Nid yw'r arfer o fowldio o dan y trwyn yn arwydd eich bod yn berson â quirks. Mae'n ddefnyddiol o bob ochr. Mae gwyddonwyr yn cadarnhau bod sgyrsiau gyda nhw eu hunain ...
Helpu i strwythuro gwybodaeth a lleihau straen
Yn y Brifysgol, cynhaliodd Wisconsin-Madison arbrawf: gorfodi gwirfoddolwyr i chwilio am bethau coll. Yn y grŵp hwn, caniatawyd i fumble o dan y trwyn "ble all fod yn farchogaeth? O dan y soffa yn edrych, o dan y bwrdd, hefyd, "ac argymhellodd yr ail i gadw'r geg ar y castell. A'r rhai a sgwrsiodd gyda nhw, nid yn unig y darganfuwyd yn gyflymach - ar ôl yr arbrawf, roedd yr hwyl yn well, a'r pwls - hyd yn oed yn fwy.Ein gwneud yn ofalus
Rhywbeth tebyg i seicolegwyr Gary Lodd a Daniel Svigley, pan gawsant eu cynnig i gofio'r rhestr o bryniannau ar gyfer yr archfarchnad. Dim ond i weld y rhestr oedd rhai ohonynt, a rhai ohonynt - yn uchel i siarad enwau cynnyrch. Felly, roedd y rhai oedd yn siarad â nhw eu hunain, felly maent yn eu cael yn gyflymach ar y silffoedd ac yn colli llai o swyddi.
Gwella cof
Pan fyddwn yn siarad â nhw, mae cof cyffwrdd yn cael ei weithredu. Mae ganddi gapasiti bach, ond mae'n rhoi cyfle i ni ddychmygu ystyr y gair, a bydd yn cael ei gofio yn well. Mae techneg addysgol yn seiliedig ar y ffenomen hon pan ddylai myfyrwyr wrth ddysgu iaith dramor ailadrodd geiriau newydd a'u cyfieithiad.Rhoi rhyddhad emosiynol
Pan fydd pawb yn hynod, gallwch fynd yn dawel i mewn i'r gornel o ddioddefaint, ac mae'n bosibl dweud yn uchel ac yn glir yn dweud "% # & !!!!" - Ac yn awr mae eisoes wedi bod yn haws.
Egluro ymennydd
Un peth yw siarad â mi yn dawel, beth arall yw cuddio'r gosodiad a'r cyfarwyddiadau. "Felly, Masha, tawelwch i lawr a meddyliwch y gallwch chi wneud yma." Pan fyddwch chi'n siarad â chi, rydych chi nid yn unig yn ei ddweud - rydych chi'n ei glywed. A chaiff geiriau eu hystyried yn gyngor da y gellir ei ddilyn.
Trin hen anafiadau seicolegol
Gan mai dim ond yn rhannol yw ein llais mewnol hwn, ond yn rhiant yn bennaf. Os yw fy mam gyda Dad i gyd wedi cael ei ynganu am fod yn ymestynadwy a baled, byddwch yn siarad â chi'ch hun "Wel, beth ydw i'n ffôl, fel y gallech chi golli'r allweddi!". Os oedd y rhieni'n fwy adeiladol, byddwch yn rhestru'r lleoedd yr ydych eisoes wedi bod yn chwilio amdanynt ac y dylech chi chwilio amdanynt.
Gellir gwthio'r rhiant ymlaen llaw yn cael ei wthio os oeddent yn cael siarad yn annibynnol - i beidio ag ailadrodd yr arferiad o'r bryn a glywsoch yn eich cyfeiriad yn ystod plentyndod, ond i siarad gan eich llais. A chanmolwch eich hun am arsylwi pan geir yr allweddi.