mae un yn dal gwyliau llyfrau yn Vladimir, mae un yn magu'r cathod pur yn y Crimea, agorodd un yr asiantaeth deithio. Mae ychydig ar ôl 40 wedi'u cofrestru mewn prifysgolion, un yn y diliau. Llawer o deithio, symudodd dau i wledydd eraill. Mae llawer yn briod ac yn hapus mewn priodas, yn unig, roedd rhai yn briod, un cwpl wedi mabwysiadu plentyn, rhoddodd un fenyw enedigaeth.
Eisiau darllen yr hyn maen nhw'n ei ddweud?
O ran menywod 45+, gallaf ddweud yn hyderus mai dosbarthiadau Wushu yw'r dewis gorau iddynt. Nid yw unrhyw un o'r rhai a brofir yn ieuenctid sefyllfaoedd negyddol yn pasio heb olion, mae'n parhau i fod bron yn anamlwg bloc, clamp. Mae màs critigol clampiau o'r fath yn cronni i oedran aeddfed. Hefyd - gostyngiad naturiol mewn symudedd, hyblygrwydd, tôn cyfanswm. Mae techneg meddiannaeth y Wushu yn caniatáu iddynt eu cychwyn o unrhyw eiliad, o unrhyw gyflwr y corff. Symudiadau hyfryd, llyfn, crynodiad ar y teimladau mewnol, rheolaeth weledol, mae'r anadlu cywir yn eich galluogi i fynd yn gyflym iawn i'r modd "arbed adnoddau", ond hyd yn oed yn rhannol adfer llawer, sydd weithiau'n anghofio, galluoedd corff. Nid yw adferiad cyffredinol ac adnewyddu dulliau Qigong yn stori tylwyth teg.
O. Delesh, Athrawes Wushu, Cydlynydd y Ganolfan ar gyfer Astudio Systemau Milwrol ac Iechyd Traddodiadol "Ffordd", Feodosia.
Rwyf bob amser yn byw yn hawdd gyda fy oedran. Rwy'n cofio, am y deng mlynedd ar hugain a gasglwyd criw o westeion, a chael hwyl - ac roedd gan y gariad argyfwng a dioddefaint - dyna, roedd bywyd drosodd. Nawr mae ganddi yn ei 48, mab pum mlwydd oed, ail blentyn, yn ôl oedran sy'n hafal i'r wyrion o'r ferch hynaf - ac nid oes unrhyw argyfwng ac yn codi. Nawr rwy'n 48, a gallaf ddweud yn ddiogel - y 10 mlynedd diwethaf oedd y gorau yn fy mywyd. Yn berffaith yn y gwaith - rydych chi'n gwybod y pris, mae'r arweinyddiaeth hefyd yn gwybod ei gwaith, ac mae grymoedd hefyd yn aros am oes. Mae'r ferch wedi tyfu - ac yn awr rydym yn ffrind. Mae hi wedi tyfu enillion, a dirywiodd treuliau. Ymddangosodd cyfle ar y gwarged - am y tro cyntaf mewn bywyd - i deithio cymaint ag y dymuna'r enaid. Dim ond dychwelyd o Fietnam, OH, Môr, Traeth, Cymdeithas Pobleol - Merch. Tan a physgod wedi'u grilio gyda lemonwellt, mae hyn yn fywyd. Ac i ddychwelyd i'r gwaith - dim dioddefaint - mae'n ei hoffi. Rwy'n arwain y cyfeiriad, yn siarad â meddygon am gyffuriau newydd, pobl smart, pynciau diddorol, y teimlad eich bod yn dod â budd-daliadau, ac nid ydynt yn symud y papur. Byddwn i wedi bod yn fwy fy 25, yn onest!
R. EFIMOVA. Seicolegydd, Dadansoddwr, Cyfarwyddwr Fferm y Cwmni O + K, Moscow
Deugain pump yw'r amser i fyw drosoch eich hun a thrwy eu rheolau. Beth wnes i i mi fy hun dros y pum mlynedd diwethaf - o ddeg oed i bump pump? Wedi torri i fyny gyda thad fy merch o'r diwedd. Daeth confensiynau cymdeithasol i ben, daeth ein merch yn ferch ifanc smart a hardd ugain mlwydd oed, yn gorffen yr Athrofa ac yn byw ei fywyd. Mae hi ei hun yn penderfynu sut a phryd i gyfathrebu â'i rhieni, ac ni ni, rhieni, nid oes angen cyfathrebu dan orfod mwyach. A yw'n frawychus i newid gwaith ar ôl pedwar deg pump?
Brawychus. Yn y nos, rhoddir pob math o "yn sydyn". Ond mae llawer cryfach yw'r un cariad i chi'ch hun. A hunan-barch. Felly, ar ôl chwe blynedd o waith yn y cyfarpar swyddog ffederal, fe wnes i ddeffro i fyny mewn chwys oer. Ni ddylwn i fyw bywyd rhywun arall. Nid oes rhaid iddo neidio o bob pennaeth o bob tawelwch, gan neidio ymysg y noson i ail-wneud y ddogfen ar amser cyfleus iddo. Nid wyf am fy niwrnod i ddibynnu ar ei hwyliau. Dim ond fy mywyd yw hwn. Cefais fy magu a rheswm i fyw i mi fy hun yn unig. Dychwelais i fy hoff gylchgrawn. Ie, ar goll mewn arian. Ond yn lle hynny cefais fy hun. Rwy'n ysgrifennu eto. Rwy'n cyfathrebu â phobl ddiddorol eto. Rwy'n hapus eto.
O. Andreeva, Golygydd, Moscow
Beth yw'r gŵr hwn yn fenyw brydferth i oedolion? Yn gyntaf, rydych chi'n caru person, ond fy syniad amdano. Yn aml yn amlygu personoliaeth, mae'n ddiddorol. Roedd y ddau ohonom yn hunan-gynhaliol ac yn greadigol. Mae llawer o gwestiynau dros amser yn cael eu datrys yn haws. Pasiodd y trothwy pan nad yw person yn gyfarwydd â chi. Mae'n dod yn frodorol, yr ofn o fod yn annealladwy. Wrth gwrs, roedd doethineb wrth ddatrys materion rhyngasur. Mae gennym lai o gymhlethdodau, mae eiliad parhaol o ddiddordeb a thwf cydfuddiannol yn cael ei gadw. Rydym yn caru ein gilydd a phlant.
N. Achilov, Meddyg, Entrepreneur, Husband Arweinydd y Grŵp Dramnot E. Achilova, St Petersburg
Pwy fyddai'n dadlau, nid yw fy holl gariadon i gyd yn ddigalon. Mae oedolion yn cyflwyno cadeiriau nonsens, mae rhieni yn dod yn hen ddynion, galluoedd corfforol yn wan, problemau gyda chof, gweledigaeth, gwrandawiad, yn codi. Ni lwyddodd pawb i ddod o hyd i swydd o'r tro cyntaf, nid yw pawb yn dda gydag arian. Mae nifer o'm cyfoedion yn cael trafferth gyda chanser, ychydig yn goroesi ysgariadau trwm, pobl agos claddedig. Ond nid ydynt yn anobeithio. Yn ein llygaid, mae haen newydd o gymdeithas yn cael ei ffurfio - pobl aeddfed o 45-65 mlynedd, sy'n parhau i fod yn weithgar. Mae'r feddyginiaeth, ffasiwn, sinema, llenyddiaeth, busnes twristiaeth yn ganolog iddynt. Maent yn gymwys, yn doddydd, yn sensitif yn meddwl ac yn gwneud penderfyniadau eu hunain, heb frys i ildio i ifanc. Mae cwymp bywyd yn peidio â bod yn fwlch bach rhwng y gaeaf a'r haf. Rwy'n siŵr y bydd fy merched (a chi) yn 45 yn teimlo'n llawn ac yn hardd.
Roeddem yn lwcus ychydig yn llai - nid oedd y Gymdeithas yn gyfarwydd ag ef eto, ni fyddai'r agedd (casineb ar gyfer yr henoed) yn mynd i unrhyw le. Ond mae newidiadau er gwell eisoes yn amlwg. Ac maent yn dibynnu arnom ni! Bydd y merched aeddfed mwy prydferth, cryf, steilus, egnïol a hunan-hyderus yn ymddangos o gwmpas, y cwymp stereoteipiau cynharaf.
